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书法真的能修身养性吗
学习书法是更深入了解我国传统文化，培养勤奋好学的精神，提高自己的学识和素养。
练书法的好处要从两个方面来说；
一，是养心，陶冶情操，常言道，字如其人，有些人心性浮躁，写出来的字会很不舒服，有些人心性平和写出来的字让人赏心悦目，有很大程度上取决于心态，而心态又是一个人看待一项事物的标准。
不喜欢练字的人写字不上心，自然就坐不住，浮躁心里油然而生，而喜欢写字的人练字，自然会心如止水，心舒畅写，乐于心中。学书法要学古人名帖，很多书法经典能流传下来，一靠精湛的书法技艺，而靠书法家的人格魅力。学书法应该得到书艺和人品两个方面的修炼。
二，是养身，调养身体，现代人生活条件好了。身体方面的毛病反而多了，很多病不是累出来的，而是缺少运动，要么上网，要么玩手机，一坐半天不动，腰疼，心血管的毛病来了。
写书法，动静结合，适宜所有人，重要的是，一旦学进去，乐趣无穷，生活觉得充实了，精神面貌自然也就不一样了。
所以，练习书法，修身养性，有益身心。
属本人见解，请友友们评论！谢谢悟空邀请！??????
怎么能修心静心，不被情绪和外界影响
一个问题很深刻，也很有挑战性！关于这个问题，我们的祖先早就给我们总结出了修心养性的方法和规律。
《大学》里是这样描述的：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。我有本末，事有终始，知所先后，则近道已！这里关于修心精心就是让人先知道心有所止，其实就是一个建立个人人生目标。目标确立后，心方能有静。纯净明了之心，如同一杯澄清没有任何晃动的水，你隔着这一杯水变可看到另一边的东西。这是一种安的状态，其次，才会有对于你所看到事物的思虑，一直到得到对事物的正确认知！便叫“得道”。
当你知道自己想得到什么，并为之付出自己的努力，坚定不移，把他变成你生命里的一部分，执着而不懈。方可慢慢控制自己的情绪，不会轻易为外物所左右！
怎样修心养性
修心养性，是自身灵魂的升华，正所谓好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。在浮躁的世界中，我们都有着一颗出尘之心，欲心性高雅，平和。
修心需认识自我，在不断加深对自身的认知中，改进自我，提升心境。修心及是修己，明悟善恶美丑。若识得自我，自然能明辨是非，看得清黑白对错，容万物于我心，渡苦海，花开彼岸。
养性在于克制，急时需忍，怒时亦需忍。忍有三境。
第一境为生忍，是其为了生存，我必须忍受各种委屈和侮辱! 卧薪尝胆，三千越甲可吞吴的勾践就是典型代表；
第二境为法忍，是对心理上所产生的贪嗔痴我见，能自制，能自我疏通、自我调适，也就是明白因缘，通达事理；
第三境为无生法忍，是忍而不忍的最高境界，一切法本来不生不灭，是个平等美好的世界，我能随处随缘的觉悟到无生之理。所以忍就是能认清世出世间的真相，而施以因应之道，是一种无上的智慧。
写字练字可以修身养性吗
这个问题问的很好，回答得好，可以激发我们大家写字练字的兴趣。回答的不好，你也不要责我，我也只是来试试，希望能得到你的满意。
1.写字练字，心要静。有句话说的好，叫“静观自得”，“静以修身”。静是平，平静；静是清，清静。心静下来了，注意力才能集中，这就叫专心致志，这样才能心平气和地写字练字；从我要静、要我静，到我心已静，我心自静，是一个“修”的过程，是一个“养”的过程，由此可见，写字练字是可以修身养性的。
2.写字练字有方法、有规矩（方法）。
不管是写字还是练字，都是有方法有规矩的。执笔要死，运笔要活；横要平，竖要直；横不平字不正，竖不直字不稳；笔画有三个步骤，起笔、行笔、收笔。起笔有藏锋有露锋。藏锋用“转”，笔势遒而圆；露锋用“折”，笔势峻而方。藏锋用逆锋起笔，露锋用切入起笔；行笔有中锋、偏锋（侧锋），中锋劲，侧锋妍；锋用八面，中侧兼用，劲妍珠联璧合、相映成趣；收笔，锋回画中，有来必有回，首尾呼应，力在画中……。三个步骤一个不少方才完整，完整才完美。笔画组合成结构，笔画安排要妥贴，穿插要到位，疏密要得当……，结构才匀称，才得体。得什么“体”，这个“体”，就是自然。就像自然界中赏心悦目的事物一样美，美得自然。写字练字的过程，也就是明白道理，掌握方法，养成良好习惯的过程，是用规矩道理来“修”来“养”的过程。由此可见，写字练字是可以修身养性的。
3.写字练字要临摹
写字练字要临摹，临摹是入门的途径。前人已为我们指明了练字写字的途径，我们只有寻其途径，才能登堂入室。反之，则是瞎子摸墙，徒费年月了。
书圣王羲之“备精诸体，自成一家之法。千变万化，得之神功，自非造化发灵，岂能登峰造极？其所措意，皆自然万象，无以加也《书小史》。”王羲之是非常善于临摹学习的。王羲之初学卫夫人，继学李斯、曹喜、钟繇、梁鹄、张昶……。兼收并蓄，厚积薄发，而形成了自己的风格。所以说王羲之的书法“兼善众美”。
卫夫人的书法“如插花舞女，低昂美容;又如美女登台、仙娥弄影，红莲映水、碧沼浮霞“；《书断》中说：“李君创法，神虑精微，铁为肢体，虬作骖촂。江海淼漫,山岳巍巍。长风万里,鸾凤于飞。”鲁迅曾经大力称赞李斯，称李斯为书法笔祖。以创悬针垂露之法而著名的曹喜，张怀瓘(guàn)《书断》卷中说他“篆、隶之工收名天下。“被后世尊为“楷书鼻祖”钟繇，张怀瓘《书断》说：“元常真书绝世，乃过于师，刚柔备焉。点画之间，多有异趣，可谓幽深无际，古雅有余。秦、汉以来，一人而已。”他写得最好的是楷书，《宣和书谱》评价说：“备尽法度，为正书之祖……。我举这些例子，是想说明一个问题，也就是王羲之经历了一个由专及博，集众家之美的过程，从一支独秀到百花绚烂，这不也正是一个“修”和“养”的过程。由此可见，练字写字是可以修身养性的。
4.写字练字的内容美。美于内而秀于外。内实外秀。
写字练字，写什么字？练什么字？写的练的是诗文词曲赋，是文学作品，是名家的或是自创的，思想性强，养浩然正气，充满正能量；艺术性高，引人入胜，陶冶情操，腹有诗书气自豪。思想性?强，艺术性高?，境界高……，不正是写，不正是练出来的吗？由此可见，写字练字是可以修身养性的。
还有写字练字贵在坚持，坚持也就是持之以恒。每天的坚持，就是毅力，就是耐心，就是信心……能做到了，也就是“修”是“养”啊！
当然了，如果做不了这些，这并不是写字练字不能修身养性，而是我们自身不想坚持、不愿做到的原因了。
……
我说的对吗？欢迎您的交流和赐教！
修身养性，修身怎么修
修身养性，修身怎么俢，其；也不难，修身，也就是一个人，要做到谦虚，不唱高调，一身做为安稳守纪！！！
