心情不好的时候怎么办呢

人日常生活心情不好在所难免，当你不开心的时候，你就想想自己还剩下多少天可以折腾，还剩下多少时间够你消耗。你开心是一天，不开心也是一天，想明白了，你就再也不会生气了。

当你烦恼的时候，想想我们的人生就是减法，活一天就少一天，还有什么好烦恼的呢。

当你不满的时候，想想和病人比，我们活着健康就是幸福。和富人比，我们活着知足也是幸福。和死人比，我们还活着呢就是幸福。

当你生气的时候，想想是否有必要为不值得的人生气？有必要为不值得的事闹心？

当你计较的时候，想想人在世间走，本是一场空，何必处处计较，步步不让呢？

人活着，看淡就好，老了以后，谁在乎你头顶几尺官帽。

心情不好的时候你会选择做什么

静守本心&凝神静思

现实社会工作、生活节奏都很快。每天都会因为不顺心、不如意的事儿，从而就会出现心情不好的时候。人食五谷杂粮，忙忙碌碌漂泊流浪。工作没做好被领导批评从而郁郁不得志；因为生活琐事烦心劳力而心情很差。
1工作要学识与经验相融而为

天堂般的大学生涯结束，每个人都会步入社会这个大学堂大熔炉。无论做什么工作都会面对层出不穷的困难和难题，总会让我们不由自主的心情郁闷儿难受，可我们应该干些什么呢？首先，别气馁、别灰心、别抱怨，应勇敢而坚强的面对，虚心请教、想尽一切办法做到更好。其次，尽快把理论知识转化为工作经验与能力。少怨天尤人，多坚持不懈、奋斗不息。
2生活琐事懂得放下，蓦然回首自然解

人生不如意之事常八九，每天面对形形色色的人和事，不总是顺心顺意。总有很多事不得不为之。我心情不好时，自己泡一杯清茶，边品边想；出门散步，边走边思；静坐在幽静的小院，凝神静想。
无论何时，我们都应控制好自己情绪，“不以物喜、不以己悲。”面对五味杂陈的心情，平和心情、平静面对。换个角度与思维，豁然开朗，轻易解决。人生坎坷，静守本心，不动如山。

心情很糟怎么办

心情很糟，说明目前的境况遇到问题了，而且比较棘手，难办。所以，先调整好心态，提起精神去面对目前的一切。

心情很糟一定要找个途径发泄下，去爬爬山，去唱个歌，去跑个步，去和朋友喝个酒等等，要学会释放出来，生活每天都在继续，心情不好也是要过一天，何不调整好心态呢。

人生路漫漫，总会遇到挫折困难，总会被现实无情的打击，愿我们每个人都认清生活的真相后，以一个好的心态去更加热爱生活。