事发分析:
今年60岁的王大爷,女子早逝,也没有儿女,如今是一个没人照顾的空巢老人,日常生活起居全靠自己。
在今年的3月份,王大爷出现了经常腹痛、腹泻的症状,于是去药店买了些治疗腹痛腹泻的药,可是吃过药以后,王大爷发现腹痛腹泻还是没有好转,于是前去医院进行检查。
在医院里,医生通过化验单,发现王大爷的甲胎蛋白远高于常人,已经达到了482ng/ml,于是又为王大爷进行肝脏CT检查。
医生通过肝CT影像,看到王大爷的肝脏上有一个3公分大的肿瘤,确定王大爷为肝病中后期。
了解后才知道,原来王大爷饮食上出了错误,那就是经常喝的一种粥,
医生摇头:用这种东西熬粥,是自毁肝脏
王大爷得知自己确定肝病后,如雷轰顶,赶紧找到肝科医生,想知道自己患上肝病的原因。
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医生通过与王大爷的交谈得知,王大爷生活很是节俭,家里的花生存放过久,有些已经发霉,王大爷也没全部丢掉,而是扔掉发霉严重的花生,继续熬粥喝,殊不知这种行为是错误的。
医生直言:花生发生霉变后会滋生出大量的“黄曲霉毒素”,WHO曾将这种物质列入致病物的名单中,不慎误食后会对肝脏造成严重的毒害,因此,建议大家碰到霉变的花生,趁早丢掉。
医生提醒:除了霉变花生,这2种食物,也要远离
1、隔夜饭菜
有的人为了早上可以多睡一会,节省做饭时间,会在前一天的晚上多做一些饭菜,留到第二天的早上吃,却不知,这种隔夜饭菜对肝脏是极为有害的。
饭菜经过隔夜存放后,与空气中的氧气结合,会发生氧化作用,随之滋生出细菌、毒素,含量较多的就是亚硝酸盐。若经常吃剩菜剩饭,肝脏就容易遭到亚硝酸盐的毒害,诱发肝细胞病变。
2、烧烤肉食
许多人都喜欢吃各种烧烤肉食,如:羊肉串、牛肉串、鱿鱼、板筋等,却不知,这种烧烤肉食会含有致病物质,损害肝脏。
肉类食物中的脂肪,在经过明火熏烤的时候会发生化学反应,产生出“苯并芘”,这是一种1类致病物质,摄入人体会极大的影响肝脏健康,诱发肝脏病变。
肝脏受损后,人体会发出信号,若有,快去检查肝
1、身体经常感到乏力、没有精神
2、指甲容易折断、发黄
3、饭后容易积食、肚子胀气
4、手掌发红、经常出现蜘蛛痣
5、白天容易困倦、嗜睡
6、吃饭时候没有食欲、经常反胃、恶心
7、小便尿黄,颜色像啤酒色
8、容易危险(牙龈危险、流鼻血)
肝不好的人,每天坚持2件事,肝会越来越健康
1、补充养肝营养素
2、每日早睡
每日早睡不仅可以帮助人体恢复精神,更能缓解肝损伤,减轻肝脏负担。
夜间的23:00-03:00是肝脏排毒、修复肝损伤的最佳时间,若是在这个时间段没有入睡,就会造成肝脏代谢紊乱,无法排出毒素,使毒素在肝脏内堆积。
想要美丽肝脏,就要养成每日早睡的习惯,最好在晚上22点前就进入睡眠,保障肝脏有充足的时间进行排毒、修复。
参考文献:
【1】2018-李雪娇、马雄-当代医学 慢性肝病的影像学进展
【2】2023-徐鹏娟、蔡青-肝胆病杂志 治疗非病毒性肝病的临床经验