本文目录
有哪些明星减肥前后的对比令人觉得励志
#明星减肥前后对比#登上热搜，顿时吸引了一众网友的注意。网友们纷纷发表自己的意见，提名并晒出各明星减肥前后对比的照片，简直是大型整容现场。
1、魏大勋
魏大勋堪称减肥成功的典范。他曾在微博上晒出他的18岁照片，浑然一个“小胖子”。据他透露，他从小就胖，他最胖的时候甚至达到了226斤。
机缘巧合之下，魏大勋想要进入娱乐圈，可是在颜值当道的娱乐圈这何其艰难。但在看到孙红雷减肥成功的新闻后，他受到了极大的鼓舞，下定决心减肥。他减少食量，还自创了一种叫做“红男绿女”的沙拉，坚持跑步。仅仅靠这两步，他一个月成功减肥四十斤。现在瘦下来的他，高颜值和逆天的大长腿，还有一点韩范，妥妥的小鲜肉。
2、李现
最近有多少女生被现下热播剧《亲爱的 热爱的》中韩商言的扮演者李现给迷住了？他在剧中与女主佟年的甜蜜互动俘获了一大批少女心，成为无数女生心中的“七月现男友”。然而，有谁记得，李现他曾经还是个“小胖子”呢？
去年4月1日，李现在微博上曝光自己昔日照片，也是大胖小子一枚。他的体重甚至曾高达二百斤。因为胖，他还被取过绰号“荆州小胖”。于是他开始疯狂减肥，四十天减肥二十斤，还练就了一身肌肉，从一个路人甲蜕变成大众心中的男神。
3、郭麒麟
郭德纲的儿子郭麒麟想必大家都认识吧？大概是家族遗传，他小时候和郭德纲相似度极高，是名副其实的小胖墩，透露着一股憨憨的气质。这样的身材让他一度受外界负面报道的影响。
从2011年开始，郭麒麟开始减肥，坚持少吃和运动双管齐下。经过五年的减肥，脱胎换骨般，他蜕变成了一个相貌英俊的翩翩少年。一瘦成名，还收获了大批粉丝。连郭德纲都说：“能瘦成这样，也就没什么做不到的了”。
4、彭昱畅
彭昱畅作为一个吃货，发胖似乎成为了家常便饭。他还曾因为发胖上过热搜。发胖后的彭昱畅，整个人形象魅力大减，连他自己都不忍直视自己发胖的照片。
但如同网友调侃的“说胖就胖，说瘦就瘦”，彭昱畅瘦下来的决心非常坚定，每天跑七公里，吃饭只吃沙拉或喝粥，不到一个月就瘦了十斤，颜值立马回升了几个档次。
5、颖儿
颖儿的体质也易胖。在拍摄《千山暮雪》时期，她的体重高达140斤，体态丰硕，显得脸也特别大，仿佛一个乡村妇女。该剧一经播出，网友对她的身材大加吐槽。
颖儿下定决心开始减肥，她尝试了很多方法，比如不吃饭、吃药减肥，却反弹了。但她一直在坚持。产后更是使用束腹带，睡觉都不摘，看来颖儿为了保持好身材是真的很拼了。现在的她，完全不像是一个做了妈妈的人，身材苗条，尽显女神气质，令网友十分羡慕。
都说瘦下来会变美，能够瘦下来是很多人的心愿。但减肥的过程却是一个痛点。尽管有很多看客调侃“明星胖瘦就是说着玩的”，但却否认不了，明星们能够减肥成功，除了基础的减肥方法，离不开强大的毅力和自律能力。光这一份心性就值得我们去学习。
有哪些明星励志的成长故事
谢邀。为大家分享四位我认为最励志的明星！欢迎评论互动~~~
No.1 成龙
说到最努力，最拼搏的演员，不得不提到大哥成龙。
成龙，出生于1954年，从影至今已30多年。他在作品中将电影的动作性、惊险性与喜剧性相结合，创造了动作喜剧电影的经典样式，他不仅代表了香港电影的成就，更是具有世界性的影响力，是中国功夫电影的代言人，为世界打开了一扇了解中国文化的窗口。他是亚洲第一位，获得了奥斯卡终身成就奖的明星，截至2017年，其主演的电影在全球的总票房已超过200亿元。
他是一个没有读过什么书，没有强大的后台，也没有生有一个好皮囊的演员。从一个普通武师，到世界级的超级巨星，他凭的只有超越常人的奋斗与拼命。
网上有段时间疯传着他的“全身伤情图”，显示他受伤多达20多处，用他调侃自己的话说，就是全身骨头都断过，他是真正意义上的，用生命在演戏。他电影里的动作极度危险到，从1982年以后他就被保险公司拉入黑名单，不予以受保。
以下是他的部分受伤纪事：《少林门》，被打致完全失去知觉；《醉拳》，眉骨受伤，眼角被踢爆；《师弟出马》，鼻骨撞裂；《A计划》，颈骨重伤，鼻骨再次撞裂；《警察故事》，脊椎骨第6-8节及骨盆撞到移位;《龙兄虎弟》，脑出血，左耳头骨凹陷，碎骨内移; 《飞鹰计划》,胸骨被打裂、移位；《一个好人》,跳桥撞伤鼻骨，高空坠下，伤颈骨；《宝贝计划》，不慎从15米大树掉落，头部直接撞击水泥地面。
成龙今天所有的一切，都是他以全身骨头都断过的代价，承受常人无法忍受的伤痛，付出非同一般的努力，从全球无数影迷手中赢回来的。你可以讽刺他的花心，讽刺他对国家的某些看法，还有育儿无方，是一个他儿子不可能超越的男人。但是，你无法否认他的成就。成龙是有很多问题，但他是少数真正爱国、爱自己事业的影星，从这一点上看，已经抵消了其他很多负面印象。
No.2 刘德华
自上世纪80年代中期以来，刘德华一直是香港最成功的电影演员之一，他之所以能成为常青树，数十年间屹立影坛、歌坛不倒，始终离不开一个字，那就是勤。他至今大约参演了200多部电影，被称为演艺界的劳模。
他的多产，始于由于封杀，被迫离开无线。那时，为了迅速站稳脚跟，刘德华每年拼命接戏。尤其是 1989 年后，他抓住周润发减产的空档，抢拍了许多英雄片。他马不停蹄地赶片场，甚至 22 天不曾上床睡觉，号称铁人。那些数字，今天听起来极为吓人，1988 年，10 部；1989 年，16 部；1990 年，12 部；1991 年，13 部；1992，10部…
2012年，有人总结了一串数字，出道至今，刘德华平均每年拍片4.666部，平均每年出唱片5张，平均每年唱歌33.333首，平均每年填词6.666首，平均每年开演唱会13.333场，平均每年获奖16.666个奖，拿13.333个音乐奖…吉尼斯获奖记录上，艺人类他总在第一。
有人批刘德华老拍烂片，他自认天资不好，说：“我很笨的，也不知道哪一部好，哪一部不好，哪一部会火，哪一部不会，那我就多接一点咯。”事实上，他的作品有烂片，但烂的角色是没有的，每一个角色他都有认真对待！
刘德华的好友曾说：“他是典型的香港人，穷苦出身，一点点熬出来，所以分外珍惜每一个机会。”人家说，笨鸟先飞，刘德华，则是笨鸟多飞。一言以蔽之，当你发现自己没有高于别人的天资，唯一能做的，就是坚持不懈地奔跑。张学友就说过：“每次累了想休息的时候，看到刘德华还在前面，就要不停地追了。
刘德华也不是一味的追求多产，每次拍戏，刘德华都尽努力做到最好，琢磨技艺一次次进步。为了拍《神雕》，他把金庸啃了个遍。为了演《猎鹰》里的警察，专门去警察强化班吃住一个月。演《鹿鼎记》时，他翻遍史书，记下古代礼仪的细节，例如跪安，朝珠一定触地；又还找了皇帝的画像，模仿他们的坐姿，发现皇帝坐的时候，身体都有微斜。香港江湖片和英雄片的黄金时期，刘德华拍戏时，他常常玩儿命，跳楼镜头，腰受伤，爆炸画面，下半身被烧着，枪战片，左眼差一点被打瞎。可他再看看成龙，心想，我做得还不够，还可以再努力。
著名作家刘震云说，我们这个民族不缺聪明人，缺的就是笨人。现在很多人忙着找捷径，心想只要能找到一条捷径，一夜暴富、一夜成功，最好不过。但其实，越是在快的时代，越是要沉下心来，就像刘德华那样。聪明人，都是肯下笨功夫的人，你不用像他那样拼命，但要对得起一年里的每滴汗水。聪明，可以给你爆发力，让你跑得比人家快；而“笨”，可以给你耐力，让你跑得更久。
No.3 彭于晏
说到年轻一代的励志男神，当之无愧的，彭于晏。彭于晏，1982年3月24日出生于台湾澎湖，中国台湾影视男演员、歌手。02年，彭于晏出演了首部电视剧《爱情白皮书》 而踏入演艺圈。
彭于晏，最为人津津乐道的是，每出演一部剧就解锁一项人生技能，明明可以靠颜值，偏要靠才华。每一部电影对于彭于晏来说都是一次脱胎换骨，当中的辛苦难以想象，他努力到我们这些吃瓜众都汗颜的地步。
2005年，《海豚爱上猫》，他拿到了海豚训练师资格证。
2007年，电视剧《我在垦丁天气晴》，拼命三郎彭于晏，学会了冲浪。
2009年，和陈意涵拍摄台湾励志电影《听说》，拍戏的三个月，刻苦晏又是每日练习，学会了手语交流。
2011年，《翻滚吧，阿信！》，他的真正成名之作，不该说是阿信选择了他，更应该说是彭于晏选择了阿信这个角色，最初导演一度认为阿信的角色要找专业的体操运动员来拍摄，剧中大量的体操动作对于完全没有接触过体操的彭于晏，看似是考验，其实是机遇。9年间的努力都没能让彭于晏真正得到大众的认知认可，可想他对于外界的肯定有多期待。为了拍这部电影，彭于晏埋头苦练8个月，几乎每天要进行十多个小时的体操训练，为了让身材保持最佳状态，他只吃水煮过不加任何调料的食物，最终拍摄时他已经做到熟练完成体操的6个整体项目。
2013年，《激战》，他花了三个多月的时间接受密集训练，每天长达8、9个小时的训练，除了各项体能训练之外，还要学习大量的搏击技巧，学会了泰拳、巴西柔术等技能，当时他体内脂肪含量只有3%左右。
2015年，接拍电影《破风》，彭于晏又开始每天超高密度的骑行训练，超过教练要求的训练时间，愣是骑遍了全香港的山，并且乐此不疲，此次收获一枚场地专业赛车手证。
2016年9月上映的《湄公河行动》，刻苦晏从他熟悉的高强度运动领域突出重围，靠脑力和天赋学习了的泰语和缅甸语。有一位在泰国生活多年的网友如此评价，“在审犯人时，他一口标准的泰语震惊到我，以为是配音，再看了几个动作和口型才发现，原来他是自己会，还说得那么好！”
这一切，对于常人来说是不可思议的事，但对于演员彭于晏来说，不过是为了角色应该做的努力，就如阿信的一句台词，“如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力！”
彭于晏曾经说，“我就是没有才华，所以才用命拼”，其实才华这个东西很缥缈，只有努力才是真实的,我们看到的是一个用生命在演戏的他。毫不夸张，彭于晏对工作的认真与努力让绝对是常人不能比拟的，也让我对他再次肃然起敬，一部部作品可以为他作证。
小伙伴们，这个颜值逆天身材完美的男人还在如此拼搏，我们没有人家的高颜值，却还不及他十分之一的努力，总是怨天尤人，成功真的不会飞到你身上，它只是换了名字叫勤奋罢了，只要付与行动与努力，也许是你还能够更好啊！
No.4 赵丽颖
年轻一代小花，可以被大家称为励志女神，就只有赵丽颖了。她的励志成长，据悉是被写进过教科书的，这也是对于赵丽颖的一大肯定和认可。
一年365天，她大概有300天以上是在剧组里度过，每天不是在片场，就是去片场的路上。几乎全年无休，一年到头住横店，曾爆出来的日程表也是满满当当，时间精确到分。没受过专业训练，没有背景，没有潜规则，一步一个脚印，珍惜每一次机会，十年龙套，从台词都没有的群演，到收视女王。
她用自己的努力，向所有人证明，有一种努力叫靠自己，你想要的人生，除了你自己，没人给得起。
你觉得哪个明星的经历让你觉得最励志
张云雷
9岁跟着郭德纲老师，在郭老师生活艰难时跟着学习，学习说贯囗时错一个字打一巴掌，每天早早起来吊嗓子，一天把一段太平歌词唱50遍，小小年纪就成了“倒二”只有他才能接得住郭老师，被观众称为“京城第一男韵”但2005年因倒仓离开德云社，开始了“北漂”生活，舍不得吃一碗拉面，从陶然亭走到西单，在西单的滑冰场工作，没有地方睡，苦苦求过老板后老板安排他睡到厕所旁边。2011年回归德云社，在各个小剧场说相声，经历过一场只有一个粉丝的尴尬场景，在2016年郭老师准备捧他的时候，在8月22日凌晨四点在南京南站不幸坠落，在医院抢救时下了三十多张病危通知书，在医生救治下用108块钢板，将他“拼凑”了起来，在休息了5个月后，在2016年封箱重登舞台，随后开始了高强度工作，17 18年带队“德云三宝”系列演出，在小剧场也开始演出，有一次在小剧场演出时钢钉从脚里扎出来，血染红了裤袜，但他并没有表现出什么硬是演完了整场节目才去就医，手术后两天又参加了大连站“三宝”演出，2018年在抖音上因他演唱的《探清水河》而走红，吸引了大批“二奶奶”，走红的同时也饱受质疑，《新京报》曾发文批评说相声时场下挥舞荧光棒，他们并没有看见大批“二奶奶”（多为90 00后）为了张云雷唱过的一两句戏曲就去专门找名家的视频去学，也出现了千人齐唱《乾坤袋》《锁麟囊》场面，他们也并不知道只有在返场唱歌曲时才会挥舞荧光棒。只会一味的抨击。2019年5月12日，被有心之人翻出一年前的节目有问题，随后他也意识到错误并向大众表达歉意，在之后的演出中场场精彩，每个节目结构紧凑。有人说他一夜成名，却不知道你只是在那一夜知道了他而己（下图为粉丝整理的部分节目单）
盘点娱乐圈女明星都有哪些婚姻励志故事
吴京和谢楠，结婚前吴京是全国武打冠军，也是小有名气的武打演员，吴京和谢楠结婚后，很快拍摄的《战狼》系列大获成功，尤其是《战狼2》非常出色，这是他们夫妻把全家的财产都抵押出去，用生命完成的作品，是婚姻励志的典范。
哈登晒儿时便签：妈妈我会成为明星，还有哪些类似的励志故事
1.詹姆斯可是从贫民窑里走出来的黑人，黑人受到的歧视程度不用说了吧？可是，詹姆斯用天赋+超乎寻常的努力，最终成为NBA现役第一人。
2.林书豪，作为和黑人一样遭受歧视的黄种人，林书豪饱受歧视和人身攻击。但是他专注、认真，并且抓住每一个机会，去尝试获得教练的信任。最终，他做到了。如今的他，已经以3年3600美元的大合同签约了布鲁克林篮网，成为这支NBA球队的领袖极人物。
3.小托马斯。知道吗？他仅仅175cm，和我们很多普通人一样的身高。在选秀大会上，他在最后一个顺位被选中。谁会关注他呢？可是，这个小个子自艾弗森之后，再次演示了传奇。他告诉我们只要有梦想，并为之不懈地奋斗，别人可以做到的，自己也可以。如今，他已经成为NBA凯尔特人这支球队的主力甚至是领袖，何其励志！
