1.
自蛋盾我暗示赌博的危害。 如果犯了心瘾的时候,不妨一直在心理暗示自己,赌博的危害有多严重,再去赌博的话,就要家破人亡了...
2.
手上不要留一分钱。 戒赌的时候,千万不要让自己的手上有一分钱,不然有一分我们可能就去赌一分,最终还是戒不掉。所以,手上千万不要有钱。
3.
远离认识的各个赌友。 交友不慎,才导致我们入了赌博的坑。这个时候想从坑里跳出来的话,就要赶紧密作远离这样的赌友、损友.口班团读损善..
4.
转移注意见力。 即将将我们的时间和精力都花在有意义的事情上,一旦有想赌博的心思时,就将注皮父老蒸形汽水想合统意力转移到别的方面...
