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怎样给遭遇不幸的男孩做心理辅导,挽救他
从简快身心积极疗法和元认知心理干预技术角度看,这孩子可能存在以下几种辅导需要:一是这孩子丧父丧母双重哀伤;二是要处理因负面情绪导致学业问题;三是要优化性格。若咨询师无技术和心理把握的话,建议转介专业机构。
地震后如何做好心理辅导
把恐惧视为身心自然的反应,要设法纾解而不是压抑。
在辅导时,要避免把自己的害怕和不安的想象,传输给孩子,而加深其惧怕的心理。
引导孩子表达恐惧和不安,对他同理的支持,进而引导孩子认清过度不安的不合理,让惧怕得到缓解。
教孩子面对现实,越能了解真实,越不容易受制于非理性的惧怕。
关怀孩子,愿意聆听他们的忧虑、不安和困扰,并设法解释、厘清和安慰。
正确的行动会带来积极的想法,同时也引发好的情绪反应,把握这一点,辅导就会成功。
遵守这些原则之后,教师要能与孩子同理,站在孩子的立场聆听他的话,看他的遭遇和心情。支持他,爱护他,孩子就能从创伤的心结中走出来。现在,以下提供几个简单易行的班级辅导方式,供教师参考使用。
首先、澄清恐惧情结
第一种方式是澄清地震的恐惧。我们所面对的大灾难,如果一味想逃避或隐讳不说,就不能浮出意识表层,把它看清楚,那会使孩子更害怕。佛教有一则寓言故事说,有一只兔子在睡梦中,被树上掉落的果子惊醒,大喊着「灾难来了!大灾难来了!世界末日到了!」森林的动物,一片惊恐声中都在奔跑,不断地传开来,结果所有的动物都在惊恐逃难。这时,一位觉者来到森林,逐一追问他们从那里听来「世界末日到了!」终于追问到兔子。觉者问:
「你怎么知道大灾难,世界末日到了?」
「我在睡觉时,听到砰的一声,令我惊吓非常,我以为世界末日到了。」
「你能带我去看看吗?」于是兔子带领觉者去看个究竟。结果却发现原来是树上掉落一个果子。于是,平伏了一场恐惧的逃难。
强烈的惧怕总是挟杂着消极和不安的臆测。如果老师能在大地震之后,带领儿童厘清惧怕,认清现实,就能使理性发挥功能,而不会陷入无谓的焦虑,或情绪违常的后遗症。于是,教师可以来一次《班级情绪纾解交谈》活动。它的过程是:
教师引言(五分钟):教师用平静的口语,简单介绍这次大地震的状况,造成的损害和伤亡。并举一个温馨、机智、救人的故事当对比。
引发儿童说出心中的惧怕(三十分钟):例如「小朋友!你在大地震时看到、听到、感受到什么?最害怕的是什么?」老师可以简短说一下自己张惶失措、害怕的情形和余悸,引导孩子一起说出来害怕什么?并请注意:
把孩子惧怕的原因或想法,逐项写在黑板上。
逐项检讨它是否合理,是否符合现实;把不符合的打×,把符合的打○。
老师要引导孩子认清惧怕是由于消极的想法,而非现实,因为现实是可以努力改善的。
对于合理惧怕事项,应讨论如何克服它,如何预防它。
整理班级交谈结论(十分钟):
由老师作结论,区隔值得害怕和不值得害怕的事。
值得害怕的事要如何预防,才不会发生危险。
带领孩子作一行动方案-如何做好预防措施,或帮助家人重建家园的要点。(以上时间安排可视需要调整)
情绪纾解交谈活动的主要目的在引导孩子缓解惧怕的心结,它的要领是从发觉到宣泄;从讨论惧怕事件中认清那些值得担心,那些不是;并启发解决问题的思考,采取预防和安全措施,从而把惧怕转移到理性的积极行动上。
类似的过程,也可用在讨论「如何赈灾」、「如何帮助受灾家庭的儿童」。从引发酝酿气氛,到热心的讨论,找出方法和实践行动,能激发儿童的爱心和生命的活力,让心理得到健康和良好的自我功能。
孩子从宣泄到认知,由认知到正确的行动,是他们在多挫折的现实环境中,最好心智成长的教育。
其次、嘲笑自己的惧怕
其次,教师可以设计一个《一起来嘲笑自己的惧怕》;心理学家告诉我们,受到强烈惧怕压力时,可以透过嘲笑自己的害怕来解开心结,例如「啊!我怕得两脚发软,笑了起来,连胆子也被震碎了!」然后哈哈大笑,「当时我怕得魂不守舍,差点把尿都急出来了!」然后哈哈大笑。班级老师可应用自嘲表露,带领儿童自嘲情绪等!比比看谁自嘲得最有趣。大家轮流对自己担忧的事自嘲,有助于孩子澄清惧怕。举办前,教师要先说明:「每一个人都会惧怕,怕是自然的事,正因为有怕,我们才会预防危险,会去思考解决问题。我们把心中的怕说出来,对于不合理的部分,由本人加以嘲笑,可以带来更理性的态度和心理健康。不过,我们绝不嘲笑别人的惧怕。」最后,教师作个结论,说明自嘲是无伤大雅的事,而且有助于情绪纾解和压力的清除。但要特别强调:
不可互相嘲笑,只可以自我嘲笑。
维持不伤害自尊的气氛,让自己不合理的惧怕情绪宣泄。
教师可以带领先作惧怕的自我嘲笑,引发每一位同学参与。
教师结论时,要说明惧怕的非合理性和自我嘲笑的价值。
再次、生命的关怀
其三是《生命的关怀》,当班上有同学或同学的父母罹难时,老师应将父母罹难的儿童列入个案辅导,并应设计一些团体活动,引导孩子产生水平思考,转移其哀思和伤痛。哀思和伤痛一旦陷入垂直思考,就会不断联想,作白日梦,孩子会更加孤立,受到消极情绪的困扰。如果能转移思考的事件,做点别的事,参与团康、游戏等活动,则能转移原来困扰的思考线路,朝向具有积极意义的思路,这就称做水平思考。
行动会产生想法或信念,想法引发出情绪的结果,心理学上称它为ABC理论,因此,教师要设计一些适当的活动,带领班级活动,帮助孩子转移哀伤,这些活动例如:
把教学活动设计为团体活动,如表演、讨论、合作学习、角色扮演等等。(对于灾区转来的学生,更需采取合作学习,协助其适应环境和学习活动)
找时间作团康活动,例如歌唱、游戏、运动等。
在生命关怀的活动中,每个人讲一段祷词;祈求上苍的保佑(可依家庭不同信仰祷告),并祝福罹难者在精神世界安乐。
写一封信给在天之灵的罹难者,请他放心,对于父母罹难的儿童,全班同学都会跟他作朋友、帮助他、跟他一起玩,请他放心,并朗诵出来。
在教室里祷告、祈福、写信给罹难者,目的不是传教,而是要每一个孩子,依其宗教信仰,或想象的精神世界,让他们表露情感,透过写信和口头的祷词,让孩子们纾解情绪。念祷词和写给亡者的信,教师要举例引导儿童的重点是:
诚心的祝福罹难者,并说出自己会珍重自爱,创造光明的人生。
怀念往事的美好,并说出往事已成过去,自己会更努力向上,做个好孩子。
陈述感恩的心情和珍惜生命,并表达同学们会互相友爱、支持和合作;发挥慈悲和爱。
引导学生作《生命的关怀》不免触及宗教,但教师要严守宗教中立,不涉入宗教仪式,而只做情绪和情感的宣泄,并超然引导学生珍惜自己的生命,努力做一个有爱有智慧的人。
班级进行祷词和宗教朗诵的活动,只能在孩子来上课的一周内实施,时间过去就失去价值,教师要特别把握其时效性。
有哪些对初中生的心理辅导有帮助的课外书
感谢邀请。毫无疑问,初中阶段的孩子,正处于人生最重要的一个节点,个人价值观和世界观的养成受该阶段的影响无疑是最大的。他们渴望了解社会,也希望社会以包容的态度接纳他们。但青春期特有的躁动和自以为是的骄傲,遇到问题时,他们在父辈面前往往羞于启齿,于是疯狂阅读就成为解惑的首选。
个人认为,如果孩子心智正常,我不建议刻意挑选心理咨询或辅导方面的书籍,古今中外的经典读物会给予他们各种答案。当然,如果确实需要,毕淑敏女士的《心理咨询手册》值得一读。
青少年心理辅导哪家好
青少年心理辅导哪家好?
现在有心理问题,心理疾病的青少年很多,青少年心理健康教育也就成了香饽饽。有了心理问题,心理疾病,有的成人可能考虑费用等因素忍者,但父母一般不会顾忌什么费用问题,孩子快点好起来是最重要的。
调整青少年心理健康的有社会的心理咨询机构,大学的心理咨询中心,专科医院和三甲医院等,哪家效果好,首先要考虑的是,这种问题不是吃药能解决的,需要真正意义的心理辅导。
打着心理辅导旗号的机构或个人的工作室很多,怎么鉴别呢,需要具体了解,问问他们是怎么解决心理问题的,听听他们对心理问题形成原理的解释,具体的操作步骤是什么,再结合自己孩子的实际,分析一下是不是相似(心理问题的形成是有规律可循的),如果觉得有道理,就可以试着建立咨询关系,引导孩子做咨询,孩子认可同意了,并且通过1、2次的咨询感觉效果还可以,就继续做下去,但孩子康复,正常上学为止。如果感觉没道理,就可以继续了解寻找。