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太极与自由搏击哪个更具竞争文化你如何看待“以退为进、以柔克刚”这个道理
太极与自由搏击相比，当然是太极更具文化竞争力。
太极是古代的一种哲学思想，一种宇宙观，揭示的是宇宙万物发展变化的自然规律，其蕴含的哲理其大无外，其小无内，涵天盖地无所不包。万事万物对立统一，阴阳合和是它的基本理念，其哲理可以用于指导每个学科，这包括自然科学和社会科学，不管人类社会如何变化，时间如何久远，结果总在其理之中，自然界之变化也不能出其外，大自然之规律之真理，顺之者倡，逆之者亡。
太极拳只是太极思想，太极文化的一个外延，养生武术而已。与自由搏击相比，它以养生延年为目的，为本，武术博击为末。它不急功近利，只要理法得当，于己身体有益无害。太极挑战的是自我，而非对手，可大器晚成，练者自幼年至耄耋之年皆可习之。“以退为进，以柔克刚“其理顺应自然之道，其法为和，为修，为养，而不是靠主观愿望硬性锻改。
而自由博击是纯粹的竞技运动，以战胜对手为目的，其法是以刚克刚，以快制快，为达此目的练者不惜以身体健康为代价，甚至冒生命的危险。这种所谓的健身搏击方式与太极理念方法正好相反，其结果是大多数练者从业时间仅限青壮年，至中老年期则往往伤病加身，不一而足。就文化层次而言，自由搏击仅是一项博击竞技运动，没有其他的文化内涵及外延。
太极拳练法于技击讲究的是不争之争，于养生提倡无为而治。“以退为进，以柔克刚“指的是太极技击之法，具体点说就是舍己从人，这是太极拳技击的特色，用句“孙子兵法“上的话说，就是水无常形，兵无常势。它是有条件，有原则的。没有正确的理法，没有扎实的功底实力，“以退为进，以柔克刚“只能是个一厢情愿美好的愿望，要做到这点需要系统长期的修练，绝非朝夕之间可成，其过程难以用语言表达，只能切身体验。
以退为进，以柔克刚之道理，亦非拳术兵法专用，人们在生活交往中，工作中，商业竞争中皆可酌情用之，此文化内涵外延，是現代自由搏击无法相比的。
太极拳真的可以以柔克刚吗
太极拳的用力原理是利用杠杆的作用，用最小的力去化解较大的力。称为四两拨千斤或以柔克刚。
