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十指连心中医上的意思

十指连心中医上的意思(使用健身轮的好处)

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2022-09-21 00:49:23 浏览124 评论0

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本文目录

使用健身轮的好处

健身轮是一种拿在手上使用的新型手用健身器,通过握在手中的球形滚轮的连续滚压作用,有效地按摩手掌、手心、手指上的大部分穴位,达到刺激穴位,增强体质的目的。根据中医理论“十指连心”,人体的经络将手指与脑神经及五脏六腑联系起来;通过滚压按摩刺激手上的众多穴位,可以有效促进气、血循环通畅。经常使用本实用新型鼎式手用健身轮锻炼手部,必然有益于心脑及五脏六腑的健康,本实用新型的造价明显低于一般钢质健身球,它适合于各种年龄的成年人及学生使用,特别适合于中、老年人使用。因其结构紧凑,具有娱乐趣味性,重量轻,便于旅行时随身携带。

一旦手上出现这4种表现,是肝脏在求救,很容易看出来,指的是哪4种

肝脏是人体的“大总管”,负责我们营养物质的转运和吸收,负责有毒物质的代谢和排出。

中医讲:女人“肝”净就会更漂亮!男人“肝”净就会更强壮!同时人们常说“养肝等于养命”。

手掌是我们身体五脏六腑的反射,这也是“手诊”的由来,所以身体的很多疾病都可以通过手掌的健康发射出来,肝脏也不例外。

一旦受手上出现这4种变现,是肝脏在“求救”,很容易看出来,别再拖了!

1、手指甲异常

中医认为,“肝主筋,其华在爪”。严格的讲“爪”也就是我们的指甲,

我们正常人气血充足,肝脏排毒功能正常,指甲是粉红色的、很光滑,

但是如果指甲出现凹凸不平,有一些横纹竖纹,甚至是指甲的颜色出现白雾状

这时你要小心你的肝脏的代谢功能,会使藏血功能,导致身体的毒素堆积,营养摄入不足,并且肝主藏血,使气血亏损。

2、手掌泛红

我们也称为“肝掌”,主要就是手脏的大鱼际和小鱼际,或者是指尖掌面呈现粉红色或是有斑块。

用力按压,呈现苍白色,恢复的很慢,变成粉红色,有的人甚至脚底也会出现这样的症状。

这是由于肝功能退化,导致激素代谢异常,雌性激素刺激毛细血管充血导致的这样的现象。

3、手背青筋

«黄帝内经»中记载“肝主疏泄,肝主藏血”,而我们的肝功能下降或是损伤,就会导致肝气不疏、藏血不足。

我们的手上的青筋就会很异常,很明显,这也可能是肝气不畅等原因导致的。

4、手上蜘蛛痣

蜘蛛痣是成发射状,像蜘蛛一样,所以称为蜘蛛痣,但是如果青春期的少女出现,是正常的生理现象。

但是如果成年人出现在手上、或是脸上,是属于一种特发性毛细血管扩张症,一般都是肝炎或是肝硬化的人才会出现。

主要就是因为肝脏的代谢异常,导致人体中的灭活雌激素降低,雌激素就会进入血液循环,导致蜘蛛痣的症状。

这3大伤肝的行为,你不要再做了!

1、长期熬夜

当我睡觉时,身体是平躺着的,我们的血液是流回肝脏的,并且睡觉是我们身体修复最佳的时机。

中医经脉循行理论,晚上11点到凌晨3点时,是肝胆最旺盛,也是最佳的排毒和藏血的时间,并且这些工作都是在深度睡眠时进行的。

所以,长期的熬夜,肝血不足、肝脏的排毒功能下降,甚至是损伤的肝脏得不到更好地修复,导致病情的恶化。

2、经常生气

常言道:“大怒伤肝”,或是我们常说:“气的我肝疼”等等,这都说明生气是损伤肝脏的。

中医的肝,主疏泄,西医的肝,主代谢,无论从那个角度,我们生气导致气机不通畅,肝气不舒,或是产生有毒的物质,由肝脏代谢。

所以我们一旦生气,就会造成肝脏郁结、肝胆不和、肝功能失调等问题。

3、坚持喝酒

我国肝癌的患者高达1.2亿,而其中80%的原因,都是和饮酒有一定的关系,

长期的饮酒,所有的酒精都是又肝脏代谢排出,所以会诱发酒精肝的发生,任之发展,就是肝硬化等,

所以酒精的堆积,就是肝脏的“杀手”,导致肝炎的发生,甚至是病变。

保护肝脏,常饮3水、常食3物、常做3事,养护肝脏,健康长寿!

1、白鼓丁苦兰菊茶

配料:将白鼓丁根和苦兰菊按照1:1的比例混合,泡水代茶饮,

白鼓丁:又叫黄花地丁,婆婆丁,不同的地区,有不同的称呼,归肝、胃、肾经,具有保肝、护肝的功效。

它的根作用影响最大的,就是保肝,清肝毒,预防肝损伤。

最常用在需要去肝毒的病患身上。其对慢性肝炎以及服药或其他原因造成的肝损伤,有不错的修复效果,能通过对肝脏的修复来恢复正常肝功能

苦兰菊:含有多糖类、黄酮类、萜类、酚酸类等成分,有很好的保肝护肝,修改受损的肝脏细胞的作用。

苦兰菊还可以促进人体内脂质、胆固醇、胆汁酸等排泄,在一定的程度上有保肝降脂的作用。

功效:二者搭配更好地调理肝脏功能,修复肝脏功能的功效。

2、绿茶

绿茶中含有大量的抗氧化物质、像茶多酚等物质,有很好的抗氧化、清毒素、促进代谢的功能等。

并且大量的实验数据表明,绿茶对肝脏有修复功能,对肝炎、肝硬化、脂肪肝等有很好的辅助治疗的作用。

啜饮一些暖和的绿茶不仅可以放松,而且有助于健康。绿茶富含植物抗氧化剂,有助于维持肝脏健康。

经常食用绿茶可以减少肝脏脂肪变性、肝硬化和肝炎等疾病的症状。

2、猪血汤

很多的古书记载:猪血有很好的清除肝脏毒素,排毒养颜的作用,并且猪血有增加肝脏的代谢和解毒的功能,

很多的报道讲到:很多的人会用猪血洗澡等方式,达到美容养颜的作用。

所以我们平时可以食用一些猪血汤,健康养颜,保肝护肝。

保护肝脏,常饮3水、常食3物、常做3事,养护肝脏,健康长寿!

1、鱼

鱼中还有大量的氨基酸、蛋白质、ω-3脂肪酸等营养成分,有增加身体的代谢功能,增加肝脏的排毒功能。

并且很多的营养学家建议每周吃一次鱼,逼近有保肝护肝,修复肝脏细胞、还有抗炎症,预防肝炎的作用,

同时深海鱼还有保护心脑血管,防止动脉硬化的有效功能。

2、坚果

营养师们常建议把家里的零食换成坚果,坚果中很多的有效成分,不仅有保护脑细胞、抗衰老的作用。

最主要的是有防止毒素堆积,避免乙型肝炎和丙型肝炎的作用。

同时,坚果中富含大量的硒,硒已经是公认的抗癌物质,所以常食坚果有益身体的健康。

3、甜菜根

甜菜根都是被我们遗弃的,但是殊不知香菜根有很好的保健的作用,

甜菜根有很多的甜菜碱,是很强的抗氧化剂,抗氧化的作用就是抗炎症、抗病毒等作用,

同时甜菜根是天然的解毒剂有效的保护肝脏功能,

食用方法:拌沙拉、或是榨汁食用。

保护肝脏,常饮3水、常食3物、常做3事,养护肝脏,健康长寿!

1、梳头

人的头通百脉,我们经常梳头不仅疏通血液的循环,而且可以刺激我们的肝胆经、有疏肝理气,有益于肝脏的藏血功能,有效的预防慢性肝炎的发生。

同时,疏通有治疗头晕、耳鸣、头痛的作用,疏头也是很多百岁老人的长寿秘诀

方式:木质的梳子,从发际线疏到风池穴、风府穴,不宜用力,将整个头疏通到,每天1-2次,疏3-5分钟就好,一点一点的加快,加时间。

2、击掌

以全息医学理念以及中医经络理论为基础,手掌上有我们身体五脏六腑对应的地方,

我们常说:“十指连心”,这样的话,所以我们击掌有助于调节身体的气血,调和我们的五脏六腑,达到增加代谢、排毒、修复的作用、

方法:双手竖起,击掌20次左右,发出声响即可。

3、转手腕(脚腕)

人体有12条经络,有6条在手上,6条在脚上,所以我们活动手脚是很好的养身保健的作用。

转动手腕、脚腕有增加身体的代谢,提高各个脏腑的功能,同时又增加机体免疫的作用,尤其对于上班族是很好的方式。

方法:像一个方向转36圈,在反方向转36圈,即可,时间可以根据自己的空闲时间,没事就可以活动、活动。

大家相信手诊可以知道健康吗

《黄帝内经》记载:有诸于内,必行其外。视其外应,以知其内脏,则知其病已。古人云:上医治未病,中医治欲病,下医治已病。现代医学划分为中医学,西医学,预防医学。西医是控制疾病,中医是调理疾病,预防医学(营养学)是修复疾病。西医通过CT,验血知其病;预防医学,中医学通过手诊知其健康也!

怎么疏通经络

疏通经络的方法很多,平时可以经长拍打通经络,这样会刺激一些神经,从而起到一定作用,还可以升温来疏通经络,这个方法也很有效,平时还可以喝薄荷茶味来疏经络,还可以敷一些老丝瓜来活经络,同时可以通过外服敷药膏也能起到疏通经络,促进气血运行作用。

心血管内科医生查房时为什么要检查病人的指甲

人的指甲变化反映出身体某一部位出现了问题,为什么心血管医生查房看指甲,是因心血管很多疾病,可通过观察指甲能诊断疾病。如:指甲颜色苍白无华时,显示贫血;指甲呈青紫色时,揭示心血管有疾病;指甲条纹紊乱,且伴有深褐色时,意味着脱水;指甲出现横纹,警惕心肌梗塞发作。所以,心血管医生查房时,重点通过看指甲来观察病情。

古人和中医认为心脏产生思想,现代医学认为大脑产生思想哪个对

心脏产生思想,我想中医不会有那么肤浅的论述,更有可能是 心 产生思想,而且这也不是中医独有的见解,是古人和中医的见解。什么是心,心绝非心脏,只有医学会把心只定义成心脏。比如西方,heart绝非只有心脏这个含义,myheartwillgongon翻译成我的心脏永远跳动那是有多low呀。我们常说像由心生,人心向善,心有灵犀,古人应该说的心应该指的是一种看不见摸不到 所谓无色无相,但他们又认为必定会存在的东西,或者叫做 灵 。世界上有没有我们看不见摸不到但又确实存在的东西呢?有的,电磁波,电磁场。所谓 灵 是否也是如此呢?那灵又存在何处?不知道大家是否有过一种经历,你的爱人曾经的一个表现让你产生强烈的情绪,而这一情绪明显的首先触动到的是你的心脏?大脑决定了我们对声光味嗅热的判断,但是更高一层次触及灵魂的感受是否也是又大脑决定的呢?