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立秋 不妨 家人 老人 为了

立秋快到了,老人常说“秋瓜坏肚”,为了家人的健康,不妨看一看

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2023-04-28 08:33:03 浏览9 评论0

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立秋是二十四节气中第十三个节气,秋季的第一个节气,从立秋开始,天气会逐渐凉爽,阳气下降,阴气上升,一早一晚的时候,能明显感受到一丝凉意,甚至需要穿长袖,立秋并不代表马上就能凉爽,大自然是一个奇妙的世界,气候、温度、降雨都是有规律的,需要循序渐进,立秋以后,大概还要20天左右,古人有“立秋十八盆”的说法,就是再洗十八次澡就凉快了,立秋快到了,老人常说“秋瓜坏肚”,立秋以后,就能不能吃瓜了,秋瓜指的到底是哪一种瓜呢?

人是顺食而生的高级动物,到了哪个季节就应该吃哪个季节的食物,就像这个“秋瓜”的说法,是真实存在的,“秋瓜”多指的是西瓜,立秋以后,建议不要再吃西瓜了,容易坏肚子,当然,这种说法有点无稽之谈,没有任何科学依据,那老人为什么还这样讲呢?难道是吃饱了撑得没事干吗?

走访多位老人得知,这种说法确实存在,老人常说的立秋以后不吃西瓜,并不是针对所有人,而是老人、孩子,这两种人群的肠胃弱,受不了凉意的刺激,立秋以后的温度,一早一晚,非常凉爽,西瓜经常挨着地面存放,容易吸收凉意,被吃肚子中,就容易引起腹泻,所以说老少不再适合吃西瓜。

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正常成年人的肠胃,问题不大,而且此时的西瓜,味道依然好吃,在我们老家,每年的立秋节气,都有“啃秋”这个习俗,就像“咬春”的习俗一样,需要在立秋这一天吃一些特定的食材,其中就有西瓜,寓意整个秋季不腹泻,不容易生病拉肚子。

西瓜是凉性水果,是夏季的“水果之王”,也是主推的水果之一,鲜嫩多汁,营养丰富,但是,毕竟它是夏季水果,到了秋季之后,西瓜就变成反季节的水果了,暑去凉来,对于肠胃不舒服的人来说,就容易拉肚子,而且很真实,尤其是老年人群。

在临近秋季的时候,还有最后一茬西瓜上市,昨天路过小区门口,就有一份卖西瓜的商贩,个头不大,价格便宜,但是路过的人多,买的人少,晚上凉意浓,走几步转转,也感受不到口渴,自然也想不起来吃西瓜,看得人多,买的人少,其中有一部分养生老人,还是比较忌讳秋季吃西瓜的。

经过总结得知,“秋瓜坏肚”的说法,是真实存在的,但是只针对一部分人群,例如老人、孩子、体虚的妇女、器官虚寒的人、

体弱者尤要注意

,立秋以后吃西瓜,容易引起腹泻、痢疾、拉肚子,影响消化系统,影响湿气排出,无法安稳地度过秋季,很长一段时间不舒服,

还有一种说法,部分家庭的西瓜,一次性买多了,又赶上凉意正浓,就想不起来吃了,西瓜虽然耐存储,但也是有期限的,超过了最佳食用期,不仅口感差,而且糖分还低,最重要的是怕西瓜变质腐败,当肚子难受的时候,说什么都已经晚了。

如果家中还有剩余的西瓜,立秋以后,应注意食用的时间,应该选择中午,尽量减少早晚食用,合理饮食,健康运动,安稳度过秋季。

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