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忧郁是无奈吗
谢谢邀请：忧郁与无奈，两个概念两种意思，忧郁是一种痛苦，无奈就是没有更好的办法。
一直忧郁怎么办
忧郁是一种身体功能失调，就是说主要是心理方面的问题。忧郁与用脑过度、精神紧张、体力劳累有关，经常会有失眠、焦虑、怀疑心重、恐惧、患得患失、强迫症等表现。长期犹豫，很容易丧失信心和兴趣，甚至影响生活，更有甚者会有自杀倾向。所以忧郁一定要治疗，一定要改变。方法是：
1. 找到一个兴趣点，每天做感兴趣的事，这样可以转移注意力，不想或者少想不开心的事。
2. 不要让自己闲着，不管做什么，不管做的好与不好，都不要让自己闲着没事干，因为手忙脚乱的情况下，哪有心思钻一件事的牛角尖？
3. 多与正能量的人接触。有人说正能量的人像太阳，照到哪里，哪里亮。与正能量的人接触，就会发现，自己担心的事根本不是事，自己想不开的，根本就是莫须有。正能量的人，就是那种大心眼，心里不藏事，大大咧咧，什么事都不放在心上，整天笑呵呵的人。
4. 多进行室外锻炼，因为锻炼可以提高兴奋性，室外空气可以让人清醒，室外自然景色更可以让人心情好。
如果你真的不愿意忧郁，如果你真的想要改变，就按照上面的方法试试。
如果你努力了却无法改变，一定要尽快看医生，医生一定比你有办法。
形容一个忧郁孤独的词
【顾影自怜】：顾：看；怜：怜惜。回头看看自己的影子，怜惜起自己来。形容孤独失意的样子，也指自我欣赏。
【块人独处】：块然：孤独的样子。指远离尘俗，孤独地生活。也指孤单地住在某地。形容孤寂无聊的生活。
【赒穷恤匮】：赒：周济，救济；恤：抚恤；匮：缺乏，不足。接济救助鳏寡孤独及其他贫困的人。
【孤俦寡匹】：指孤独无伴侣。
【鳏寡惸独】：泛指没有劳动力而又没有亲属供养的人。惸，无兄弟。同“鳏寡孤独”。。
【形孤影寡】：形容孤独，没有同伴。同“形单影只”。
【影单形只】：只：单独；形：身体。只有自己的身体和自己的影子。形容孤独，没有同伴。
【凤只鸾孤】：只：单独。凤和鸾比喻夫妻。单只的凤，孤独的鸾。比喻夫妻离散。
【形单影只】：形：身体；只：单独。只有自己的身体和自己的影子。形容孤独，没有同伴。
【形单影单】：形：身体；单：单独。只有自己的身体和自己的影子。形容孤独，没有同伴。
【只影单形】：只：单独。只有自己的身体和自己的影子。形容孤独，没有同伴。
【伶仃孤苦】：伶仃：孤独，没有依靠。孤单困苦，没有依靠。
【孑然无依】：孤独一人，无依无靠。描写人很孤独的四字成语
【茕茕无依】：茕茕：孤独的样子。孤身一人，没有依靠。形容无依无靠，非常孤单。
【鳏寡孤茕】：茕，无兄弟。泛指没有劳动力而又没有亲属供养的人。同“鳏寡孤独”。
【孤形吊影】：孤形：孤零零一个人；吊：悬着。形容孤独无依。
【孤鸿寡鹄】：孤：孤单；鸿：鸿雁；寡：失偶的妇人；鹄：天鹅。孤独失伴的天鹅。比喻失去配偶的男女。
【形孤影只】：形容孤独，没有同伴。同“形单影只”。
【迷途失偶】：迷途：迷失道路；偶：伴侣。迷失了道路，丢失了朋友。指遭到不幸或陷于孤独。
【形单影双】：形容人无亲无友、孤独无依。
【六亲无靠】：六亲：父、母、兄、弟、妻、子。形容很孤独，没有亲属可依靠。
【鸾只凤单】：孤独的鸾凤。比喻夫妻或情侣离散后的孤单情形。
【鳏寡孤惸】：泛指没有劳动力而又没有亲属供养的人。惸，无兄弟。同“鳏寡孤独”。
凭感觉说一个人像是忧郁的样子，这算不算不尊重人算不算骂人
凭感觉说一个人像忧郁的样子，这算不算不尊重人？算不算骂人？
我觉得一个人的喜怒哀乐，有的人表现在脸上，有的人在心里。如果整天闷闷不乐，忧心重重，愁眉苦脸，势必会造成给人的表像就是此人有心事，有心结，也可能抑郁了。甚至被以为得了抑郁症。但是，如果凭感觉说一个人说一个忧郁，我觉得上升到不尊重人、骂人应该是有点上纲上线。如果不是恶意，并且用精神病字样，我认为不到那个程度。
因为，同事、朋友、同学在一起，有时瞧见谁近日不开晴，也会说:最近咋得了？抑郁了？其实一个人的忧郁，不用凭感觉。也许自己不觉得，他人有体会。我家小区有一大姐，从来就没笑过。应该在70左右。就是与她打招呼、聊了也是一样。前些日子老伴突然走了。我同楼邻居大嫂心眼好，又热情。有时间就陪她在小区走圈。怕她孤独抑郁。她与儿子同住，有2个孙子。她的表情总是让人感觉不悦。有时，下雨时瞧见她一个人打伞，在雨中行走，真的觉得不易。也许她就是一个不善表达的人，但是真的感觉她很忧郁。那你说这算是不尊重？还是骂人呢？
我不知道她住哪栋楼，见面也尽量与她打招呼，她亲家一家也在同小区，性格特别开朗。只是跟她少言，她也不吱声。有一天与邻居大嫂唠嗑，她过来我们聊了会。
我觉得只要是善意的，不是恶意，就上升不到不尊重人、骂人的程度。邻居大嫂热心肠，她怕邻居大姐抑郁，就常陪她在小区转、聊天，帮她走出失去老伴的痛苦。有时敝开心扉，也是解忧郁的好办法。
凭感觉义气用事，过激伤人不可取。但是说个忧郁不至于到不尊重人、骂人的高度。我们这说话大多都心直口快，可能会直接说:咋得了？是让老公气得，还是让孩子闹得，愁眉苦脸的，整郁闷了？也只是一种玩笑与劝解。除非是恶意。人善者众，哪有那么多恶意为之？
大事化小，小事化了。平衡放宽心态，少了多心疑心，生活才多姿多彩。疑心重，快乐少。要让自己活得开心，那忧郁也就随风飘走，快乐常在。所谓心宽体胖，也就这么简单。
(图片来自网络)
抛开什么填空
“抛开”动词，前面应用形容词来修饰，“抛开”的后面应加名词。“抛开（）”有以下几种填法：
1、“抛开（烦恼）”，这里“烦恼”作为名词，抛开作为动词，意思为抛开、丢弃烦恼、令人烦心恼火的事情。可造句如下：她抛开烦恼，安然的进入梦乡。
2、“抛开（杂念）”，这里“杂念”作为名词，抛开作为动词，意思为抛开、丢弃心里的乱七八糟的念想。可造句如下：她抛开杂念，专心致志的读书。
3、“抛开（凡尘）”，这里“凡尘”作为名词，抛开作为动词，意思为抛开、丢弃世间庸俗的东西。可造句如下：她抛开凡尘，轻姿漫步，走入佛门。
4、“抛开（担忧）”，这里“担忧”作为名词，抛开作为动词，意思为抛开、丢弃担心和忧郁。可造句如下：天气终于晴朗了，儿子终于回家了，他也抛开担忧，苍老的脸上露出笑容。
