木讷与木纳的区别
木纳是木讷的错误读法，因此不存在区别。
木纳这个词是实际不存在的，这是一些常见的错误说法，正确的应该是木讷（mù nè ）很多人错误地认为“木讷”的“讷”字是读nà ，其实正确读音为“nè ”。
木讷是一个汉语词汇，读音为mù nè。指反应迟钝，呆头呆脑，话语不多。通常都是用来比喻人，木讷的人，呆板的人，也可以形容人的性格。
扩展资料：
木讷反义词：机灵
木讷引证释义：
1、唐 颜真卿 《尚书刑部侍郎赠尚书右仆射孙逖文公集序》：“文胜质，则绣其鞶帨；质胜文，则野於礼乐而木讷不华。” 郭沫若 《北伐途次》二一：“我听着他那木讷而低抑的声音……晓得他的内心是虔诚地在替 德甫 哀悼着的。”
2、唐 林滋 《木人赋》：“既无丧无得，亦不识不知。迹异草莱，其言也无莠；情同木讷，其行也有枝。”
例句：
1、装傻这事，如果干的好，叫大智若愚。木讷这事，如果干的好，叫深沉。
2、你未免太木讷了吧！难怪你老婆会说跟你说话像对牛弹琴。
3、张家的几个儿子，看似木讷，但都克绍箕裘，有所成就。
参考资料来源：
木纳-百度百科
木讷-百度百科
内向者为什么会木讷寡言 鉴定一下
人之所以会木讷寡言，往往都是受了过往经验之影响。
由于担心自己的笨拙可能让对方感到不耐、不悦，而且又害怕被当成怪胎，因此总是小心翼翼、谨言慎行。内向者都是思考缜密且认真谨慎的，所以在言谈中才会更加注意自己的用字遣词。他们不希望自己随便地脱口说出未经思索的失礼言词，所以总会尽量注意措辞。也因此形成了优柔寡断的个性，久而久之就变得不善表达。
内向者较无法像外向的人那般，擅长临机应变、讲场面话。
当然，内向者更在意他人的意见和情绪，因此也更易疑心，自我怀疑，所以迟迟不敢发表意见，长期以往，脆弱的心就更加木讷寡言了。
如何改变木讷寡言
首先要克服心理
试着去做自己不敢做的事情 去练习 去锻炼 比如站在高处往下看 在漆黑的夜晚一个人行走 和自己讨厌的人 大声说话 然后在试着和自己害怕的人说话 久而久之 胆子就慢慢变大 不会 再有害怕的事情发声了
多听听别人聊天.
锻炼口才
目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
目标实现时间：30天
一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
精彩讨论：
演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要……
口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语，要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好。
在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲的时候，手心里放一个大头针。
此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的电影，对这样的小细节，没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用。
至于作用，我真的不知道，谁真的总紧张不妨一试，反正也不会真的把手扎坏吧。从吸烟的角度来猜想，有时候没烟的时候，嘴里叼个铅笔也能顶很久，可能是从心理学的依赖角度可以分析。
编者短评：
口才不是口若悬河，不是空洞无味的废话堆积，口才是一个人综合能力的体现：智慧、胆量、学识、素质、仪态……这些方面都要靠一天天的努力来达到的。
口才好了有什么用呢？就象写文章一样，人需要一个载体来表达自己的思想和看法，文章好的人无非还是用那些汉字，而口才好的人也无非发那些音。但效果是截然不同的，好的口才就更有说服力，更能胜任将来可能发生的说服他人和讲述道理的各种情况。无疑，这样的人，更容易成为一个成功者，就象英语一样，成为每个优秀者必需的工具。
