#情感倾诉#
有粉丝留言，说自己离异无孩，快30了，经常有一种要一辈子一个人的感觉，可又感觉一辈子太长了。心态很崩溃，应该怎么调整？
回答问题前，先分享几个女同学们纷纷离婚了的心路历程。
smile：家人是最强的后盾，我依然相信爱情
我叫smile，32岁，离婚两孩，老大七岁女儿归男方，离婚时候老二五个多月归我。
刚离婚时最大的打击是特别不自信，特别自卑，特别孤单寂寞，也特别怕别人异样的眼光。
但是后来发现别人再怎样，过日子的依然是你自己，唯家人是最强的后盾，我依然相信爱情，如果能遇到，是我最大的幸运，不能遇到也坦言接受，好好照顾自己，好好陪伴父母，好好养大孩子。
柳叶：离婚后，我学会一个人独处
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我现在处于离异状态。我坚持离婚后要给自己一段感情空白期，让自己学会一个人独处，虽然有时候会觉得好孤独，但我相信当我学会和自己独处后，幸福就不远了。
在这段时间里，我在反思：我到底要怎样的人生，事业上在学习：更强的能力会有更多选择。未来可能还是一个人，也可能再组织家庭，但是我一定是幸福的。
静宝宝：没有遇到对的人，不如好好经营自己
我也是离异无孩，也快三十了，最近也有些许的焦虑，对未来的恐慌，虽然我的婚姻事实上只有一个多月，但是离婚官司并没有结束，想想马上就要二审了，我要解脱了，我反而有点担心离异后周围人又开始催促我再结婚了。
反而现在有这个所谓的婚姻虚壳罩着，什么都不用担心，一个人过得好开心，其实没有遇到对的人，不如好好经营自己。
小雅：等风来，修炼更好的自己
我是30离异无孩，也有焦虑，主要父母逼婚，第一次就是父母逼婚闪婚闪离的，真的很糟糕，遇到一个单亲的妈宝，还不如单身，离婚后简直感觉解脱。
有时候他们说的时候真想不活了，在他们眼里感觉30嫁不出去多丢人一样，但是我错了一次，这次我要修炼自己，等风来，已经晚了更不能慌。
从以上几个离婚女人分享的心路历程，能让你明白，当你有过婚姻，有过孩子，经历过婚姻中的一地鸡毛，你就知道你现在的状态多么让人羡慕。
婚姻并不是一个人生必须，更不要想依附婚姻，好好工作，钱才是最能给你安全感的东西。
恐慌，其实是对自己没自信，自己不够优秀，竟然你内心也是明白自己不够优秀的，为何不趁离婚后多多提升自己，让自己更优秀，让一般的男人望尘莫及呢？那时候不是你离异不好找，而是会有优秀的男人来靠近你的。
30岁，离异，无孩。
对大多数经历婚姻危机的女人来说，是一种值得羡慕的状态。
1、你还很年轻，
2、你没有负担。
为什么心态崩溃了呢？
觉得自己离过婚，很难找。周围声音带来了很大压力。
从婚姻到单身，很难适应独处。
这种时候的女人最容易慌不择路，甚至是饥不择食。
怎么调整？
1、稳定一下情绪
其实所有恐慌都源于对未来的不确定。
假如可以确定，在32岁的时候你会再次拥有婚姻。
那你的心态马上就不一样了。
你会抓紧这两年时间，好好享受单身贵族的时光。
其实你恐慌也好，不恐慌也好，该来的还是会来。
所以与其焦虑，不如积极一点，把精力花在该花的地方。
好好提升自己，打扮，健身，旅行，学习……
等你变得越来越优秀的时候，找到爱情的几率也会更大一些。
2、学会独处，追求自我
以前的情感倾诉，有一个25岁的女人患有先天心脏病，为了生孩子把命给搭上了。
医生明确告诉她不能生孩子，但生孩子是她的人生追求，她觉得没有孩子，生命是不完整的。
我可以理解她，长期没孩子的那种焦虑，让她孤注一掷。
人越缺少什么，就越想要什么。
可当你把注意力集中在一件事情上的时候，就很容易变得“短视”。
把你缺少的东西，想象得过于重要。
其实仔细想想，没孩子就不能过好一生吗？
周润发没孩子，汪明荃没孩子，刘嘉玲没孩子。
还有很多“丁克族”，他们都过得很好。
不结婚就不能过好一生吗？
47岁的俞飞鸿没结婚。54岁的张曼玉离异未婚。
也都活得好好的，并不耽误她们成为女神。
还有很多“不婚族”。
你现在过不好，是因为没有自我追求，所以满脑子都是婚姻。
其实“一个人”真没什么可怕的。
生孩子就不孤独吗？
也许等你老了，指望孩子还不如指望机器人管家。
你要做的是学会独处，让自己有更多追求。
追求自我，学厨艺，跑步，考CPA。
也就渐渐学会了独处，走出了短视的心态。
也许不经意间，就在转角遇到了爱情。
就算遇不到爱情，你也能过得很好。
你现在就是自由的小鸟，经历了婚姻的牢笼也好，幸福也罢，对你来说就是第二个春天。
人一辈子那么长，什么事情都可能发生，享受当下才是最好的。
