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金秋十月吃什么最养生
在如今这个幸福的时代，我们再也不仅仅满足于吃的饱，而是要讲究吃的好、吃的养生。尤其是在当下这个金秋十月的时节，吃什么才能最养生，成为了不少人关注的重点。
那么，到底要怎么样吃呢？爆炸营养课堂的营养师建议，大家不妨试试这4种应季食物。
1、金秋十月养生吃板栗：
到了秋天，大街小巷里都开始飘着板栗的独特香味。当然，板栗也是秋季上市的养生好物。从中医的角度上看，板栗性质温和味道甘甜，有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，主治反胃、吐血、便血等症，老少咸宜。
另外还有一点不得不提，那就是板栗富含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭还要低，如果在制作中没有加入糖分，糖尿病人也是可以适量食用的。
2、金秋十月养生吃莲藕：
有句老话说的好：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天来临之后，莲藕开始频繁出现在餐桌上。中医上认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效。
此外，莲藕中的黏液蛋白和膳食纤维十分丰富，而且热量不高，因此有助于降低体内胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠胃蠕动，可以起到减肥和预防便秘的功效。
3、金秋十月养生吃山药：
山药是非常适合在秋季选购的一种食物，因其含有丰富的黏液蛋白、维生素和微量元素。平时多吃些不仅可以养肺止咳、美容养颜，还可以起到预防心脑血管疾病，延年益寿的效果。
另外有研究发现，吃山药有一定程度的镇静作用，在秋季如果有心神不宁，思虑过多，失眠等情况的话，不妨试着吃一些山药，会有很不错的缓解作用。
4、金秋十月养生吃南瓜：
南瓜，绝对是秋季的最佳食物之一，它既可以提高换季体虚人群的免疫力，预防感冒。本身还含有丰富的维C、蛋白质、脂肪、碳水化合物和胡萝卜素以及钙、磷、铁等营养物质，所以深受大家的喜爱。
当然，说到南瓜就不得不提到养胃的南瓜粥。秋季天气寒冷，很多人的脾胃都很虚弱，而南瓜属于温性食物，味甘入脾，因此这个时候吃些南瓜再合适不过了。
金秋十月将要过去，房价降了吗
房地产的旺季，金九银十已经过去大半了。在这个秋高气爽的时节，确实房地产行业极不平静的季节。网友关于楼市的评价大多都是不太乐观的，包括一些专家的看法，都一致认为今年下半年将是楼市大拐点。不过仍有少数大佬们坚持认为房价没那么容易破，最坏的情况就是止涨。这让很多购房者感到疑惑，此时该不该买房呢?
目前来看，楼市更偏向于降温。从以下几个信号来看，房价会出现新的变化。
1、首套房贷利率20连涨
从今年8月份开始，全国很多城市银行对于首套房贷利率又进行了上调，达到了5.69%，这也是首套房利率的第20次上涨。利率不断上涨，预示着银行对贷款的不断收紧，增加了买房成本。人们靠高杠杆越来越难了，炒房行为被抑制。同时普通购房人也面临巨大资金压力，买房更加理性。
2、房产巨头对行业前景的悲观态度
前段时间，万科那句“活下去”触目惊心。万科作为中国房地产的领军人物，已经混到生死存亡的地步了吗?不管是不是作秀，至少表明了一点，市场在不断下滑。同时万达、融创、长江等房产巨头纷纷不好看行业前景。甚至有的直接去地产化，开始转行。
3、地价下跌，土地却不断流拍
2018年的上半年全国土地流拍超过800宗，9月合肥土地流拍率达到了50%。土地流拍每年都有，可是今年却不一样。一方面土地流拍数量太大，另一方面地价也在不断下调依然改变不了流拍的命运。开发商为什么不敢拿地?可能是没钱，也可能是担心市场下行，造成巨额亏损。
4、开发商开始“贱卖”房子
从今年的金九银十能够看到，全国各地开发商为了促销，开始贱卖房子。降首付、降优惠点，各种奇招都使了出来。有的甚至开盘价比备案价低20%。在合肥，不少地王项目也忍不住纷纷开盘。这些现象都反应了开发商想要急于出货的心态，如果不是预感到房价有变，好的楼盘开发商会一直捂下去。
综上，房价下跌的4大信号均出现了。但房价究竟会不会下跌还是未知数。因为市场的变化不仅仅在于供求关系，还涉及到调控，如果调控目标是求稳，那么想要下跌也是很难的。其实对于普通刚需来说，什么时候买房都无所谓，但切记不要贪小便宜，要综合考虑，不要盲目上当。
金秋十月多婀娜，风动光叶曳生情，谁可以对出下两句或前两句使诗成章
临水枫林透江红，
傲霜黄花俏篱东。
金秋十月多婀娜，
风动光叶曳生情。
应对诗草堂友邀！?
