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怎么样才能让自己对生活，对婚姻没有抱怨
婚姻或生活的真相从来都不是没有抱怨，而是如何正视和处理抱怨。
我们都是人，是人就会有喜怒哀乐，这些七情六欲不仅仅是受周围环境和人的影响，还受到我们身体内各项内分泌激素调节的影响。可能在激素失衡的影响下，一只蚂蚁爬过你的鞋都能引起你极大的抱怨，更何况是长期在身边生活的人呢？
所以，当我们意识到自己产生不良情绪，产生抱怨的时候，不要急于去说服自己不要抱怨，收效一定微乎其微，甚至会适得其反。我们要做的是干点别的事，让这些事处理掉内心的烦躁，让我们身体疲惫，让我们能在不知不觉中把情绪的问题先处理掉。
比如有些人爱跑步，有些人爱打扫家里，有些人爱听疯狂的音乐等等，总之就是先让自己的心情变好，再回头去看让你抱怨的那个原因。如果只是小事，大可不用再计较。如果是能继续影响你的大事，可以理性地去分析一下自己该如何采取行动来解决问题。
总之，先解决情绪，再解决问题。小事讲风度，大事讲原则。
你是怎么做到不抱怨，不受困于情绪低落默默努力提升的
抱怨是自己对外在环境中所发生的人和事的主观感受，而情绪低落受外在因素刺激的一种自我贬低的表现。持续地抱怨会让自己的情绪低落，更严重地会影响自己的身心发展，无论是对于社会的立足还是生活的自理都有着消极影响。
那么如何做到不怨天尤人，在低落情绪中慢慢的提升自我？
1.眼不见，心不烦
如果你是一个受外界环境干扰很严重的人，亦或者说对周围的事物很敏感的人，那么你就尽可能地远离负面的东西。这些负面的东西包括社交媒体中的污垢，社会环境中的流言蜚语，还有其他影响你的人和事。
有些人如果不好应付，或者性格不好，那就尽量远离。当然，如果是公司的同事，这种方法可能显得有些不近人情，毕竟低头不见抬头见，同在一个屋檐下，总会有碰面的时候。这时候你只需要简单的打个招呼就可以，其他的什么事情也不必多说。
总之，有些人不想见就不见，有些事不想惹就别惹。别有人会逼你去做这些事情，关键起决于你自己做怎样的选择。
2.化压力为动力
拿我自身的例子来说明，我做的是一份销售的工作。我们都知道销售如果做起来了就会感觉很好，但它会经历一个漫长的考验过程，也就是怎样把客户做进来。
每天的打电话，你免不了要受到客户的抱怨。久而久之，你很容易产生负面的情绪。但是，你要知道这不是你一个人的压力，所有的销售行业都可能面临诸如此类的问题。这时候，你可以转移自己的注意力。我们如果想着每天的客户交流，就是为自己争取机会，都是为了积累经验赚钱，那么你的抱怨就会减少，低落的情绪也会随之消失。
3.合理的宣导自己的消极情绪
3.1 可以多听听音乐，放松自己的心情
3.2 可以多出去走动，享受不一样的心情和风景
3.3 多与自己的朋友家人沟通，聊点开心的事情
3.4 多参加体育运动，运动有助于你平复心情，减少压力
怎么才能让自己不抱怨！什么事都不后悔
我们这一路，总会遇见许多，有阳光，也会有风雨，有顺遂，也会有坎坷，事前不抱怨，事后不后悔，积极乐观的去面对，就会遇见更多的美好
谢谢悟空小秘书的邀请
金无足赤，人无完人，没有人会做到事事都称心如意，因为这世上根本就没有十全十美。人们常说，常想一二，不思八九，也是有道理的，人生在世不如意事十之八九，我们要做的就是尽力把这一二做好。在变好的路上我们都在努力，总想把事情做得尽如人意不留遗憾，可是理想和现实总是会有差距，所以不要总是把后悔两个字挂在心上，凡事竭尽全力就好，不必苛求。
这世上最没用的事情就是抱怨。我们总会在不知不觉中犯同一个错误，抱怨生不逢时，抱怨待遇不公平，抱怨工作不顺利，抱怨情感不如意，抱怨家庭不幸福，等等，总是觉得这世界欠我们一个解释。其实，这种心态是最要不得的，它只能带来负面消极的情绪，不但于事无补还会让身边的人远离我们，谁愿意和总爱抱怨唠叨的人在一起共事呢？
我们这一路，总会遇见许多，有阳光，也会有风雨，有顺遂，也会有坎坷，事前不抱怨，事后不后悔，积极乐观的去面对，人生就会遇见更多的美好。这世上没有绝对的好与坏，凡事总是有它发生的原因。如果是主观原因，我们自己做的不够好，那开始努力就好，如果是客观原因，那就去寻找问题的解决途径，如果事情不是我们想要的结果，那也要足够相信，最好的还没来到。最后，希望我们在自己选择的路上都走的越来越好。
我是刘玲子candy，希望我的回答能引起您的共鸣，欢迎评论区留言，我们一起学习。
请问如何让自己遇事不抱怨为父母分担，自己内心平和洒脱学会强大
人活在这个世界上说实话真不容易，假如有一个很有权势的父母或亲戚，你生活不仅衣食无忧，上学、就业也都会一路绿灯。
但是，像这样的家庭应该是少之又少，大多还是出身很平凡的普通家庭。当这些普通家庭的子女长大成人走出家门，不管是上学，参军或工作，接触到了形形色色的人，花花绿绿的世界，往往会一片茫然，一筹莫展。
那怎样去适应、融入、施展自己的才能呢？
我支两招或许对年轻人有益:
1、出门靠朋友。
你不管是上学、参军或参加工作，第一要做的就是交朋友，这个朋友不能乱交，不仅要结交和你同龄人，更要结交年长于你的人。
对那些各方面或某一方面都强于你的同事、战友、工友、同学都是你结交的对象。千万不要结交思想落后，道德败坏或酒肉朋友，因为这些人不仅能把你带坏，甚至还能把你引向歧途。
结交的方式就是自我主动，谦虚谨慎，礼貌待人，以诚待人，这样的好处就是，同龄的朋友不但有相似的经历、共同的语言和志向，还可以互相关心帮助和照顾。
结交年长的朋友。当你遇到难解的问题或遭遇挫折，他（她）可以凭自己的经验和教训告诉你如何做，会让你少走或不走弯路，也会通过他们的人脉关系帮你排忧解难。
这个很重要，往往都被不少年轻人忽视掉了。
2、从基层做起。
有些年轻人，特别是一些高校毕业生就业时都把大都市、高薪、体面的工作列为重点这无可厚非，但要量力而行。
因为高学历不等于有高能力，即便被录用也往往因难以胜任导致连续跳槽，跳来跳去跳掉了最佳黄金年龄，结果事与愿违。
问题的原因是理论与实践严重脱节，根源是缺乏社会基础和实践经验。这时候，最好从最基层做起，从最艰苦的工作做起，从中丰富自己实践经验，锤炼自己的坚强意志，筑牢群众基础和人脉关系，才能获得人们对你的认知，才能工作的得心应手，才有讨价还价的资格。
做到以上两点扯到主题就会使自己内心平和洒脱，遇事不惊，迎刃有余，更不会去抱怨任何人。
