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烟瘾越来越大是怎么回事该怎么办
虽然我不抽烟不喝酒，吸烟有害健康这点谁都懂，可朋友多了有时就是没办法不抽烟！如果是烟瘾越来越大，首先一点是吸烟会造成身体内分泌失调而导致情绪低落，没精打采，一日三餐食无味，口水淡，心里老想着有根烟抽该多好，或者找个猪朋狗友讨根烟抽，朋友多了，话题也自然多了，烟瘾也会越来越大一根接一根的抽，没完没了……
其次，要想戒掉烟瘾的话，一般人不可能戒掉，但也不是没可能，只是戒烟要下苦功夫，真心实地有决心才能够戒掉烟瘾的！当然，最好不要去抽一根烟！因为有一次就有下一次的……(个人意见，见人见智)，谢谢！
大家认为烟瘾是心理行为，还是生理行为
烟瘾是生理行为，烟其实是一种慢性毒品，只是因为毒性不高，所以并没有禁止。但其实它的作用和毒品是一样的，就是烟里的尼古丁刺激了你的中枢神经，让你产生麻醉放松的感觉，但也从此使你的中枢神经产生了依赖性，每天不抽不行，这就是烟瘾。
犯烟瘾是什么感觉
谢谢悟空邀请。
作为一个将近二十年的烟民来说，我想发表下自己内心的真是感觉。我从小学五年级开始抽烟，开始觉得就是很酷，没有烟瘾，玩玩而已。每次抽烟都是躲在一个没人的角落，害怕有人看到，告诉自己的父母，我肯定会吃不了兜着走。随着时间的推移，慢慢觉得已经离不开香烟了。吃了饭一支烟，心情不好一支烟，打牌的时候更是烟不离手。朋友聚会更是少不了香烟，香烟俨然已经离不开我的生活了。
我觉得我有烟瘾了。烟瘾上来是什么感觉呢？就是那种浑身不自在，用感觉少了点什么。做什么都没心情，很是想念把香烟吸到肺里的感觉，飘飘然。
我记得有一次，身上只有十块钱，而且没有吃饭。我们三个人买了两包五块的香烟，就是宁愿不吃饭，也早抽烟。有的时候为了燃眉之急，看到地上的烟屁股也会捡起来抽。想想真是不好意思。
吸烟有害健康，还是尽早戒烟有益健康。谢谢大家阅读。这也是我最真实的感受。
