本文目录
- 最近身体总是很疲劳，怎么办
- 有没有男矮女高的夫妻
- 晚饭吃什么能越吃越瘦
- 异地恋男友因为一个月没接我电话和他分手了，五天后来找我说想和我结婚，我该怎么办
- 闪婚的夫妻会不会日久生情
- 我是个90后，我喜欢一个人独处，不想找对象，不想结婚，不想要后代，这样正常吗
- 当一个女人嫁给了一个自私且不爱自己的男人，该如何走完一生
- 如何评价由蒋依依、吴佳怡主演的古装神话剧《哪吒降妖记》
- 女，44岁单身无子女，体制内工作，无生活经济压力，以后该如何生活
- “疫情”过后，准备一个人去广西旅行交通工具以公交和步行为主，请问，怎么玩好
最近身体总是很疲劳，怎么办
若是因为生活与心理的辛苦造成的
我们需要时刻给自己一颗糖，甜蜜我们的生活。
每个人都在为生活而奋斗打拼，为生活各种各样的事而苦恼而犯愁。
这时我们就需要时刻安慰自己，为自己加油打气，乐观的面对即将要来的每一天，因为乾坤未定，你我皆黑马，每一天的忙碌都在提升我们的能力，待到羽翼丰满，即可展翅高飞，笑对人生。应对生活琐事，何不如放开心胸，兵来将挡，水来土掩，若是无关紧要之事何不如一笑了之，不要把自己搞得太累。
若是无缘无故的疲倦
可以考虑适当的补充营养，加强锻炼，
保持一颗乐观的心态。若是没有改善，建议去医院进行身体的检查。
有没有男矮女高的夫妻
从古至今，无论国内还是国外，从高层政客至贫民百姓，男矮女高的夫妻多如牛毛，数不胜数，太正常了，我就不点名道姓了！
晚饭吃什么能越吃越瘦
晚餐吃什么不长胖，很多正在减肥的人都把晚餐当作最大的敌人，不吃晚餐是他们减肥的至理名言。就算是吃，也只是吃一些蔬菜水果之类的食品，对于身体所需的营养远远不够。【】俗话说;“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽视，然而女人要养生的话，还真要好好对待晚餐呢?
找对方法狂吃也不长肉
一、饭后4小时再睡
Q：白天在公司总是随便吃点填饱肚子就好，晚上妈妈却做了丰盛的晚餐，不吃就太对不起妈妈了，怎么办呢？
A：晚饭想吃好的？可以！4个小时以后再去睡。
特别提醒：正常情况下晚饭吃七八成饱为好，不能吃到撑了为止哦。
解密：其实这也没啥密好解了，很容易理解，晚上吃得多马上就睡觉容易引起脂肪堆积。所以关键是促进消化速度，睡前即使坐着写东西都是一种运动，运动导致消化，脂肪自然就不会堆积。
二、饭后运动：散步
无论吃什么，采用什么方法减肥，记得饭后运动都是对的。
对懒人言：散步——懒美眉可以选择散步，但这么低的运动量想靠它来减肥就甭惦记了，但是起码可以有助消化！
提醒——怎么样用散步来减肥呢？如果你已经决定把步行列如自己的健身方案，那还有几种步行锻炼方法供你参考
对半懒人言：慢跑——慢跑，运动时间要持续到一个半小时以上，不能间断哦，10分钟或20分钟的运动是不会消耗脂肪的，所以最最起码也要撑到半小时以上！
三、饭后运动：跑步
饭后进行小慢跑有助身体的健康跟消化，同时也燃脂减肥。
提醒——你知道跑步时需要注意的地方吗？头和颈、大腿与膝等等，消耗脂肪的关键之一是尽量用接近你的无氧界限(无氧阈)的运动强度跑步，而正确的姿势能使你无需浪费额外的能量就能达到这个强度……
如果你不懒：减肥操——各种减肥操，需要用30-60分钟的时间，就怕你懒的动换，你可以每天做到吗？
注意事项：做完动作后，平躺一会儿，放松腹部，运动当中不要过于激烈，脑子里要想着腹部肌肉在运动。
晚餐不过饱
中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，就会使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年(中年食品)人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，从而诱发糖尿病(糖尿病食品)。同时晚餐过饱，必然有部分蛋白质(蛋白质食品)不能被消化(消化食品)吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠(睡眠食品)时肠管蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，从而有可能引发大肠癌。
晚餐不过荤
医学研究发现，晚餐经常吃荤食的人比经常吃素食(素食食品)的人，血脂高三四倍。患高血脂、高血压(血压食品)的人，如果晚餐经常吃荤，等于是“火上浇油(油食品)”。晚餐经常吃荤食，会使体内胆固醇的含量增高，而过多的胆固醇则会堆积在血管壁上，时间久了就会诱发动脉硬化和冠心病。
晚餐不过甜
晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食。糖经消化可分解为果糖与葡萄(葡萄食品)糖，被人体吸收后分别转变成能量(能量食品)与脂肪。由于晚餐后人的运动量减少，而运动(运动食品)对糖转换成脂肪有抑制作用，所以晚餐摄入过多的甜食，会使体内的脂肪堆积，久而久之会令人发胖。
晚餐不过晚
晚餐不宜吃得太晚，否则易患尿道结石。不少人因工作关系很晚才吃晚餐，餐后不久就上床睡觉。人在睡眠状态下血液流速变慢，小便排泄也随之减少，而饮食中的钙盐除被人体吸收外，余下的须经尿液排出。据测定，人体排尿高峰一般在进食后四至五小时，如果晚餐过晚，会使排尿高峰推迟至午夜，甚至凌晨，而此时人睡得正香，往往不会起床小便，这就使高浓度的钙盐与尿液在尿道中滞留，与尿酸结合生成草酸钙。当草酸钙(钙食品)浓度较高时，在正常体温下可析出结晶并沉淀、积聚，形成结石。因此，除平常应多饮水外，还应尽早吃晚餐，使进食后的排泄高峰提前，排一次尿后再睡觉最好。
营养师小贴士：
-----晚餐需要特别注意的是，不宜食用含钙高的食物，比如虾皮，带骨的小鱼，以免引发尿道结石。
----长期高强度用脑的人需要补充酰胆碱，增强记忆力。在这里给脑力劳动者推荐一个晚餐营养食谱：100克清蒸鲫鱼或素烧豆腐、200克左右的陈醋菠菜，一个玉米面小发糕，一小晚紫菜汤，不要虾皮，可加一个鸡蛋，也可以换做紫米粥。
一日三餐是万万不能少的，不要为了身材而毁掉了身体，这样就得不偿失了。
异地恋男友因为一个月没接我电话和他分手了，五天后来找我说想和我结婚，我该怎么办
不要相信他，既然一个月不接你电话而分手。分手就要快刀斩乱麻，那么他巳成为前男友了。
俗话说得好:好马不吃回头草。
再找其他男友吧，好男人千千万，有三千万好男人供你挑选。
闪婚的夫妻会不会日久生情
谢谢“悟空小秘书”的邀请。闪婚的夫妻生活久了真的会产生感情吗？我的回答是去掉一个“吗”字，那是肯定的。
一是“久中生情”。男女在一起都会“久中生情”，何况是朝夕相处的夫妻。闪婚的夫妻，平时生活同食共饮，同床共枕，同甘共苦久了，必然会久中生情。石头也有捂热的时候，何况是一对活生生的男女！
二是“性中生情”。任何一段感情不是因为“性中生情”的，闪婚的夫妻之间，用性爱的滋润，升华为情爱那是很自然的事情。夫妻特有的生活小浪漫和肌肤之亲的大浪漫，都足以让闪婚的夫妻产生真正的感情。
三是“闪婚闪离”。大多数闪婚的夫妻，生活久了会产生感情。但也有少数闪婚的夫妻，因为遇到了“渣男”或“渣女”，一方“吃喝嫖赌抽“五毒俱全，一方撒泼打滚“母老虎；或是相互“三观”不合，性格脾气不合等等。都会让“闪婚闪离”。（图片来自网络）
我是个90后，我喜欢一个人独处，不想找对象，不想结婚，不想要后代，这样正常吗
少壮不努力，老大度伤悲。风华正茂的年轻人，对生活缺乏激情，采取画地为牢、自我封闭、逃避现实这种处世态度不足取。装睡的人永远叫不醒，在努力中体现价值；在付出中收获幸福，奋斗的人生才精彩。年轻有无限可能，活出个样来，给自己看看！
“我是个90后，我喜欢一个人独处，不想找对象，不想结婚，不想要后代，这样正常吗？”你自己觉得正常吗？不知道为何会如此？生活压力人人有，不只有你会面对；婚姻烦恼大都有，不只有你会遇到。谁不是一边经历，一边成长？人生还没经历，就为自己盖棺定论，未免太牵强附会和草率，对自己太不负责！给出我的4点理解，希望对你有点启发。
1 独处是为了遇见更好的自己。
这和找对象、结婚，不想后代，既无因果关系，也不前后矛盾，更不是非此即被，鱼和熊掌的关系。前者是生活态度，后者是人生过程。喜换独处和放弃人生过程，两个是牛头不对马尾。
2 独处是为了充实更好的自己。
独处不是让你与外界隔绝。没有经历的人生，就如一张白纸。生活难免酸甜苦辣，这才是日子；人生难免雨雪风霜，这才是岁月；相处难免人情世故，这才是现实。人生对每个人都是第一次，都是摸着石头中过河。
3 独处是为了提升更好的自己。
人要学会向前看。其实，每个人对未来，或多或少都有担忧，不能因为人生充满未知，自己就先固步自封，不去闯一闯，怎知你不行？不去融入社会，怎知你不可以？只有强大自己，主动适应环境，才是解决问题的根源。
4 独处是为了成就更好的自己。
人生过的是过程。不结婚、不生儿育女，你的人生不就少了中间的精彩，你怎知父母的养育之恩？你怎感受爱情的甜蜜？你怎享受婚姻苦中有乐的幸福？怎去开启你的精彩人生？只有面对现实、理智思考，积聚自己的光，才能照亮自己的人生之路。
人生每一个阶段，都有自己的精彩，放好心态。快点走出思维的误区，别让父母寝食难安，趁年轻，好好去谈一场恋爱，感受爱情的甜蜜，然后去用心经营婚姻。你若不努力，谁也给不了你想要的生活，风生水起只有靠自己。给出4点建议，供参考。
1 找回你自己。
不要自欺欺人、无病呻吟。你有良知、能愤世嫉俗、抵制歪风邪气、不同流合污做的对，但你不能逃避现实、失去担当，生活是真实的，这样的游戏不好玩。只有找回自己，热爱生活、追求幸福，你活得才真实。
2 发现你自己。
不要庸人自忧、因噎废食。这绝对得不偿失，封闭自己不但无益自己，还会伤及无辜，你想过父母的感受吗？我做，故我在，不去经历怎知你不行？只有学会释然，努力前行，才会不负春光！
3 规划你自己。
打开心门。只有让阳光雨露进来，内心才会春暖花开；只有让爱进来，内心才会对生活充满激情。你已是个成年人，不要让爱你的人失望，要学会给予和付出，负起自己的担当和责任，树立好目标，知道自己为什么而做。
4 把握好自己。
只有懂得善良、心怀感恩、换位思考，才更懂知足常乐。你总要学会长大，因为父母也会老去，不去经历成长，让父母怎么心安？人生如路，是一路艰辛，一路风景。
要知道作茧自缚，是为了破茧成蝶。在纷繁的生活中，去学会担当；在忙碌的工作中，去找到自身价值；在成长的烦恼中，去学会懂得感恩。在独处中思考，在独处中进步，在交往中成熟，每天遇见更好的自己，来成就你更好的人生。未来的路还长，好好规划人生，相信你是最棒的，在此深深祝福你！
当一个女人嫁给了一个自私且不爱自己的男人，该如何走完一生
遇到自私且又不爱自己的男人，要和他一起走完一生，那唯一的办法就是掌握主动权，主要就是经济大权。
既然你改变不了他，就改变自己。遇到这样的男人不能太软弱，要强势！抓住他的弱点（他不爱你，但又不和你离婚）这就是他的弱点，说明他有顾虑，这时你主动抓住经济大权。还有就是和婆婆关系搞好，让他妈妈给他压力，再就是让自己的小孩跟自己一条心，达到孤立老公的目的！说不准哪天他就会回心转意。
得不到老公爱的女人，痛苦，悲凉，但自己又要和他朝夕相处，这日子可想而知！既然是自己选择的路，再苦，再心酸，也要走下去！就算没有老公的爱，至少自己还有爱，还有小孩及亲人的爱！
日子总得一天天过下去，积极面对人生，爱会无处不在！
如何评价由蒋依依、吴佳怡主演的古装神话剧《哪吒降妖记》
我个人认为蒋依依、吴佳怡主演的《哪吒降妖记》剧情跟小时候看的不太一样，蒋依依扮演的哪吒还是有点封神榜哪吒的味道，有点赏心悦目，古装神话题材。这部没有那么老套，很快就讲完了之前对哪吒已知的内容。寻找五法器的内容还是很新颖，跟之前的不同。给观众一些新鲜感，蒋依依，她身为一名女艺人女扮男装，而且还给自己涂上了黑粉，不得不说真的是勇气可嘉啊！不过蒋依依就算涂上了黑粉还是非常漂亮，尤其是她那单纯又干净的微笑，重点是她把哪吒这个觉得演活了，吴佳怡饰演的小龙女，东海公主。吴佳怡的小龙女造型让人感觉蛮惊艳的，颜值虽一般，但确实很有可塑性。作为哪吒的官配，与哪吒从原本的不信任的敌对立场，逐渐建立深厚的情感，两人携手合作，最后集齐五项法宝，打败蛇姬与妖族大帝，伸张正义，成功潜水族复国。
女，44岁单身无子女，体制内工作，无生活经济压力，以后该如何生活
赶紧找个适合的结婚，我50多岁时也是你那种心态，到60了后悔沒找！人的思路成熟透了后变的，62了后悔死了！！！一晃一年又一年如果45~6不找你也是人间白来一次！！！
“疫情”过后，准备一个人去广西旅行交通工具以公交和步行为主，请问，怎么玩好
真巧，我也是想一个人去广西旅游，因为我和朋友去过两次桂林了，但是都留下了遗憾。第一次去了阳朔，游了漓江逛了西街游览了十里画廊蝴蝶谷等景区，但是偏偏没有到遇龙河竹筏漂流，感觉很遗憾，毕竟遇龙河的美是大家都知道的，而我那次却没有去竹筏细赏和感受她的美。第二次去桂林，在桂林市里面看了象山，日月塔，还去了龙胜梯田便匆匆的去了贵州旅游了。另我有第三次想去桂林的是因为一个视频，那就是在西瓜视频上看到（世外桃源）的视频，世外桃源那美丽动人的景色深深吸引了我，小船延着蜿蜒曲折的江水飘荡，到了一座山以为是尽头，不料山下有个洞，小船穿过山洞，犹如拨开云雾见青天，桃花园的景色像画卷扑面而来，远处青山叠翠，近处桃花园桃花正艳、美丽的凉亭、碧水蓝天的景色深深吸引着我！我觉定就算这次没有朋友愿意在去桂林，我也会独自去遇龙河，世外桃源去寻找心中的那一份美丽！
