昨天老王和我聊天,提到新冠肺炎在国内外肆虐,让世人谈“新冠”色变。
老王问我:“到底怎么才能不消息新冠病毒,彻底消灭环境?”
我有种受宠若惊的感觉,这种让世界都难以办到的难题,我一个小医生何德何能能想出解决办法?
我束手无措地摇了摇头说道:“我能想到的办法,大家都能想到,而且都在这么做。”
我接着说道:“我认为第一要全面接种疫苗,第二要切断传染源,第三要增强人体自身免疫力。”
根据近年来抗击新冠的经验来看,我认为“注射疫苗、控制传染、增强免疫力”是消灭环境的三大法宝。
疫苗肯定是有效的,从各地返回的数据来看,虽然病毒在变异,但是新冠疫苗依然可以减少消息几率,即使被消息,也能降低转为新冠肺炎重症的几率,如果消息的人群减少了,传播的范围自然也会缩小。
控制传染肯定是有效的,全球都在做,目前我们在控制传染这一块是全世界做的最好的,在这里,为身在我们而感到幸运。
免疫力是自身对抗新冠最新的的武器,因为目前没有针对新冠病毒的特效药,没有直接抗病毒的药物,只能通过自身强大的免疫力杀灭病毒。免疫力也是抵御新冠病毒入侵的盾牌,在同一消息区域,有的人会被消息,有的人不会被消息,区别跟自身免疫力有着很大联系。
根据以上观点,老百姓如何抵御新冠肺炎?接种疫苗、增强自身免疫力,不瞎晃!
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老王接着问道:“有没有什么中药可以提升免疫力的?”
我说道:“中医里没有免疫力的说法,我们讲的是正气。正气存内,邪不可干!那么怎么增强正气?就得增强脾胃功能。你想啊,脾胃是什么?后天之本!是五脏六腑的中心,气血生化的源泉,脾胃好了,吃下的东西才可以得到转化,才可以营养五脏六腑、四肢百骸,使邪不可侵。我推荐一个增强脾胃功能的食疗方——八珍粉。”
老王点了点头:“你说得有道理,我回去试试。”
八珍粉的来历很高贵,最开始被明朝御医陈实功拿来治疗皇子胃口不开的,皇子吃了几天后,症状就好转了,大力称赞八珍粉,后来八珍粉还成为了宫廷秘方,陈实功自己也常吃八珍粉,后来活到了81岁,在那个年代十分罕见。
八珍粉自那以后成为宫廷秘方,在清朝乾隆年间更是得到大力推广,据史料记载,乾隆从49岁开始吃八珍粉,一直吃到驾崩。每天都吃,如果八珍粉的食材没有了,他会吩咐御医们第一时间去购买。最后他活到了89岁,以乾隆皇帝九五之躯,每天吃八珍粉,说明八珍粉肯定是可靠安全的。后来慈禧太后也喜欢上了八珍粉,八珍糕就是由八珍粉做成。
八珍粉最主要的作用:健脾养胃。
现代我们人热衷于补肾,但是脾虚其实比肾虚更严重。
《黄帝内经》说:得胃气则生,失胃气则伤。
中医看一个人健不健康,首先看精气神,即眼神、表情、皮肤色泽,然后问吃得好不好,大病之人首先关注的就是吃饭问题,如果吃得香这个人恢复得好,反之则预后不良。所以,脾胃功能很新的。
金元时期的李东垣非常重视脾胃,他有本著作《脾胃论》,讲得就是一个道理:脾胃内伤,百病由生。
所以,八珍粉这个千古名方就能增强你的脾胃功能。
八珍粉:人参、茯苓、白术、薏米、芡实、扁豆、莲子(去心)、怀山药
之前我的一篇小哥介绍了四君子汤,就用到了人参、茯苓、白术,少一味甘草就是四君子汤了。四君子汤是千古第一健脾补气方,健脾养胃效果很好,所以八珍粉中有它。
白术
怀山药,在市场上就是铁棍山药,细长细长的,软软糯糯的,比普通的山药要好吃一些,口感更佳,怀山药的健脾益气效果也更强,它补五脏,是长寿之品。
薏苡仁虽然性凉,但是用之前需要炒一下,再加上八珍粉中其他温热药,还是不用担心伤脾,主要是健脾利湿,因为脾虚之人多湿。
白术健脾祛湿,性温,可制约薏苡仁凉性,配合茯苓,健脾效果大大增加。
莲子和芡实,主要是封藏作用,让你补益的同时,固涩住补益的精气,使它不至于边补边泻。
白扁豆则是健脾止泻的良药,对于脾虚导致的泄泻,以及吃点油腻就容易拉肚子的人特别管用。
这个食疗方除了孕妇外,大部分人都可以吃,三岁小孩都可以。
适合:胃口差、少气懒言、易胃胀、便溏腹泻、水肿、月经量少之人。脾胃不好的人都可以吃八珍粉,
上述味药材最好是稍微炒制后加水加小米熬成粥喝,也可以按比例磨成粉调开水服用。
最后,不论是增强免疫力,还是帮助疾病恢复,亦或是强身健体,脾胃功能都很新的,只有调理好了脾胃,才会拥有一个健康的身体。另外,调理脾胃的中药方众多,不用拘泥于一方,挑选适合自己的最好。