本文目录
- 人在静坐时为什么总是心生杂念，怎么排解
- 天气热了，老公公在家里经常光膀子，这应该避讳和规劝他吗
- 为什么打坐会有掉入深渊的感觉
- 怎样做才会让自己面无表情，心无波澜，心静如水
- 我们真的能做到心静如水吗
- 如何才能心静如水“百毒不侵”的人也曾“无药可救”过吗
人在静坐时为什么总是心生杂念，怎么排解
静下来需要个前提，如果没有这个前提只靠忍住不胡思乱想，是无法达到静的。
1000多年前，禅宗六祖惠能对坐禅给出如下的概念：“何名坐禅，本此法门，无障无碍，外于一切善恶境界，心念不起，名为坐。内见自性不动，名为禅。”
后又给出了禅定的概念：“外离相为禅，内不乱为定。外若著相，内心即乱。外若离相，心即不乱。本性自净自定，只为见境思境即乱。若见诸境心不乱者，是真定也”。
所以生活中要达到真正的静坐，要有个前提，那就外要离相，不要被看到的，听到的，感触到的，想到的所干扰！
你可能说道理我也知道，可是不知道怎么做？要想真的离相，就要明白“空”的概念。
空不是没有，而是不二，无好无坏，无善无恶，因为他们的特性都一样，他们的特性都符合真理，既然是真理，那就必须万事万物都要符合。没有特例！
如果“空”就是真理，那怎么解释它呢？它有三个特性。只是方便说，就是让你我更好理解而已！
有那三个呢？1，不具主宰性（实有性）。2，不具独立性（一切都是因缘和合）。3，不是不变性。关于这三点由于篇幅的问题，这里不展开了。如果感兴趣可以查看我以前回答的类似的问题。
好了，掌握了外离相的前提，才能让内心真正的静下来，希望上面的回答能对你有帮助！
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天气热了，老公公在家里经常光膀子，这应该避讳和规劝他吗
在过去的南方农村，这种现象太普遍了。你是北方嫁过来的吧？或者就是本地一位地地道道的良家妇女？
我先讲些事例给你听一听:还没有时兴打工之前，只要农活一忙完，全村男人就会光着膀子，并且手里还拿着一把小扇子，边摇边搧的汇聚在大树底下乘凉摆龙门阵。其间，还有女人赶来凑热闹哩！
如果人群当中有能说会道的，讲完一个野段子，还会把众人逗乐得热泪长淌，害得村子里的媳妇忘记了煮饭。由此可以推断出，你老公公就是那个时期光着膀子走过来的人。
自从打工潮来了以后，人们就很少有光着膀子聚在一起摆龙门阵的乐趣了。各忙各的事情，村子空落了，大树底下静寂了，光着膀子的人也没有几个了。但你老公公的习惯养成，看来一时还改变不了。对此怎么办呢？我帮你提两点建议:
（1）由于南方气温比较高，特别是夏、秋两季，热得人坐在家里都会汗流浃背，撩得人五烦心燥的难受。为了你的老公公在家里舒服，你得在家里安装上大容量的空调，随时保证家里“冷嗖嗖”的，你老公公就不会光膀子了。
（2）你不好避讳和规劝你老公公光膀子，就去搜寻关于人们光膀子被家人或众人指责的视频，趁你老公公看电视的时候，专调放给他看。当你老公公看了这方面的视频之后，他光膀子的习惯就会自然而然的收敛了。
记住，只要你坚持做到了这两点，就会改掉了你老公公在家里光膀子的习惯；从中，你也用不着避讳和规劝你老公公了。
为什么打坐会有掉入深渊的感觉
会的，人打坐有时候会有掉入深渊的感觉。还有很多其他感觉。这些感觉其实是一种幻觉，是入静人的思想处于空灵状态的一种幻觉。或者更准确的说，是人体内的生物电刺激神经后的一种幻觉感觉。有了这些幻觉，说明你练对了。这些幻觉也是初入门的一种幻觉，再练下去，再练一段时间，就很少会有这种幻觉。
列举一些入静的幻觉：有如坠入深渊。突然有一声炸惊天雷。眼前有如看到太阳金光四射。眼前瑞气升腾五光六色。眼前白茫茫一片。眼前乌云压顶混天黑暗（此时开始出现偏差要马上纠正不然会晕倒）。身体某些部位突然疼痛难忍，此时已经进入这我疗伤阶段（恭喜你）。感觉身体某些部位，比如从肩膀到臀部有一细线像通电被电击一样一阵一阵刺痛发麻，此时是在打通经脉（恭喜你）。
这些都是我在打坐时的亲身体会。
怎样做才会让自己面无表情，心无波澜，心静如水
人常说，平淡是真，宁静是福。可真正的平静究竟是什么？是心静如水。 夜幕降临，我们把自己浸润于寂静的午夜梦回中，聆听心之低语，你能感受到这份平静如水的心情，是如此的惬意；透过朦胧的月光，你能发现这平静如水的夜晚，是如此美丽。 当你不再十分在意成功和失败，开始用一种平和的心态去审视走过的生命历程，温暖的阳光就会进驻你曾经沧桑的心田，和煦的春风就会拂干你曾经苦涩的心泪。 当你不再十分在意形式和外表，开始用灵魂触摸欲望，思想便能安宁，爱恨情愁便能一一化解。 当你不再十分在意名利和金钱，就会开始珍惜自己的生命，就能做到享受生活，体会人性的至纯至美。 当你不再十分在意拥有和索取，学会奉献，学会放弃，就会把失去当作一种获得，就能使快乐永随。 其实，人，只要知足，便会心静如水。 我们只能生活在世俗里，虽然繁杂、浮华的世俗难得安宁，但平静能还我们一片湛蓝的天空，一方悠闲的心灵净土。 我，独坐于此，倾听音响里缓缓流淌出来的如水音乐，怀揣着真诚，用鼠标描摹平静的模样，感受平静的召唤。生命恰似涓涓流淌的河流，我更像一汪清泉，静静地流淌，任凭鱼儿畅游，仍旧波澜不惊。 人生不是得到，而是学到！ 学会真诚，流真诚的泪水，露真诚的微笑，让心思澄明，使言行磊落。如此，便不会内疚，不会心伤，不会抱憾。 学会坚强，不怕磨难，不怕残缺和丑陋，不怕恶言和冷眼。如此，便能坦然处世，让生命充满阳光。 学会放弃，学会松手，学会知难而退，在恰当的时机转身。如此，便是智慧处事，少了很多负累，多了很多潇洒。 学会用纯净的双眼观察社会，平静做人，平静处事。如此，便能心静如水，心情如水。
我们真的能做到心静如水吗
希望看完后能让你心静如水
人常说，平淡是真，宁静是福。
可真正的平静究竟是什么？
是心静如水.
夜幕降临
我们把自己浸润于寂静的午夜，
梦回中聆听心之低语,
你能感受到这份平静如水的心情,
是如此的惬意.
透过朦胧的月光，
你能发现这平静如水的夜晚，
是如此美丽。
当你不再十分在意成功和失败，
开始用一种平和的心态,
去审视走过的生命历程。
温暖的阳光就会进驻,
你曾经沧桑的心田:
和煦的春风就会拂干你曾经苦涩的心泪，
当你不再十分在意形式和外表
在你生命中的每一天 ,开始用灵魂触摸欲望，
思想便能安宁,爱恨情愁便能一一化解。
当你不再十分在意名利和金钱 ，
就会开始珍惜自己的生命，
就能做到享受生活,体会人性的至纯至美。
当你不再十分在意拥有和索取，
学会奉献，学会放弃，
就会把失去当作一种获得，
就能使快乐永随。
其实，人，只要知足，
便会心静如水,我们只能生活在世俗里，
虽然繁杂、浮华的世俗难得安宁，
但平静能还我们一片湛蓝的天空,
一方悠闲的心灵净土。
我，独坐于此，
倾听音响里缓缓流淌出来的如水音乐，
怀揣着真诚,用鼠标描摹平静的模样，
感受平静的召唤
生命恰似涓涓流淌的河流。
我更像一汪清泉，
静静地流淌，任凭鱼儿畅游 ，
仍旧波澜不惊。
学会真诚，流真诚的泪水，露真诚的微笑
让心思澄明，使言行磊落，
如此，便不会内疚,不会心伤，
不会抱憾。
学会坚强，不怕磨难，
不怕残缺和丑陋,不怕恶言和冷眼！
如此，便能坦然处世，
让生命充满阳光
学会放弃，学会松手，
学会知难而退，
在恰当的时机转身。
如此，便是智慧处事，
少了很多负累，多了很多潇洒
学会用纯净的双眼观察社会
平静做人，平静处事
如此，便能心静如水
心情如水！
如何才能心静如水“百毒不侵”的人也曾“无药可救”过吗
能做到心如止水的人，我想大概只有两种人。
第一种：应该是那种修身养德，大彻大悟的，像一些修士、大道有成者
修行人一般随时都会检查自己的心行思想，常搜己过，不于人非。因为他们已经深深明白，知道的事越多，烦恼越多，认识的人越多，是非越多，所以他们重在修心，追求一种心灵的宁静，心无杂念才能看淡一切，心如止水。
第二种：大多是那种有故事的人，经历过伤痕累累心已经如死灰，披着刀枪不入的伪装，在多少个无人的深夜独自流泪
哪来什么百毒不侵，都不过是曾经的无可救药。在这个世界上谁没有对一个人一往情深的执着过，谁没有对一件事全力以赴的认真过，情有多深，伤就有多深，希望有多大失望就有多大，在经历了太多痛苦无助，徘徊煎熬后，慢慢学会了沉默，人至苦，则无言。
虽然世间没有真正的感同身受，但是朋友，你其实也从来没有真正的一个人过，这个世界上没有一个人是一座孤岛。
恍然明白，我们要学会与世界和平相处，我们要学会和自己握手言和。
