爱豆也爱秀腹肌？夏之光硬朗，王一博酷帅，看到李汶翰：这才是金刚芭比啊！ 相信大家在娱乐圈中都有非常喜欢的爱豆，而这些爱豆平常因为需要练舞舞台表演，所以身材保持的很瘦，让大家都以为他们很瘦弱，但其实人家的腹肌可是超级炫的，很多人也都炫过自己的...

现在电视剧出现了很多的穿帮镜头，许多更是成为了剧中的经典片段，下面就让我们一起去回顾一下子吧，笑出腹肌的穿帮镜头：吴秀波偷吃了汤唯的苹果？唐伯虎的冰棍怎么回事？ 1、不管剧组是否能发现，还是有意而为之，这些都难不倒神奇的网友们。因为细心无比...

12月29日，迪丽热巴分享四宫格美照，并配文：“今日份吃饱喝足去浅运动一下～”照片中，迪丽热巴身穿运动bra，搭配蓝色外套和灰色短裤，她俏脸清丽，戴着眼睛很斯文，双手拿着手机自拍，大秀自己的香肩和小蛮腰，曼妙身材尽显无遗，腹肌和马甲线十分吸...

前几天，久未露面的金秀贤低调现身，成为了新的国税厅宣传大使。 颁奖礼上，他的脸色红润，仪态挺拔，居里一瞬间就梦回“都教授”。 如今金秀贤35岁，状态依旧能打。 展开全文 实在不敢想，《来自星星...

无聊的时候随便翻阅朋友圈、联系人，那不是更无聊了嘛，那就来玩玩脑筋急转弯吧，虽然有些问题有点不正经，但是答案真的很好笑，不仅开心了自己，还活跃了自己的大脑，是多么的一举两得啊！那么，今天的问题是脑筋急转弯：公共厕所，猜一外国首都，答案绝了，...

NPC这个组合相信很多年轻人都特别的熟悉吧，虽然他们已经解散了，但是这个组合曾经也有特别辉煌的时刻。这个组合有9个特别帅气的男生组成，那么今天和大家分享几位成员的腹肌照。 首先这一位是王子异，他是组合里面比较高冷文静的一位男生。相信很多人在...

坎爷现在闪婚了，和27岁的新婚妻子很甜蜜，而坎爷的前任们，一个比一个性感惊艳。其中的一个前任茱莉亚，这个凭借着和坎爷恋爱几个月后人气和身价都翻了好几倍的茱莉亚，最近在各大时装周成了香饽饽了。米兰时装周又开启了，而32岁的茱莉亚带着2岁的儿子...

腹部训练专题 腹肌小贴士 腹肌由四组肌肉构成：腹直肌、腹横肌、腹内斜肌和腹外斜肌。 腹肌是否对称，主要由基因决定。 有些人体脂低，腹肌也不一定清晰。 学会放松腹肌和收缩腹肌一样重要。 跪姿肘撑于地面，收紧核心，保持背部挺直。 呼气，使臀部抬...

李若彤的瑜伽大绝招： 体式一： 蛇伸展式 1、身体放平俯卧在瑜伽垫上，下巴贴紧地面，手臂放在身体两侧，双腿伸直，脚尖绷直。 2、弯曲手肘，将手掌放在胸部两侧，颈部、手掌用力使颈部和头部保持挺直，头部微微抬起，双腿分开约为半肩宽。 体式二：V...

近几年我们都在讨论的一个问题，那就是我们国家的明星小鲜肉们，他们怎么越来越有点娘化，这个风气十分的不好。从最开始今年好声音第一集，谢霆锋说，我们国家的明星应该拥有自己的荷尔蒙开始，这个话题就被我们推到了风口浪尖之上。 ...