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心肝肉(穿书)棠眠

心肝肉(穿书)棠眠(肝血不足怎么调理)

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2022-09-03 01:29:47 浏览33 评论0

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肝血不足怎么调理

肝血不足,就是肝血虚了,这个是中医的词汇,在聊肝血不足如何调理前,我们先要了解下肝脏的功能和物性,以及肝血不足都会出什么症状。

肝脏的特性和功能

肝五行主木,木曰曲直,曲直就是能伸能弯,我们看下树木,春天发新芽,树枝中的含水量充盈,因此树枝很柔嫩,到了秋天树叶枯黄而落,到了冬季树枝里面的水份回归树根,树枝变的干枯,树叶以全无。如果长时间的缺少水分,树木的树叶就会逐渐变黄。

树枝因含水量多所以能伸能曲,很柔嫩。

树枝因含水量少因此树枝干枯,很脆硬。

肝脏就是树木的特性,所以是五行主木。

肝的功能,主疏泄,主藏血,开窍于目,五液主泪,其在体合筋,其华在爪,在志为怒,四季主春,主早晨,主丑时,在味为酸,主东方,喜条达而恶抑郁,体阴而用阳,为将军之官。

肝主疏泄,主要是调节精神情志,调畅气机,促进消化吸收,维持气血运行,调节水液代谢,调节性与生殖。

肝为血藏,血液充足,如春天的树枝,则肝的疏泄功能正常。

肝脏血虚,则火气旺,如秋冬的树枝,其疏泄功能肯定会失常,肝血越虚,火气越旺,火气越旺,肝血越虚,则肝质越硬。

肝血不足都有什么症状?

  1. 肝的支脉到头顶,今肝血虚故,眩晕耳鸣。
  2. 肝其华在爪,肝血虚故,爪甲不荣,变脆易裂。
  3. 肝藏魂,今因血虚,魂不归舍故,夜寐多梦。
  4. 肝开窍于目,目得血则能视,今肝血虚故,视力减退或雀目,或眼干涩,或视物昏花。
  5. 肝在体合筋,血不荣筋故,见肢体麻木,关节拘急不利,手足震颤,肌肉跳动。
  6. 肝为血脏,主疏泄,调节月经,今肝脏血虚故,妇女常见月经量少、色淡,甚则经闭。

肝血不足怎么调理?

肝血虚,必然会有脾的功能下降,所以调理过程中要适当加入,补气健脾助消化的药物。

因为脾为气血生化之源,人体的能量来源于饮食,所以不能忘记加入补气健脾的药物。

用药物治疗选择面太大,主要是看患者的主要表现是什么症状,比如眼目干涩,可以用杞菊地黄丸,如果是爱生气着急的可以用消遥丸,加味消遥丸,如果是月经量少,可用乌鸡白凤丸等等,因此就不药方了,最好自己找中医师诊断用药。

我们可以用当归,生姜,大枣,枸杞,白芍,泡水代茶水喝。

当归,补血行气活血。大枣,补心肝脾血,安神。生姜,温胃,祛湿,散寒。枸杞,补肝肾。白芍,补肝血,养肝阴,柔肝。

治疗是一方面最关键还是要养

早晨早起,进行适可而止的运动,早晨如春,为了促进肝气的升发。

早饭以清淡为主,小米,生姜,大枣,山药熬粥。中午清淡易消化。晚餐同样清淡易消化,最多吃三分饱。

肝血虚肯定脾胃功能也不好,脾胃功能下降,如果吃得太油腻,脾胃反而更消化不动,还不如不吃,同样保健品也是如此,你认为吃的够好,够营养,可是还是要看脾胃吸收不吸收了。

晚上一定要早休息,为什么把早睡叫美容觉,中医有句话是人卧血归于肝,也就是人休息了,血液就回归于肝脏,在肝脏中排毒解毒,在血液回归于肝时,是不是等于给树木浇水啊。

肝脏得到足够的血液滋润,肝脏中的火气自然就会减少。不然为什么总是熬夜的人,脸上总是爱起痘,头发枯黄,火气特大,总爱生气,易怒,甚或心烦失眠啊。

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邢夫人作为荣国府的长房夫人,为何没有管家权

第一邢夫人娘家背景不行。其娘家是寻常百姓,她弟弟一家人还要依傍她过日子。王夫人的娘家则是四大家族之一,王夫人的哥哥王子腾是达官显贵,初任京容节度使,后任九省都检点。

第二邢夫人是贾赦的填房,不是正室夫人,一生无儿无女。王夫人则是正室夫人,生了两个儿子,一个女儿贾元春还是贾府靠山。

第三邢夫人禀性愚犟,只知奉承丈夫贾赦,没有管家理事的能力,也不讨贾母和其他人喜欢(包括丫环)。

第四邢夫人私心太重,雁过拔毛,出入银钱,一经她手,便克扣异常,婪取财物;

第五邢夫人妒嫉心太强。儿媳王熙凤一味奉承贾母和王夫人,这使她极为不满,一直伺机反扑,不时制造难堪。从她挑唆王夫人抄检大观园可见一斑。

人的背景、能力和性格决定人的命运。邢夫人不能讨得贾母的欢心,她虽为长房夫人,但贾母不赋予她管家的权力。

南极仙翁纵容坐骑索要小儿心肝,为何还被比丘国国王敬如上宾

不论是神话故事还是小说散文,都有正面或反面意义,都是按世间常理而编述。

神仙也有好坏之分,也是模似人间好坏编写,只不过,把人神化了,便成了神话,而神不存在,话化而己。

是作者在当时社会不敢不能直视现实,而用编神话方式痛斥社会上的官僚腐败,残害百姓的实事,揭露社会丑恶现象,以笔文作武器进行反抗斗争,帮劳苦大众出恶气,仅此圣举。

在现实社会也有人在,反腐斗争仍在进行中,无需神化,直面揭示,铲除斜恶,惩治腐败,保护国家利益,人民利益。

社会发展历史,有好就有坏,好坏同行,这就人类思维的复杂性,作恶,贪图亨乐,不劳而获,恶劣的人和事永远不消尽,这就提醒正义的人们永远不能放松警惕,反腐倡廉永远在路上!……

结婚之前好好的,结婚后就合不来,想离婚可是宝宝怎么办

结婚前好好的,结婚后就合不来,想离婚,可宝宝怎么办?我只能说,假如真的是想离婚的话,就不要把根本原因推到宝宝身上,待到有了宝宝,合不来,又想到了离婚,试问,你到底想过没,离婚后对宝宝的伤害有多大么?!还名正言顺的发问,宝宝怎么办?我只能毫不客气的告诉你,该怎么办,就怎么办!

结婚前好好的,结婚后合不来,这是因为,结婚前,你们那是一段花前月下,情意缠绵的好时光,彼此都极力收敛各自的性格,掩饰自己的确点,给对方美好的一面!结婚后,两人长时间生活一起,各自的性格、缺点等等不再藏着掖着,均暴露无遗!小两口随了工作的繁忙,生活的奔波,渐渐少了激情,又加之锅碗瓢盆、柴米油盐酱醋茶的枯燥寂寞,彼此也就少了一份新鲜感!起初,是一种腻而不厌的感觉,慢慢,双方感情逐渐有了裂痕,最后发展为讨厌对方,自然而然的就会离婚了!

至于宝宝怎么办?事以至此,多说无益,这要据宝宝年龄,双方谁据有抚育能力,宝宝就有谁照顾着!至于抚育费等其它事项,当然自有公断!

肝不好的人,晚上睡觉会有5种表现,都指什么

人的一生有,大约有1/3的时间,是在睡眠中渡过的。

可见,好的睡眠,对于生命健康,尤为重要。

然而,当肝脏发生病变时,却会影响睡眠,损害生命健康。

肝脏与睡眠,关系密切:

一方面,肝脏的好坏,决定了睡眠的质量

《黄帝内经灵枢》记载了,对各种梦境和身体健康的联系,认为心肝肺分别对应人体的神魂魄。

按五行配属,肝主魂,肺主魄,魂魄飞扬就会做梦。

如果,一个人经常睡觉失眠多梦,多半是肝脏出了问题。

另一方面,缺少睡眠,也会影响肝脏健康

中医认为,人卧,则血归于肝!

人在熟睡时,全身的血液会回流于肝脏,进行解毒,促进肝脏自我修复。

一旦,缺少睡眠,就会导致肝血液回流变少,致使肝脏出现损伤。

肝不好,“睡觉”会有5种异常,若一个不占,恭喜你,肝还算不错

1、经常失眠

中医认为,心藏神,肝藏魂。

睡眠时,心神和肝魂,得到血液的濡养,人体就能进入深度睡眠。

倘若心神和肝魂,得不到血液的濡养,心神和肝魂就会躁动,继而出现多梦、甚至失眠的情况。

2、入睡缓慢

肝脏不好的人,往往难以入睡,总是翻来覆去睡不着。

一般是肝气郁结、气血亏损导致的结果。

严重的话,还会出现抑郁、神经衰弱等,平时难以入睡,需考虑养肝了。

3、小腿抽筋

睡觉时,出现小腿抽筋,除了高血脂、缺钙,还要警惕肝脏病变。

中医讲,“肝主筋”,当肝脏受损,便会影响到身体的筋腱部位。

此时,容易在睡眠时,出现小腿持续性抽筋的情况。

4、睡觉磨牙

不说所有的睡觉磨牙,都是肝脏受损所致,但是,肝火旺盛,也会出现睡觉磨牙的情况。

肝脏旺盛,会导致身体虚热,虚热堆积到一定程度,那么,就会有磨牙的反应出现。

肝火旺,还会导致失眠多梦,脾气暴躁,口干口苦等一些列身体不适。

5、凌晨易醒来,睡不着

经常在凌晨1-3点之间醒来,翻来覆去的难以再入睡。

此时,或许肝脏健康出现了问题,导致排毒功能减退,就会导致气血运转不畅,让人容易醒来。

想要睡眠好,保护肝脏,“睡前”少做三件事

第一件:玩手机

睡前玩手机,对于肝脏健康,十分不利。

一方面,久视伤肝,长时间玩手机,会消耗大量肝血,损害肝脏健康。

另一方面,肝开窍于目,眼睛受损,又会进步损害肝脏。

此外,睡前玩手机,容易导致熬夜,甚至失眠,又会进一步伤肝。

所以,在睡觉前,一定要远离手机,最好用热水泡泡脚,可促进睡眠。

第二件:喝红酒

睡前,喝点红酒,可让你很快入睡,但酒精代谢后,会影响后半程睡眠质量,容易睡不踏实,醒来后,也十分容易头疼、精神不好。

此外,夜晚是肝脏休息时刻,如果睡前喝酒,酒精需要肝脏来分解代谢,会增加肝脏负担,导致肝损伤。

因此,睡前最好不要喝红酒,并且,其他酒饮也不宜饮用。

第三件:吃宵夜

睡前吃宵夜,不但容易增加肠胃负担,还会导致肥胖,损害肝脏健康。

肝脏,参与人体内的脂类代谢,如果,睡前吃宵夜,肝脏便无法休息,会加重肝脏负担,久而久之,会诱发脂肪肝等肝脏疾病。

所以,宵夜一定要戒掉。

保护肝脏,减少病变,做好这几点:

1、饮茶,排肝毒

多喝茶水,可促进肝脏排毒,减少肝脏负担,保护肝脏健康。

用一些护肝小植物,泡水代茶饮,是非常不错的选择。

蓝菊叶茶,泡水喝,可护肝,预防肝损伤,尤其对酒精性肝损伤,效果显著。

蓝菊,是从欧中引入的一种“药食两用”小植物,后被《药典》所收录,习称菊苣。

蓝菊具有很高的药用价值,对于肝脏健康,十分有益,可保肝利胆,减少肝损伤。

科学证实,蓝菊的有效物质,有保肝作用,可加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用,还可预防肝损伤,特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显。

此外,用蓝菊叶子泡水喝,还可促进尿酸排泄,减少痛风的发作,对于尿酸高的人,是不错的茶饮。

经常用其泡水喝,保护肝脏健康,减少肝损损害,还可预防喝酒诱发痛风,对身体健康,大有益处。

2、食绿,养肝脏

中医讲,绿色入肝,肝喜欢绿色,多吃绿色食物,可滋养肝脏健康。

茼蒿,是疏肝理气的佳品,具有行肝气,消食开胃,通便利腑的作用。

西兰花,可预防脂肪肝,保护肝脏健康。

此外,西兰花含有萝卜硫素,是一种抗氧化性极高的植物化学成分,可以增强肝脏的解毒能力。

所以,经常吃一点,对于保护肝脏健康十分有利。

3、欢笑,疏肝郁

肝,主疏泄,喜条达,恶抑郁。

经常欢笑,有助于疏肝解郁,促进肝气抒发,保护肝脏健康。

每天保持一份好心情,不给肝脏“添堵”,肝脏会慢慢变好。

多欢笑,保持心情的愉悦,生气不要超过3分钟,心情好,肝病自然少。

4、按揉,强肝功

揉肝俞穴,可起到养血,疏肝利胆的作用。

低头时最高隆起处那块骨头算起,第九个突起下方,左右各两横指宽的位置就是肝俞穴。

揉太冲穴,可把肝气肝火消散掉。

在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体第一大要穴。

揉行间穴,可降火气。

在大脚趾和二脚趾缝上。

揉大敦穴,能达到清肝明目之效,可使人头脑清晰,神清气爽。

在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。

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正常婚姻生活里,夫妻双方是否有同屋不同房,同房不同床,同床不同被的可行性

分房分床都是因人而异的,怎样的生活方式更适合自己更舒服就怎么过。年轻的夫妻还没有孩子的你你我我的,搂着睡香,?,一旦有了小孩,女的就更多的照顾小孩,晚上不能睡整夜觉,长久照顾小孩,女人就休息不好,神经衰弱,很多就睡眠浅,女人怕被打扰,怕呼噜声尿尿声,一旦被打扰醒就很难入睡,我老公除了呼噜声还有弹腿的毛病,几分钟弹一次,弹的我就精神紧张睡不着,我就跟老公分床睡更得劲,一般男的都怕热,女的怕冷,一旦夏天来临,提前开启空调,女的就怕冷,跟着受冻,天再热一点,就空调开的更冷,女的本来就怕寒,结果身体寒气更重,夫妻两个就会为开空调而吵架。所以,我想夫妻两个分房分床睡彼此都不折磨彼此,不同的房间可以根据自身情况开多少度空调,没有必要牺牲自己的舒适感迎合另一半,憋屈自己的方式成全自己的另一半绝对不会长久,只有适合自己的才是更好的生活方式,彼此分房分床可以彼此有自己的空间,老公爱打游戏他想放松一下,而自己想看书或者听音乐,这时候就独自在自己的房间实现自己的想法,有啥悲伤或者开心的也可以随时沟通交流,我想,分房分床不会打扰夫妻生活,反而会让彼此生活的更舒服痛快,婚姻生活更惬意。每个家庭都情况不一样,根据自己的情况,找到适合夫妻双方的方式过才能更幸福。

人为何不喜欢好好说话,非要写诗呢

因为诗就属最好的话呀~

《雀林爱》

雀儿欢歌啼,喜伴翠林姬;

卿身小虫子,我心都爱极。

《甜蜜飞蜂》

蜂儿欢飞心热灼,甜蜜绕身层层裹;

娇花姑娘对己爱,直如繁星数量多;

金蜜满塞让宅殿,吃香喝辣令生活;

求只多去亲约会,卿卿我我偎牵拖。

《娇花女孩》

美丽花女孩,妩媚娇艳开;

蜂蝶爱宝贝,请快飞过来;

献你芳蜜酿,送你香亿百;

只要君愿意,相交以心怀。

《红日情心》

红日大手猛一卷,泻下豪光亿万千;

美丽红尘靓宝贝,尔乃吾之爱心肝;

为伊添美与暖亮,恒是思怀唯挂牵;

退夜启昼洒兆汗,甜却望卿欢笑颜。

《甜花儿》

花儿玉手柔轻轻,掀开蓓蕾玉翠屏;

谁呀在前翩翩舞,深情迎接本卿卿?

那眸爱意无穷尽,那脸喜色亮灿盈?

不由芳心蹦蹦跳,似甜酥透全已经。

儿子30岁了,从没有谈过恋爱,也不愿意谈恋爱,除了上班,整天宅家里,是不是心理有疾病该怎么办

这个问题很正常啊!虽然我家娃现在还小,但是我已经有心理准备接受他不恋爱,不结婚不生子,除了生存下去的工作,估计全是享受生活,时代变了,孩子们的观念,生活方式也在改变,作为老人还是多尊重孩子的选择吧,如果实在不放心就带去看看心理医生。