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合理

如何合理节省家庭开支?如果一个医生一个月入5万你觉得合理吗

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2022-10-11 14:03:03 浏览83 评论0

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如何合理节省家庭开支

前几天我穿了一件黑色牛仔裤,老公问,“你新买衣服啦”。我说没有。老公奇怪,“那这裤子怎么这么黑呢,这么新呢”。我说,“你好好看看,看你见过吗”。老公看看说,“奇怪,怎么看着见过呀,又像没见过呢”。我说,“你好好看看,这是我去年的灰色牛仔裤。由于掉色不想穿了。我在店里,染色了,染成黑色了。花了20元。”

老公吃惊了,“天呀,老婆子,咱们没钱了吗,至于这么节俭吗。”

我说“咱还不至于买不起一件新衣服,只不过新款的试了几条没相中。不过咱也确实紧张,能省就省呗。我这条染染色,像新的一样,挺好的。”

朋友们,说实话,感觉今年确实钱不够花,经济紧张了。不舍得花钱了。生活越来越节俭。

最近物价都在涨价,蔬菜,水果,鸡蛋,粮油,面粉,汽油。昨天去买烧饼,原价一元一个,现在1.5元。馒头也涨价。真是啥都贵。

工资由于疫情原因反而减少,我在私企上班。去年一月3500元,今年3000元不到。孩子上特长班花费也多。所以今年感觉钱不够花。自己的消费欲望降低了,啥也不舍得买,不舍得花钱了。现在不求攒钱,够花就谢天谢地了。

在今年,我总结了一些合理节约家庭开支的方法。和大家分享一下。

1.在单位食堂吃午饭,不自己做

孩子都上学住宿不在家吃饭。我和爱人单位都有食堂,有补贴。我们单位午餐花2元吃饱,吃的也不错,大米饭馒头,一个肉菜二个素菜,一个汤。爱人哪里也是花2元吃饱。以前孩子中午回来吃饭,所以做饭。现在孩子初中住宿了,就我们2个人,不值得做饭了,自己做饭花钱更多。在单位吃饭省钱省力省事,还可以休息。

2.减少在外餐厅吃饭,自己做饭

现在在外面吃饭太贵了。上周我们一家3个人,就吃了一个麻辣香锅。花费80元。也没多少菜呀。所以自己做饭吧,各种蔬菜买点,买包酱包,自己做一大锅麻辣香锅花费30元就购了。还有孩子爱吃的羊肉串,一个小串就3元。自己买羊肉,腌制,在家烧烤省了不少钱。

3.家里物品缺啥买啥,不去参加大超市的活动。

我的体会,比如缺牙膏了。在家门口小超市买个就行。大超市虽说搞活动,看着便宜。可有的物品不用买。每次去超市都的花100多,也没见买啥。超出了预算。

4.夏天多散步,减少开空调时间,换成节能灯,省电。

减少在空调房的时间,多外出散步不仅省电。更是有利用健康,对身体好。

5.省水方面

洗衣服的水用来冲马桶拖地,洗菜的水浇花。下雨的水在院子里接几桶,备用浇花。洗完毛巾洗餐桌布,一水多用。

6.减少逛街次数

减少无目的的逛街次数。可以说是眼不见,心不烦。每次无目的的逛街,都会有看中的衣服鞋子。不买吧,看上了。心里念念不忘的。买吧,还的花钱,家里也有衣服穿。关键是有时买了衣服,得配鞋子,配包包。买的就不是一样东西了。要不搭配不好看也不想穿了。所以干脆不逛街,没事不去瞎逛,断了念想。

7.在最便宜的时间段买东西。

有些面包房,蛋糕店。会在8点以后半价,正好买来用作第二天的早餐。

有些菜市场,超市品相不好的蔬菜下午也会很便宜的。

掌握好这些时间点,也可以省钱了。

8.购物多比较

超市,菜市场,网购多做比较。同样的商品哪里便宜哪里买。

9.减少买衣服鞋子

现在的人没有人会没有衣服穿的。可以说衣服是最不用买的。并且衣服是一项大花销,减少购买次数可节约一大笔钱。

10.不囤货,日用品用完在买

如果日用品囤货,买的太多。就会造成心理上的充足感。用起来会浪费。看着买时便宜了,实则是浪费了。

11.少开车

能做公交做公交,能骑电车骑电车。这样有环保又省钱。

12.不去健身房,不去瑜伽馆,不去美容院,不在美发店洗头

增加户外运动,锻炼健身。自立更生,一切靠自己。这样又省钱又环保又健身。

13.家庭记账,做好规划

这样可以看出家里的各项花销,可以制定合理的规划。养成记账的习惯。

总之一个原则:能不花钱就不花钱,能少花钱就少花钱。

结束语:一个家庭要想过的好,有钱花。一个是增加收入,一个是节约开支。就是开源和节流。开源不容易,只有节流了。有限的收入下,合理节约开支,也可以省下一大笔钱。

大家好,我是一韩。喜欢的朋友可以关注我,也可以在下方点赞评论,欢迎大家一起来讨论,有什么节俭方法一起来分享。

如果一个医生一个月入5万你觉得合理吗

刚刚辞职,三甲医院普外科主任医师,医学硕士(双证),27年工龄。我一个月6-7000你信不?除了不会切胃,其他都没问题,开刀腹腔镜都行。辞职原因就是干不动了!!!半夜来做手术是经常事儿,记得有一次一个胸腹联合挤压伤,肝六段贯穿破裂、胃破裂、脾破裂、左肾动脉离断,创伤性湿肺、创伤性胰腺炎!做的肝破裂修补术,胃破裂修补术、脾切除术,左肾切除术。六个小时,病人康复出院!你说挣了5万应该不?

哲学家黑格尔说:“合理的就是现实的;现实的就是合理的”,你是怎样理解的

这样说就是既执行了,

不合理也合理,

……。

怎么理解“存在就是合理”这句话

谢邀:存在的就是合理的,应该相对而论,不能一概而论。

天下任何事物,现象的存在对此合理,对彼却不合理。今日合理,明日却不合理。今日不合理,明日却不合理。

例如刮风这种现象的存在,对风力发电是合理的,对农民已成长起来的庄稼就不合理。

一场大雪对覆盖麦田合理,但对出行的人们不合理。

例如一场战争的胜利,对我合理,对敌人就不合理。

塞翁失马今日不合理,明天带着小马回来就合理,失去小马的人就不合理。

你偷了别人家的钱财认为合理,别人失去钱财就不合理。

你因罪坐牢认为不合理,但伸长了正义,对法律是合理的!

今日你对朋友的帮助合理,明日反日成仇就不合理。

今日是朋友是合理的,明日成为敌人也是合理的。

今天你救人于难是合理的,但恨他的人就认为不合理。

例如我们的计划生育政策当时根据国情是正确的,后根据国情的变化,放开二孩生育也是正确的!

……

世界上合理的事物及现象是在一定的条件中,一定的环境中,一定的历史时期内存在的。条件,环境,时间的变化,合理的会变作不合理,不合理的会变作合理的。

所以合理与否不是绝对的,是相对的!

小学家委会收取班费合理吗

我来回答这个问题吧,做过家委会,了解这个问题。

一、班费的用途

我们知道,孩子上学之后,班集体每个学期内会组织孩子进行共同的活动,这些活动需要家长和学校配合,当然也少不了花费,这些花费有的是需要家长自己承担,如果每活动一次就收费一次的话,很麻烦,也很啰嗦。如果能统一收取班费,有班费统一支出,这样就利索了许多。所以说班费的收取是为了更好的服务家长孩子,便于班级活动开展的一种收费方式。

二、班费的收取

现在学校的收费都有物价部门的收费文件和标准,作为班费这一项,不在收费的范围,所以说,学校和教师无权直接向学生收取班费。孩子上学后,都会成立班级的家委会,家委会的成立一方面是加强家校合作,更多的是为班级的孩子和家长提供更多的服务和便利,所以说一般由家委会来收取班级的班费。当然,最终能不能收取要看家长的意见,收费前要在班级家长群征求大家的建议,说明收费的目的和收费的标准,由家长们来决定是否收取。

三、班费的使用

班费的收取使用由家委会成员负责,费用的收取,消费的明细和发票,要在每一次消费后在班级群内公布,便于大家监督。举个例子,比如语文老师要求孩子们要购买练字册,家长自己去买,购买的版本会有所不同,家委会统一购买,价格还便宜,版本也统一。

所以说,家委会收取班费合情合理,只要及时公布消费明细和相关的票据,做好公示,方便了家长不说,也为班主任更好的管理班级打下基础。

公司全体聚餐,却不叫一线员工参加,合理合情么

可能是一线工作离不开人,不能一次性全部放空,影响公司正常运作。或许公司会择日对一线人员另有安排,或有别的补偿方式。静观其变吧,为这点事辞职不值当,不就一顿饭嘛,想开了,毕竟公司也没义务请谁吃饭。再说了,就算辞职换个地方也不能保证啥都顺心。

如何合理安排健身日程

首先看自己一周训练几次

一周2次 采用二分化训练

分别是上肢训练和下肢训练

上肢训练日计划

卧推4组12个

高位下拉4组12个

坐姿划船4组12个

侧平举2组18个

二头弯举3组12个

三头下压3组12个

下肢训练日计划

硬拉4组12个

股二弯举机4组12个

深蹲4组12个

腿屈伸4组12个

踮脚3组12个

一周3次则是3分化4 5次同理

想知道怎么合理安排训练计划,请关注一下并坐等更新

怎样合理安排一天时间

谈到怎样合理安排一天时间,作为一名瑜伽老师,我有一点发言权。下面就从我熟知的子午流注十二时辰运行规律,结合人体的十二条经络,给大家科普一下一天合理安排的时间,以便让读到的朋友从此有一个科学合理高效的时间安排。

首先是早起,我们经常从媒体上看到一个理念,掌握了早晨你就掌握了人生,说明早晨时间的重要性。

一、卯时 :5点~7点 起床、晨练、做你喜欢的事(比如看书、写文)

5点起床,5点是人一天中第一次阴阳交换的时间,5点是阳气生发的时候,也是大肠经运行最旺的时候。

5点~7点是大肠经运行的时间。大肠经是肺和大肠的保护神,两个本来毫不关联的内脏通过大肠经连接,互为表里,就好像是夫妻。丈夫在外忙着,妻子管理家务。肺为里,为妻;大肠为表,为夫。

大肠经管理着呼吸和消化系统。5点起床的第一件事,就是先喝一大杯温开水,然后上厕所排便。

5点起床很多人做不到,其实只要坚持一周就容易了,坚持21天就习惯了,继续坚持就是下意识的习惯了。

我每天5点起床,雷打不动,起的时候也瞌睡,睡眼惺忪洗涑5分钟之后就清醒了。

我是瑜伽老师,5点---6点起床后就做瑜伽早课,早课完了用半小时写500~1000字左右的打卡文,然后出去晨练爬山。一边可以听书,听课,听音乐,在本子上记下一天要完成的事情,让自己对一天的工作心中有数。

二、辰时:7点~9点吃饭,上班。

7点到9点是胃经运行时间,胃经与胃和脾关联。脾胃是人体的后天之本,人出生后主要依赖脾和胃运化水谷和受纳腐熟食品,将人摄入的饮食消化吸收,以化生气、血、津液等营养物质,吸收营养,维持生命。

除了消化吸收食物外,胃还有一个功能——生血。“血变于胃”,胃将人体吸收的精华变成血。母乳就是血的变现,血是由食物的精华而来。

所以7~9点,我们一定要吃饭,吃了饭才能提供我们一上午的能量。如果早饭不吃,长此以往会得胃病,会形成胆结石。

三、巳(si)时:9点~11点 高效工作时间,多喝水

上午9点~11点点是脾经运行时间。与脾经关系密切的脏腑是脾、胃和心。脾除了有运化的作用,还有统血的作用,就是统摄、约束血液行于脉内而不外溢。

如果上午没有吃饭,脾经运行时人体就没有精神,影响你的工作效率,对人体也不好。9~11点脾经运行时,是人体阳气的上升期,是人喝水的第一个最佳时间,记得在这个时间段要多喝水。

我们平时饮食要注意清淡,不暴饮暴食,以减轻脾经负担。思虑过度会伤脾,所以要记得放松心情。

四、午时:11~13点紧张工作后,午餐

11点~13点是心经运行的时间。心经攸关生死,心经和小肠是互为表里的,应了人们说的成语——心腹之患。心经的问题经常反应在小肠经上,比如心脏病发作时常常表现为背痛、胳膊痛,有人还表现在牙痛,这些疼痛都表现在小肠经的循行路线。

上午11点~下午13点,人的阳气达到达到最盛,然后开始向阴转换,阴气开始上升,13点最好休息一下,不要干扰阴阳变化。

所以,中午吃饭后小睡一会儿,就是不能睡觉闭眼休息一下也很好。

五、未时:13点~15点 午休一下,再工作

13~15点是小肠经运行的时间。小肠经运行路线与大肠经比较相似,位置上比较靠后,作用上不如大肠经广。它的主要作用是,先吸收被脾胃腐熟后的食物的精华,然后进行分配,将水液归于膀胱,糟粕送入大肠,精华输入到脾脏。

小肠经是心脏健康的晴雨表。我们用电脑工作或者玩手机会得颈椎病,其实是心脏供血不足,造成小肠气血虚弱导致的。

颈椎病开始是肩膀酸,其实是告诉你这里气血不足了,酸痛是说明血少,流动缓慢而淤滞,不通则痛。另外,一个人脾气急、心浮气躁、好争执,是心火亢盛的缘故。所有说小肠经是心脏健康的晴雨表,一定要多加关注。

无论工作多么忙碌,在15点左右最好休息一下。研究发现每天中午休息半小时或者更长一点,一周午休三次,因心脏病死亡的几率会下降37%。

午饭最好在13点前吃完,这样才能在小肠功能最旺盛的时候把营养充分吸收和分配。

六、申时:15点~17点 多喝水利排尿,学习工作高效时间

下午15点~17点是膀胱经运行的时间。膀胱经和肾经是相连的,肾是作强之官,肾精充盛则身体强壮,精力旺盛;膀胱是州都之官,负责贮藏水液和排尿。

如果撒尿有问题,就是肾的毛病。人因受惊而小便失禁,是“恐伤肾”,通过膀胱经表现出来了。

膀胱经统领人体阳气,为一身之表,人体腰、背、肩、关节痛都是膀胱经不通所致。刺激膀胱经的时间是下午三点到五点,这个时候一定要多喝水,帮助我们排毒。这个时候,无论学习和工作,效率都很高。

七、酉时:17点~19点 锻炼身体

17点~19点是肾经运行时间。肾经与肾、膀胱、肝、肺、心脏都有联系,是与人体脏腑器官联系最多的一条经脉。

下午5点~7点是肾经气血最旺的时候,服中药这个时候效果最好 ,这个时间段也是锻炼身体的最佳时间。

八、戌时:19点~21点 吃晚饭时间

19点~21点是心包经运行时间。心包就是心外面的一层薄膜,当外邪侵入时,心包就挡在前面。心脏上的毛病都可以归纳为心包的病。心慌或者心似乎要跳出胸膛,这是心包受邪引起,不是心脏的病。

每天这个时候,最好吃完晚饭,晚饭要少吃,可以看看电视放松一下,运动应以散步为好。

九、亥时:21点~23点 少喝水、洗澡,准备睡觉

21点~23点是三焦经运行时间。此时阴盛,要安五脏以利睡眠,容易水肿的人不要喝水。

三焦是人体整个体腔的通道。古人把心、肺归为上焦;脾、胃、肝、胆、小肠归为中焦;肾、大肠、膀胱归为下焦。三焦是调动人体元气的器官,负责合理分配使用全身的气血和能量。一是通调水道,二是运化水谷。

晚上9点~11点三焦经当令,应洗澡睡觉,中医认为,晚上10点是性爱的最佳时间,因为这个时段是阴阳和合时段,是性爱的黄金时刻,男女通过交合配合互相达到“三焦通泰”。

十、子时:23点~1点 勿熬夜, 入睡

23点~凌晨1点是胆经运行时间。此时天地磁场最强,胆经会引导人体阴气下降,是身体进入修养及修复的开始。

胆经是很火的一条经,敲胆经几乎成了“万金油”,是排解积虑的先锋官。胆经是中正之官,胆是刚直不阿的先锋,随时准备采取行动。“肝主谋虑,胆主决断。”

现代社会竞争激烈,事情往往不尽人意,很多谋虑压在肝上,不能让胆决策行动,肝胆受阻百病丛生。改善肝胆功能,就要坚持锻炼胆经。

晚上11点到凌晨1点是胆经值班,这是时候多敲胆经,很有好处。胆经在我们身体的两侧,就是我们外侧裤线的地方,上身胆经在两侧腰身部位,11点左右敲我们的胆经300下,对身心非常好。

晚上最迟11点必须睡觉,把我们的阳气养起来。

十一、丑时:1点~3点 熟睡时间

1点~3点是肝经运行时间。肝经和肝、胆、胃、肺、隔、眼、头、咽喉都有关系,肝经是护卫我们身体的大将军。

肝是将军,它不仅可以打仗,还是可以运筹帷幄的人。肝运筹帷幄就相当于肝的藏血功能,而“谋略”指的是把肝气养足了才能够出谋略,才能让我们更聪明。我们聪不聪明,全看肝气足不足。

那么如何使肝气畅通呢?首先要配合肝经的工作时间,凌晨一点到三点是肝值班时间,这个时候阴气下降,阳气上升,所以应该安静休息,不要熬夜。

睡觉养肝,喝酒伤肝,少些应酬早点休息。肝好了,我们就更聪明了!

十二、寅时:3点~5点 深睡时间

3点~5点是肺经运行时间。肺经与肺、胃、大肠有密切关系,肺经是人体内的“宰相”。它了解百官,协调百官,事无巨细都要管。中医号脉就是观察肺经。

肺经的工作时间是凌晨三点到五点,此刻是人体深度睡眠时间。有些医师认为严重气喘患者,应在此时起床服药后再睡,治疗效果会最好。

子胆丑肝名定位,寅时气血注入肺,

卯时大肠辰时胃,巳时午心未小肠,

申属膀胱酉肾位,戌时心包亥三焦。

按照子午流注的十二时辰,与人体十二条经络相结合,科学合理安排一天的时间,过好了一天,就过好了一生。

对此问题你有什么不同的见解呢?

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我是大二学生,要父母每月给我2000元生活费合理吗

你是上学还是消费去了,一个月2000,一年两万四,你父母一年赚几个两万四,恕我直言,你就是毕业了,一年赚的钱不一定比这两万四多多少,勤俭节约,勤工俭学才是硬道理,

一周20课时,学校禁止教师使用扩音装置,是否合理

这个很好分析的。一周20节,平均下来一天是4节课,每节课是40分钟,四节课就是160分钟。众所周知,教师上课基本上都是需要1个人面对30—40名学生的,教师需要在课堂上保证他的每一句话都能传达到学生的耳朵里,甚至是心里,所以每节课都需要保持中高音量的说教强度。

大家可以想想,什么工作需要面对数十人连续160分钟的说教,答案是少之又少的。

各个职业都有特有的困难,请互相理解哈