本文目录
单腿承受近450斤,举重比赛中“金鸡独立”犯规吗
“金鸡独立”没有犯规是肯定的。要搞清楚到底发生了什么。咱们先要知道,举重比赛的两个动作:抓举和挺举。
我们怎么区分这两个动作呢?
简单讲,抓举就是一下把杠铃从地上,举过头顶;挺举在把杠铃从地上举过头顶前,会先提到胸前锁骨的位置,再举过头顶。注意看,挺举有个把杠铃放在锁骨位置的中间状态。
哪个更难?抓举和挺举,都挺难的
抓举相对更难一些。挺举相对简单,也就意味着,可以举起来的重量更高。所以,李发斌抓举成绩为141kg<挺举成绩为172kg。别看这个总重量为313kg,他可是打破了奥运会的记录。
“金鸡独立”出现在挺举中,这绝对不是耍酷
由于挺举的重量更高,对于身体核心的压力更大,也就出现了李发彬所说的,“金鸡独立”是为了调整核心。耍酷?你可拉倒吧,这是奥运会比赛,不是秀场。为了高效地完成极限,不会有多余动作的出现。举重项目其实有很多酷炫的看点,比如下面这个抓举的动作,仔细看慢动作,运动员双脚起跳,身体悬空,是不是也很酷?
“金鸡独立”犯没犯规,怎么判断?
我们需要了解两个举法的几个犯规动作:
- 除双脚以外,身体任何部位触及举重台。
- 完成动作时,双臂伸展不平均或不完全。
- 在裁判发令前将杠铃放下。
- 还有很多细节要求就不一一列举了。
“金鸡独立”当然没有犯规
在所有动作都符合规则要求的情况下,“金鸡独立”是为了调整核心,让身体动作更加稳定,目的是为了更好地完成符合要求的动作,当然没有犯规,金牌实至名归。
男子65公斤级举重比赛规则
举重比赛包含两部分:抓举和挺举。运动员在赛前2小时要称量体重。
先进行抓举,休息10分钟再进行挺举;运动员抓举、挺举的试举次数均为3次,并将最好的成绩(公斤)计入总分中用来确定排名。运动员被点名后,在试举前允许有1分钟的间歇时间(如连续试举则为2分钟)。男子与女子项目的举重和试举规则相同。
上场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的。试举时所要重量轻的先举。如果第一次试举重量相同,签号小的先举。如果第2、3次试举重量相同,试举次数少的先举。如果试举次数也一样,则上次先举的仍先举;比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后,必须增加1公斤的倍数。
举重比赛的裁判系统需要3个白灯、3个红灯和1个蜂鸣器。比赛临场裁判员3名,裁判员手里各控制1个白灯和1个红灯。裁决时,3个白灯为成功;3个红灯为失败。如2白1红或2红1白,那就要少数服从多数,前者仍为成功,后者为失败。
奥运会举重比赛使用的杠铃和杠铃片都是经国际举联认可的。男子杠铃杆重25公斤(加上两端卡箍),女子杠铃杆重20公斤。25公斤重的杠铃片为红色、20公斤为蓝色、15公斤为黄色、10公斤为绿色、5公斤为白色、2.5公斤为红色、2公斤为蓝色、1.5公斤为黄色、1公斤为绿色,0.5公斤为白色。
举重比赛每个级别的比赛分为抓举与挺举两个部分,最后综合两部分的成绩得出总成绩,所举重量最大者获胜。如成绩相等,比赛前体重轻者名次列前;如成绩和体重相等时,先举起的运动员名次列前。
举重比赛都有什么规则
举三次规则,没有为什么。难不成你一次举不起来二次举不起来……十次一百次还举不起来,裁判和观众就得陪你这么耗到自动放弃?至于三次的重量并不是你所说的不一样,而是代表三次试兴机会,如果在这个重量下你第一次就成功,那么第二次就可以挑战更高重量,如果第二次不成功,那么第二次还可以继续挑,第三次也是同样的道理。当然,如果三次都不成功,你的挺举比赛就结束了。成绩是举起的最大重量为准。
竞赛规则:(1)运动员在赛前2小时称量体重,称量体重的时间为1小时;(2)比赛时,先进行抓举,休息10分钟再进行挺举;(3)运动员抓举、挺举的试举次数均为3次;(4)上场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的。试举时所要重量轻的先举。如果第一次试举重量相同,签号小的先举。如果第2、3次试举重量相同,试举次数少的先举。如果试举次数也一样,则上次先举的仍先举;(5)比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后,必须增加1公斤的倍数;(6)奥运会比赛是以抓举和挺举之和的总成绩来确定名次的。如总成绩相同,体重轻的名次列前。如体重又一样,那么先完成总成绩的名次列前,不允许并列名次;(7)运动员的试举时间规定为1分钟。从点到运动员名字或场上加重员加重结束,以两项结束的时间为准开始计时。如某个运动员连续试举则为2分钟。在此时间内杠铃没有提过膝部即判为失败。