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神经官能症要怎么改善
1.患者要解除不必要的顾虑：如忧虑、紧张、烦恼；纠正失眠；避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响，不必过于紧张，更不需卧床休息。 可采取下列措施：经常参加力所能及的体育活动：如打太极拳等；锻炼身体，增强体质；生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合；避免过度紧张，不宜从事 持续时间过长，注意力高度集中的工作。
2.建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，是根据患者的情况给予情趣调理,心理疏导,结合起来的综合性治疗效果更加的明显.
神经紊乱怎么自我调节
神经紊乱怎么自我调理
所谓神经紊乱，专业中称为焦虑抑郁状态的躯体化症状。自我调理方式有改善生活方式，包括调节心情、保证睡眠、避免喝浓茶和咖啡，必要时可寻求神经科和心理科医生的帮助。
焦虑抑郁状态的躯体化症状在处理和治疗方面，首先，需要消除患者紧张焦虑因素，注意放松心情、保持良好的心态和情绪，注意保证足够时间的睡眠，避免喝浓茶、咖啡等。
若改变生活方式后不见好转，则需及时寻求医生帮助。在完善相关检查，明确有无器质性疾病后，需针对性地进行药物治疗，包括调节神经功能的药物、抗焦虑抑郁的药物、助眠镇静药物和中医方剂等，具体治疗方案与患者自身症状特点有关。
如果躯体化症状较重，影响正常生活和工作时，建议及时就诊，寻求心理医生的帮助，以帮助症状改善和疾病治愈。
本内容由首都医科大学附属北京安贞医院 神经内科 主任医师 王薇审核
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体液调节受神经控制吗
所有的体液调节都受神经调节控制
神经调节和体液调节都是机体调节生命活动的基本方式,激素调节是体液调节的主要内容.神经调节和体液调节既互相联系,又互相影响.
（1）表现在神经系统对激素分泌的控制,主要通过植物性神经控制着内分泌腺的活动.神经系统可直接控制内分泌腺的分泌,也可通过控制垂体分泌促激素,间接控制一些内分泌腺的分泌.如鸟类一般在春天进入繁殖期,这是春天的长日照刺激,通过神经系统作用,下丘脑分泌较多的促性腺激素释放激素,促进垂体分泌促性腺激素,性腺就开始发育并分泌性激素,鸟类进入繁殖期.这就是间接控制.又如人处于寒冷环境中时,冷刺激可使有关神经兴奋,促使肾上腺分泌肾上腺素增加,导致机体代谢活动增强,产热量增加.这是直接控制.
另外,下丘脑最能清楚地说明神经系统和内分泌系统（即神经调节和激素调 节）的密不可分的关系.下丘脑既能传导神经冲动,又有分泌激素的功能.下丘脑在身体的内分泌系统中居于最高的统治地位,可说是身体内分泌系统的总枢纽.它可以直接作用于垂体,而垂体是人和高等动物内分泌系统中最重要的器官,它可以分泌直接调节动物某一生理过程的激素（如生长激素）.垂体最重要的是分泌多种促激素,通过促激素调节相应内分泌腺的活动,来间接调节动物的某一生理过程.所以,垂体是激素调节的中心,具有调节、管理其他内分泌腺的作用,但垂体的活动要受到神经系统,主要是下丘脑的控制.
（2）激素可以影响神经系统的发育和调节作用.如甲状腺激素影响幼年动物大脑的发育,提高神经系统的兴奋性.性激素水平的高低可以影响神经系统对动物性行为的控制.
总之,动物体的各项生命活动主要受神经系统的调节,同时也受体液的调节,正是由于这两种调节的共同协调,相辅相成,动物体才能进行正常的生命活动,并且适应内外环境的不断变化.
