怎样选购筋膜枪?筋膜枪可以缓解肌肉酸痛,预防筋膜炎等有众多的好处,因此得到很多人的追捧。但是市面上的筋膜枪鱼龙混杂,很多不专业的筋膜枪混迹其中,他们基本都会存在动力不稳定、兼容性差的问题,很容易损伤肌肉。到底专业筋膜枪应该怎么选?彦明作为一个负责的运动康复师,经过实际测评了几十款热门筋膜枪总结出这份筋膜枪选购干货,在此分享给大家,家人们一定要好好学习!
(上图是本次测评过的部分筋膜枪产品)
怎样选购筋膜枪?虽然最近筋膜枪比较火热,但是很多人对它的认识比较片面,经常会买到一些不专业产品导致肌肉损伤,想要选好一把专业筋膜枪,下面的选购干货可要好好牢记。
1、优选无刷电机
无刷电机相对比有刷电机来说,稳定性更加好,噪音小,品质好,使用寿命也长。
2、确定自己适合大枪还是小枪
大枪击打的深度比较深,可以击打到肌肉的深部层次,一般适合专业人士;女性用户的肌肉比较小块一般适合小枪。
3、推力不是越大越好
选购筋膜枪推力很重要,但是不是越大越好,一般人选择10-20kg即可,推力超出自己肌肉的承受范围容易造成损伤。
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4、噪音要注意
实际测试,噪音在60db左右即可,噪音太大说明机子的结构不稳定,使用寿命也短
5、振幅需要适合自己
振幅一般选择8-12mm,振幅过浅击打无感,做不到按摩的效果,振幅过大就会造成肌肉损伤,专业人士的振幅选择最好不要超过13mm。
6、叠加功能要慎选
很多商品设计了APP感应,冷热敷实际上作用不是很大,这种噱头功能的叠加还会降低机子的使用寿命。
怎样选购筋膜枪?以上分享的选购技巧,大家可以要牢牢记住,精准避开雷区;如果还有感到迷茫的朋友可以看看下面几款的点评,从中选择自己合适自己的。
第一款:未野筋膜枪
产品亮点:运动健身圈爆火,专攻“发烧性能与不伤肌肉”
怎样选购筋膜枪?未野是我使用过舒适感比较突出的筋膜枪,首先推荐。AGVIEE未野因为是极限运动品牌,他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高!被诸多运动博主媒体称为筋膜枪中的性能天花板!这款“非常规”筋膜枪优势非常突出,备受专业运动大神和发烧友追捧!包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员!最大的特点是它家纯粹把推力等性能做到天花板,且击打肌肉损伤率国内最低!经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率!
它是国内公认“高性能与不伤肌肉”专业品牌,曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市面上所有品牌都在迎合消费者,大量增加功能和玩法,牺牲品质性能打价格战,让产品臃肿,性能差,损伤肌肉!做多功能和低价很简单,但做一支高性能且不伤肌肉的筋膜枪很难,不仅品质用料得好,还要有技术实力、精度以及大量调校!
下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言,受到了很多健身朋友的推崇!
为了死磕性能,提高品质精度与抗干扰!持续做减法,砍掉多余功能和玩法,专注一款产品死磕数年,迭代升级20多个版本!优化100多个性能细节!只为达到性能巅峰!且足够稳定精准不伤肌肉!还开创性研发八大高性能与不伤肌肉黑科技,比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎,双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术!还针对击打力等百余个性能技术指标调教,在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%,业内鲜有对手!
作为极限运动品牌,产品需适应各种极端环境,上市前会在严苛环境下高强度测试让产品足够可靠!它是专业大枪里唯一可以单手握持,且重量低于750g的款式!更牛的是他们家从不做广告,更不花钱找运动机构代言,单纯被很多运动机构和大神有口皆碑的推荐!多年来一直在中高端销量及口碑排名第一!
第二款:Artsmith筋膜枪
产品亮点:圆润线条设计,颜值突出
Artsmith是美国品牌,机身都是简洁的圆润线条设计,颜值比较突出。 一共1134.6 克的重量,属于特别重的筋膜枪。
它的档位共有四档,控制在每分钟1800到3200转,实际测试看来力度很强,不过它的击打深度不深,深度为10mm,就大枪来说差一些。
它电池的续航能力一般,可以连续工作4个小时左右,工作噪音方面还行,白噪音控制在43到60分贝左右。
第三款:GXA筋膜枪
产品亮点:手柄做了减震防滑设计
怎样选购筋膜枪?这款GXA筋膜枪属于国产品牌,不过常包装成外国货宣传,在手柄做了减震防滑设计,握持感还行。
值得一提的是它拥有20kg推力,它的推力和抵达深度方面还可以,只是震频的均匀稳定性还欠缺,存在损伤肌肉的风险。
它搭载了大容量电池,支持5-7小时连续工作,还有LED可以看到实际电量,这个设计还不错,可以及时的充电,避免没有电的尴尬场景。
第四款:海博艾斯Hypervolt Go筋膜枪
产品亮点:做工品质还行,特色是力度比较强悍
海博艾斯是美国运动品牌,其实它家做筋膜枪时间不长,这款属于它家的便携款,因为主打便携,阉割了很多功能,推力一般,击打深度不是特别足,性能方面比大枪差了些。
它提供了两款按摩头,扁平头可以用于面积开阔、肌肉较厚的区域,子弹头适合面积狭小、肌肉较厚的点位如扳机点、激痛点。要说特色的话应该是使用人体工学设计,手感挺好。
续航方面,它采用锂离子电池,实际使用上大概能用一周左右的时间。算是比较短的续航。
第五款:Keep G1筋膜枪
产品亮点:身形小巧,比较轻巧便携
Keep一开始是做社区软件的,筋膜枪是它家近年来的新品。氧化工艺制成,外观简约有质感,凭借高颜值得到众多用户的喜爱。
它拥有5.5mm的振幅+13KG打击力度,在击打的深度上面是比较浅的,只能击打在表面,不适合转专业人士。
这款产品提供一个便捷手提包,4个按摩头等,配件基本齐全。Type-C充电线可以和手机共用,很方便。
怎么选购筋膜枪?上文就是我给大家总结的全部干货,在选购的时候要注意专业技术的沉淀,而不是盲目跟风购买,达不到按摩效果不说,还会损伤肌肉,尤其要注意优选兼容性高的产品,才能带来好的按摩体验。