本文目录
- 我亲姐有个2个月大的儿子离开了世界，姐姐心情很低落，一直走不出来，身体都有些不好了，我应该怎么安慰好
- 一个人处于情绪低谷时，怎样才能走出来
- 当心情莫名的失落，很想逃离现实，该怎么办
- 肺癌第一期，心情很低落，每天都觉得恐惧，癌症真的没得救吗
- 分手很久了，没有刚开始的撕心裂肺但偶尔闲下来的时候会突然想到她心情瞬间低落，我到底怎么了
- 情绪一直很低落，不懂得怎么形容，感觉自己有抑郁症了，该怎么办
我亲姐有个2个月大的儿子离开了世界，姐姐心情很低落，一直走不出来，身体都有些不好了，我应该怎么安慰好
诱导她大哭一场，陪她一起哭，悲痛的情感只有接纳了，才能疏导，而不是一味的劝说不要去想。哭，可以带动她悲痛感的流露，眼泪具有化解悲痛的生理作用，哭过了，最后和姐姐想想可以对死去的宝宝做些什么东西，比如烧烧纸，把之前准备的宝宝用品都烧给他啊，让她给宝宝念经（听说叫地藏经），等等（各处乡村各处例，我只是举例）。
最后祝您姐姐尽快走出悲痛，重新投入新生活！
一个人处于情绪低谷时，怎样才能走出来
一人生处于情绪的低谷期，可以出去逛逛街，买些自已喜欢吃的零食，或者是给阳光有正能量的朋友打电话聊聊天，找些聊的来的朋友们聚会。
最好的办法是，看自己喜欢看的书或者是看自己喜欢看的电影，总的来说，尽量避免给自己增加负能量负面情绪，让自己快乐起来。
当心情莫名的失落，很想逃离现实，该怎么办
谢谢邀请！
当心情莫名失落，很想逃离现实，怎么办？
人生在世总会遇到各种各样的问题。每个人的境遇也是不同的。现实的艰辛和不易，每个人的体会不一样。
心情失落是哪一方面？是事业还是感情还是其他？
当心情莫名失落，也即是对最初的期望怀有很大的信心，一旦现实中看不到希望，很多人也会放弃初衷，不想面对现实，想逃离，这个很正常。要想解决当前的困扰，可以先不要想很在乎的事情，先放一放，不要钻牛角尖。想一想问题出在哪里。这个期间去做自己喜欢的事。放松心情。想明白了，其实没什么大不了的。
逃避现实是一种自欺欺人的方法。逃得了一时，逃不了一世！想通了也就释然了。所以，坦然面对困扰，面对现实，用积极的心态去解决才是人生旅途中的一种处世智慧。拿得起，放得下，方可豁然开朗。
综上所述，事业，感情或其他方面引起的心情失落，没什么大不了的。只是一时的困扰，每个人或多或少可能遇到。有一句话不是说:认清生活的真像之后，依然热爱生活。
肺癌第一期，心情很低落，每天都觉得恐惧，癌症真的没得救吗
I期肺癌术后，心情郁闷，每天活在恐惧和紧张中，这种情况非常多见。希望能用客观的一些数据让这部分人群回归正常生活。
总体而言，I期非小细胞肺癌患者术后出现复发转移的概率非常低。例如：依据胸科医院的临床数据结果，Ia期非小细胞肺癌术后五年生存率超过96％，这其中还包括其他原因导致的过世。影像学表现为磨玻璃结节，病理为原位腺癌、微浸润腺癌的肺癌，这部分患者出现复发转移概率更低。
除了Ia期以外，I期肺癌中还包括侵犯脏层胸膜的患者、肿瘤病灶大于3cm的肺癌患者，这部分属于Ib期，出现复发的概率相对于Ia期要大。所以我建议这类人群如果肿瘤为低分化、侵犯胸膜、脉管癌栓的患者，行术后四次化疗。但是这部分患者临床上出现复发转移的概率也是比较小的，五年生存率接近85%（包括其他原因导致的死亡）。
最后，总结一下，I期肺癌手术，为根治性手术，临床复发概率非常低，已经是正常人，只需要做到正常生活，定期复查即可。选择恐惧之中生活或者愉快的生活在患者本人心态。
分手很久了，没有刚开始的撕心裂肺但偶尔闲下来的时候会突然想到她心情瞬间低落，我到底怎么了
我的看法是：罗马不是一天建成的，伤痛也不是一日消除的。缘起缘灭，情深清浅，需要时间。
手指割破的瞬间会流血不止，还疼痛难忍。但过一会儿就不会那么痛，有个三五天也就没有了感觉。
失恋很痛，尤其是爱的越深，尤其是求之不得，尤其是非胜不可，仿佛心在滴血，让人撕心裂肺，肝肠寸断，都是正常反应。因为我们太在乎，因为我们渴望得到，因为我们害怕失去。
随着时间流逝，我们会发现心痛不再那么强烈。那是因为时间本就是疗伤神药。时间越长，伤痛越淡，只有自我伤害的人才不愿意走出来。
而且，随着时间推移，我们终将发现，将自己困在原地，不愿意走出失恋阴霾，不只影响我们自己！还会带着坏情绪影响父母亲人，影响所有关心我们的人，也是对他们的残忍，我们于心不忍。
更重要的是，经历失恋的打击，我们学会成长。不再傻傻的让自己为得不到的人伤心，我们懂得不是我们不够优秀，而是彼此的缘分太浅。我们学会放下，不再迁怒于人，也不会耿耿于怀。
心大了，世界就大了。想开了，委屈就小了。成熟了，失恋就没那么痛了。这就是成长，酸甜苦辣，喜怒哀乐，一切都成过往！
情绪一直很低落，不懂得怎么形容，感觉自己有抑郁症了，该怎么办
情绪起伏在所难免，要想知道是不是达到抑郁症的程度，可以先网上自己做个SDS抑郁自测，得分可以大致反应当前的抑郁程度。
不是只要有抑郁情绪就是抑郁症，这二者是不同的。轻度的话可以自行调节或找心理医生谈谈，中度到重度才需要介入性治疗。
抑郁发作一般会表现三低，情绪低落，思维缓慢，语言动作减少或迟缓。而发作形式分为轻度、无精神病症状抑郁、有精神病症状抑郁、复发性抑郁。
所以不要自己给自己匆忙下结论，还是先测评一下再根据结果决定如何解决。
平时呢，可以自行调节的办法比如坚持体育运动 ，坚持规律的作息时间，丰富业余生活，适当放松精神，通过一些阅读或观影转移注意力等。你可以试试，会有一定效果的。祝好!
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