本文目录
- 真正的心理咨询是什么样的呢
- 成都个案心理咨询哪里好
- 北京个案心理咨询哪家好
- 生活中是否有心理咨询行业咨询师不靠谱的事例
- 经历过一次失败的心理咨询，该怎么重新自我调整
- 心理咨询师一般收费都比较高有朋友去咨询治疗过吗效果如何
- 心理咨询案例正常分享与患者隐私保护的边界在哪里
- 做心理咨询真的会有用吗
真正的心理咨询是什么样的呢
心理老师左叔非常乐意回答你的问题。
我是一位从事心理学及心理健康教育工作的心理咨询师，在高校做学生的心理健康教育与咨询工作，对你提出的“真正的心理咨询是什么样的呢？”的问题，也是我们在做心理咨询工作中，有时来访者会提出的问题，我根据自己心理咨询的经验来回答你的提问。同时，也借此机会普及一下心理咨询的常识，纠正社会上很多人对心理咨询认识的误区。
第一，什么是心理咨询？
心理咨询是心理咨询师帮助来访者解决心理问题的一个过程，在这个过程中，心理咨询师运用心理学的知识，遵循心理学原理，通过心理咨询的技术和方法，帮助来访者解决心理问题。
第二，真正的心理咨询是这样的
首先，心理咨询师与来访者要建立基于信任的咨询关系，这是心理咨询区别于其他帮助职业的最大特点，也是心理咨询可以进行下去的基础。如果没有基于信任的咨询关系，来访者不会把自己的心理困惑告诉心理咨询师，也不相信心理咨询师能够帮助他。所以在心理咨询过程中，心理咨询师始终要运用积极关注、尊重、倾听、无条件接纳、共情等心理咨询特质，已取得来访者的信任。
其次，心理咨询是按照一定的结构去进行的，一是心理咨询有职责的限制，在心理咨询中心理咨询师的指责是有限的，而非无限的，可以说心理咨询师与来访者各司其职；二是心理咨询的时间限制，心理咨询有时间限制的要求，每次50分钟左右，每周一次，这是固定不变的，但是在初次咨询时可以延长时间，以便心理咨询师搜集来访者的资料。三是咨询关系的限制，心理咨询师与来访者是职业关系，即便在心理咨询结束以后，心理咨询师与来访者也不能以朋友来往，同时，心理咨询师不能在心理咨询室之外与来访者进行任何咨询活动；四是心理咨询有目标，但是这个目标是可行的，具体的，是可以通过心理咨询实现的。
第三，心理咨询与聊天不同，它是严格按照一定的程序而进行
一是要预约，二是咨询过程结构化，三是有时间要求，四是有咨询目标，五是心理咨询要收费，六是心理咨询结束后要对咨询效果进行评估，七是心理咨询要布置作业，八是心理咨询有保密要求，九是在心理咨询中心理咨询师与来访者是协商解决问题，以来访者为主。
希望我的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。
再次感谢你的邀请！
成都个案心理咨询哪里好
很多朋友可能不知道什么是个案，个案就是一个社会单位的问题，比如一个人，一个家庭，一个学校，一个公司，一个团队，一个社区，一个政党，一个社会等等的任何问题都可以视为个案。而关于成都个案心理咨询的地方很多，比如四川大学华西医院，四川省医学科学院-四川省人民医院，成都中医药大学附属医院，成都市妇女儿童中心医院，成都市第四人民医院等等。
近四十年随着我国经济的发展和社会生活节奏的不断加快，人们的物质生活是提高了但是精神生活却退步了，越来越多的人特别容易焦虑甚至抑郁，而且很多人比较悲观，消极，混日子得过且过，他她们可能忘记了“生活不止眼前的苟且，还有远方和田野”?，很多人缺乏安全感、获得感和幸福感，这些问题已经成为比较严重的社会问题亟待解决，不过好在国家的惠民政策越来越好越来越完善，城市和乡村建设的越来越美丽，交通越来越便利，医疗和社会保障水平以及普及率也在不断提高，全面脱贫工作也在如火如荼的进行中，而且还取得了特别显著的成效，所有的这些外部因素让国人得到了安慰，所以在咱们中国绝大多数人还是特别向往和留恋美好的生活，因此自杀率特别特别的低，不像日本自杀率那么高。
希望每个人都拥有豁达的人生，远离心理问题、心理障碍、心理疾病，加强自己的内心建设不要做随波逐流，没有自己的思想灵魂和主见的稻草，谢谢大家
北京个案心理咨询哪家好
我们机构成立已经有15年，沉淀了一批非常优秀的咨询师，不管在咨询范围的各个领域，做咨询其实还是需要找到适合你的咨询师，目前我们已签约咨询师也有100多位了，所以希望能给您提供到帮助！
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生活中是否有心理咨询行业咨询师不靠谱的事例
有小伙伴问了类似的问题：
“心理咨询中咨询师一直对我表示同情让我特别难受，是因为她不专业吗？”“我感觉第一次咨询她那个眼神简直让我太难受了，说实话我不确定我还能和她一起合作下去。我想问这正常吗，是不是每个咨询师都这样，还是这是个人风格问题。咨询的原则不是 “中立 节制 匿名”吗？”“我说了好多我家里的事儿啊，学校的事啊。然后她就一直用那种很同情的眼神看着我，对我说看得出你那时候是真的很痛苦，或者一定是他们不够好才会让你怎样之类的话。”
答：
一 心理咨询师同情来访，是会让很多来访感受到不舒服，这是因为，“被同情”会让一个人感觉自己过得不好，有自尊受损的感受是很正常的。
共情是站在这个人的主体位置体验那种感受。
同情是站在第三者的位置看别人的问题。
比如，一个人母亲去世了。
假如你说“太痛心，太难受了！”，这是共情。
假如你说“老早就没有妈妈，你太可怜了”，这是同情。
很显然，共情让人感受放松，被理解被接纳。
同情让你感觉自己过得不好。
二 你说“那种同情的目光让我觉得自己很可怜，感觉自己很没用”，请问你感受到被同情，除了她的目光，还有别的吗？比如语言？如果仅仅是目光，我想这也许和你对自己的定义有关。有可能咨询师想传达的是“心疼，理解”。
三 你说“对我说看得出你那时候是真的很痛苦，或者一定是他们不够好才会让你怎样之类的话”
一定是他们不好，这话一定是有问题的。专业的心理咨询师是发现来访人格如何受阻，什么面相受阻，然后在这个位置理解来访，让来访的人格重新得到发育，而不是让来访和周围人更对立。
比如：一个来访抱怨父母，是因为他在成长中有太多时候感受到被忽视，被否定，他心情不好的时候，没有得到被安抚，被支持。
也就是说，来访内在的心理需要没有被满足，他才愤怒不息，抱怨不止。
表面来看，他谈的是对父母的不满，其实谈的是自己想要的没得到。
我工作的方向是1承接来访的情绪，让来访感到被理解被支持被接纳。
2理解他内在的心理需要。
打个比方，一个来访谈到自己考了100分，很兴奋地告诉父母，希望得到父母的夸奖，没想到，父母说“考一次100分，你就骄傲了？有本事每次考100分。”
在这个例子里，来访的内在需要是什么？被认可。
咨询师可以对来访说“你考了100分，这是很不容易的，是很值得骄傲的事情。你很希望你的父母看到你的努力，认可你获得的成绩。”
也就是，咨询师理解到了来访想被认可的内在需要。
于是，来访知道自己这么气愤，是因为没有被认可，他会感觉深深的 被理解。此时，他对父母的愤怒转化为自己内在需要的关注。
也就是，一个人理解了自己，接纳了自己，可以安抚自己的时候，他就不需要再在关系中与人纠结。
四 你说“咨询的原则不是 “中立 节制 匿名”吗？”
答：经典精神分析强调这个，自体心理学、 主体间性心理学已经不十分重视“节制，匿名”了。
比如，一个来访总是笑着说起童年被母亲暴打，这时候，如果咨询师还是很节制自己的情感，来访是无法贴近自己的感受的，也就谈不上治疗效果。
我的做法是“听你讲你妈妈那样打你，我感觉很悲伤很无助，不过，我看你在笑，我想你还没办法面对这些情感。“
1来访无法贴近体验，我可以让自己放在被母亲暴打的场景里，去体验那种感受，反馈给来访，几次这样，来访的感受有一天也许会被激活。——精神分析的“替代式内省”技术
2 我说你还没办法面对这些感受，我既让来访知道她对情感的隔离，又用了理解，接纳她的方式。
不过，在你这句话前后，我没有看到咨询师说什么，你是仅仅根据咨询师的眼神，判断她不中立不节制吗？我认为这是不合适的。（这也许是你理解世界的方式哦）
咨询师的不中立不节制通常体现在这些互动里：
“他们都不好，对你这样”——不中立。
来访说这个工作太辛苦了，咨询师说“你换个工作吧”。——来访表达的是自己辛苦，希望被人理解，咨询师在现实层面回应，而且不是来访想要的。
希望你早日找到靠谱且适合你的咨询师。
经历过一次失败的心理咨询，该怎么重新自我调整
说明我们对心理咨询有很多很大的期待和期望，所以，我们会觉得经历了一次失败的心理咨询
建议：
1 和咨询师面谈，重新确立咨询目标，以及您想要的调整，可以清晰地告知咨询师
2 如果本咨询师无法接下来的个案咨询，可以请求转介到更高阶的咨询师或者其他更适合的咨询师
3 明确一点：心理咨询师无法帮助我们解决事件的本身，只是可以帮助我们改变对人事物的看法和期待，进而可以调整我们自己的行为
4 对自己那个失落的孩子进行重新的看到-拥抱-看到-拥抱；允许不完美的发生，允许期待的落空……
5 可以看书学习周鼎文老师【爱与和解】【读懂孩子】；克里希那南达【拥抱你的内在小孩】
心理咨询师一般收费都比较高有朋友去咨询治疗过吗效果如何
心理咨询师一般收费都比较高。有朋友去咨询治疗过吗？效果如何？
现代人的生活压力大所以有很多人处于一种身心的亚健康状态，焦虑抑郁、失眠的病人比比皆是。这个时候专科医生和心理咨询师就是患者的主要选择了。但效果如何有经过的朋友可以把你们的治疗过程和效果分享出来吗？
心理咨询是一个新兴的职业，主要是帮助有心理问题，心理疾病的人调整状态，消除症状，摆脱痛苦，回归到正常的工作生活状态，优化个性，完善人格。
现在的心理咨询收费普遍比较高，一些有名的专家教授一个小时可能几千元，在普通不过的心理咨询师也要1小时200元，对于普通的工薪收入，甚至低收入家庭，确实觉得有些高。
但这里需要解释的，心理疾病很痛苦，到处治疗，每次买药好像感觉花的不算多，但是多年下来一算，并不少，关键是这样处在病态就不能正常的工作生活，这本身的经济损失就很大，假如吃药20年，这些年的买药，吃药的时间，就是巨大损失，更何况有的不能工作，损失更大。
心理咨询分两种，高效和低效，如果是遇到高水平的心理咨询师，本人积极配合，用不了多长时间问题解决了，能正常工作了，就是咨询费用高点也值。如果遇到不懂的心理咨询师，费用不高，但一脱就是几年，也就不值。
心理咨询案例正常分享与患者隐私保护的边界在哪里
心理咨询中的案例保密性是心理咨询的必要原则之一。
心理咨询中案例的保密性有特殊性，在特定的情况下可以突破保密原则，比如来访者有自杀行为等
当然，排除了自杀的来访者可以突破保密原则之外，在另外一些情况下，也可以突破保密原则。
第一，咨询师在相互讨论或者为了给与来访者更好的帮助时，咨询师相互之间可以进行正常分享，但是只能限制于咨询师之间的分享
第二，在咨询师参与督导时候，咨询师向督导师寻求督导，与其他咨询师在一起讨论交流的时候可以进行分享，在一定程度上突破保密原则。
第三，当然，即便是在以上两条可以突破保密原则的情况下，咨询师在分享的时候，也不是说可以完全将来访者的信息全部公开，还是要做到尽可能的隐藏来访者的一些极为重要的个别特征，尽最大限度的保护来访者的隐私。
做心理咨询真的会有用吗
看了这位朋友的留言，真的很替她痛心。哥哥去做了心理咨询以后，竟然不断对家人动粗。期间为心理咨询还花了几万元。不仅没有起到作用，反而家庭冲突愈演愈烈，以至于怀疑心理咨询的作用和意义了。
这位朋友的留言情真意切，直面心理咨询师：你们怎么敢面对这种咨询结果还收钱，你们怎么可以打着心理咨询的幌子破坏我们原本幸福的家庭！？
我想在这里对这位姑娘说：你找错责任人了。
根据你的留言，我想说几句心里话，不知道你是否能够接受。即便不能够接受，也请你冷静地思考一下：
首先，你哥哥去做心理咨询没错，对方为来访者咨询而收费也没错。一个在进行情绪宣泄，一个在做心理疏导，这种咨询关系很正常，没有不合理的地方。
其次，你哥哥觉得你们全家人心理都不健康，而且要你们陪他去做心理咨询，你们也都去了。这是一个了解你哥哥的非常好的时机，你们在排斥心理咨询的过程中，只是怀疑咨询师为钱咨询，而没有联系到你哥哥的状况，实在是太可惜了。
再次，你见过街头的算命大师吗？你在排斥他们的时候，人家的生意却很红火。这是为什么呢？因为有人信，不仅是信，而且还有点迷。 信而不迷，才能保持清醒的头脑。着迷的人一定是“有病”的人。所以是说，是你哥哥有病了，而且还很严重。
那么，你你父母该如何对待此事呢？
第一、不要推卸责任。你和你父母在对待你哥哥的问题上都有一定的责任，他现在的状况已经很严重了，你知道吗？如果早点想办法治疗，病情或许还不至于发展到现在这种程度。他第一次去做心理咨询的时候，说明他的心理已经不健康了，你们是怎么对待他的呢？嘲笑？冷漠？忽视？正是你们的不在意，才让他的内心极度孤独和痛苦。这不是你们的责任是谁的责任，因为他是你父母的亲生儿子，他是你的亲哥哥。
第二、求助精神病医生。你哥哥由一般心理问题，发展到严重心理问题，他一直在痛苦中挣扎，但没有得到家人的温暖，更没有人理解他，才使得他去寻求心理安慰---做心理咨询。但是，他的病情没有好转，而且已经到了“精神病“的边缘了。此时，应该有精神病专家来帮助他了。
第三、动用社会关系。你和你父母在他心里已经失去了“信任“，只有请其他人代替你们去陪伴他、安慰他、温暖他。看看你的亲戚中有他最信赖的人吗？过去的老师、曾经的同学、现在的朋友、他最敬佩的长辈，只要他能接受的人，都是最有效的社会资源。
第四、理解心理咨询。心理咨询的意义是“助人自助“，如果你没有学习心理咨询的一般知识，你可能不很清楚，心理咨询的过程是帮助来访者寻找最好方式解决心理问题，并对来访者进行鼓励，让他自己从内心深处树立起自信心。如果来访者是一位心理偏执者，那么就可能导致对咨询师给出的建议进行错误的理解。这不仅起不到心理疏导的作用，还可能适得其反。你哥哥可能就是这样的人。
好了，我就说到这里吧，希望这些话能让你有一点帮助。
