本文目录
- 老不泄残精对不对
- 真的会“老泄残精，人穷寿尽”吗
- 俗话说“老泻残精，人穷寿尽”，人到中年应该注意什么
- 俗语讲：老不泄残精，少不食壮火，是何养生之道
- 俗语：“老不泄残精，少不食壮火”啥意思
- 农村俗语：“老不泄残精，少不食壮火”是什么意思有道理吗
- 老不泄残精怎样理解
老不泄残精对不对
老不泄残精对不对？
“老不泄残精”从中医养生的角度讲是对的。
这句话来自俗语“老不泄残精，少不食壮火。”意思是说：人上了年纪之后，身体的功能在不断地下降，人的精气神也会存在不足，那就不要做太多伤神伤身的事情，比如对孩子瞎操心，从事太重的体力劳动，过度房劳等；年纪小或年轻的时候，身强体壮，不需要吃太多滋补的食物，否则看似有益，实则反而会适得起反，不利于身体健康。
中医养生还有很多理论和方法，总体来讲，提倡为提高生命质量而主动防范身心疾病的发生。在精神、起居、饮食、运动等生活中的细微之处，注重养生，并辅以药物、针灸、按摩等中医手段，从而积精全神、培补正气、平调阴阳，使人体达到“形与神俱”的健康状态。人体精充气足神旺，阴阳匀平，病痛自然不发或少发。即使到了高龄多病之时，也能保持一定的健康度和自理能力，带病延年。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核
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真的会“老泄残精，人穷寿尽”吗
懂个屁，齐白石九十多岁还娶十八的，杨森九十六岁生孩子，那个物理学家八十二岁还可以找28的。你们沒本事，别瞎扯没用。如果有那个条件，我想你们也不会闲着。
俗话说“老泻残精，人穷寿尽”，人到中年应该注意什么
“老泄残精，人穷寿尽”因为里面有“泄”和“精”的字样，人们自然就认为这是警告老人不要过于纵欲，以防危及寿命。
这句话虽然有这层意思，但只是很小的一部分，它所涵盖的内容其实很广泛。
这句话里面的“精”，指的有父母赐予的出生自带的精华也有后天通过食物，自己补充的能量。
人从出生开始就是一个消耗精华的过程，精华耗尽，油尽灯枯时，人就离死亡不远了，“人穷寿尽”就是这个意思。
所以人到了中老年，要注意不要过度消耗自己的精力和能量，做不了的事不要逞能，不该操的心别瞎掺合。
感觉自己精力不济时，要适当的放松休息，保存自己的精神和体力。
要学会降低自己的欲望，不管是物质还是地位都是过眼烟云，为这些身在之物消耗自己的精气神不值得。放下面子，不要心存攀比，保持心情宁静，不要心烦气躁，免得又耗费心神。
虽然人注定都会“寿尽”，但如果能饮食适当、情绪平稳、客观豁达，就不会那么快就“人穷”，生命自然就会适当延长。
俗语讲：老不泄残精，少不食壮火，是何养生之道
老不泄残精，少不食壮火。
其实它还有后面两句，整句是“老不泄残精，少不食壮火，富不住大屋，穷不行远路”。就是说我们年纪大了的时候呢，可能精气神会不如年轻的时候，所以这个时候要养精蓄锐，不要做太多伤身体和精气神的事，不要做太多劳累的事。
本来人老了就应该安享晚年，享受天伦之乐，在年轻的时候已经受过更多的苦了，到了老了的时候就应该休息下来了。
然而在年轻的时候，虽说身体比较强壮，精气神也比较好，所以不要去大吃大喝大补，就是年轻的时候不要去吃的太油腻。
因为年轻的时候大吃大喝，吃的太油腻，随着年纪的增长，会对身体有一定的反噬作用，从而影响身心健康。到老了各种疾病可能就会显现出来。
所以想要老了身体好，精神好，就要从年轻的时候开始保养自己，养精蓄锐。
富不住大屋，穷不行远路
就是说在富有的时候不要住那些豪华大房子，在穷的时候不要出远门，做自己现在应该做的事，做自己有能力做的事。不要去做那些超出自己能力的事，那样的话会对自己是一个负担。
俗语：“老不泄残精，少不食壮火”啥意思
这是一句关于养生的俗语，也是一句劝世良言。
一、“老不泄残精”，重点在“精”字上，“精”指人的精、气、神。
“精气神”，是指人的精神力气。在人体中，“精”是构成人体生命活动的各层次的有形元素。《黄帝素问》即说：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝”。可见精气、精神对人的重要性。而老不泄残精，指的是，人年老了以后，不能过多地去消耗身体的精气神，如果过度消耗必导致人体亏虚。说明白点，就是年龄大了人的生理机能下降，不能太过伤神费力，对事情不能太过于劳心，在体力上也是如此。
过去对“老“的理解是五十岁，当然现在人的生活水平提高了，尺度可能大一点。事实上，人到中年，就应该注重养生之道，就要保养了。
二、“少不食壮火”的“壮火”是一种亢奋的病理之火。少不食壮火，指的是年少之时不可过度的滋火，不论是药物或者食物都是如此。
在阴阳学就有物极必反的说法，本就少壮，再补以壮火，肯定会补过头了。看一些武侠小说或电影，经常会看到这样的情景：某人误食千年药材，导致补过了头，容易走火入魔，事与愿违，就是这个道理。
三、无论是老不泄精，还是少不食壮火，都是在强调养生中一个度的问题。
其实，无论干什么事情，都要把握一个合适的度，过了也就意味着坏了。
对于这样一些俗语，很多人听说过，但真正理解其中含义的并不多。即使一些人理解了，但是能够做到恰到好处的廖廖无几。好在现在人生活观念变了，把健康看得重要了。所以，大家应该努力地去做。
农村俗语：“老不泄残精，少不食壮火”是什么意思有道理吗
老不泄残精，有一定道理，不过并非金标准。对于正常男人而言，身体明天每时每刻甚至每一秒都在产生精子和精液，老年人也一样，只是产量随着年龄增长而下降了，但是按照目前生活水平提高，老年人的衰老速度似乎是减缓了。
回到正题，男性储存精子的地方是精囊，当精囊储存相当数量精子以后，多余的精子将会被人体吸收，同时也会刺激神经产生性欲。对于养生的角度而言，禁欲和纵欲都是极端，并不可取，但是对于农村人而言，禁欲可能会更加利于从事体力活动，因为纵欲普遍会导致体力下降，纵欲的频繁程度和体力几乎是反比的。
对比纵欲，禁欲也未必是好事，人体器官，都逃不掉用进废退的规律。我们纵观世界万物，包括人类在内的所有雄性动物，所有雄性动物存活在世只有一个共同点：繁衍。有些动物甚至完成繁衍使命以后，就可以心安理得地放弃生存和放弃生命了，比较典型的比如某些蜘蛛和螳螂，和雌性完成交配以后就心甘情愿被雌性吃掉。
而对比人类，因为人类拥有潜意识，比如一个老男人，看着儿孙满堂家庭幸福了，潜意识就会告诉他：你已经完成使命了，繁衍器官当摆设就好了。。这种潜意识一旦形成，那么衰老就将不可避免地加快了。而相反，如果一个男人50岁以后才有机会结婚生子，那么潜意识就会告诉他使命还没完成，身体可能就因此精力充沛也不一定。
对于养生而言，金标准是，偷偷去问一些80-90岁的老爷爷们，还有没有房事的能力，答案通常都是肯定的，除非有人说谎。。呵呵
老不泄残精怎样理解
这里说的“精”，多指性生活的精液。只有精液虚亏，才可致“人穷寿尽”。“穷”，可理解为“空”，即空虚，一个人精气被掏空了，还能继续生存吗？自然要早早“寿尽”了。
此言告诫，人老了，不能象年轻少壮那样，频繁过性生活。应根据自身情况及心理状态，适度为好，且莫“老来狂”。
