关注心理健康（如何关注孩子的心理健康，有哪些好的建议吗）

本文目录

• 如何关注孩子的心理健康，有哪些好的建议吗
• 孩子“抑郁”事件频发，关注儿童心理健康，父母该如何做
• 作为家长的你们，关心过孩子的心理健康吗
• 疫情过后，谁来关注因疫情造成的心理健康问题
• 关注心理健康从你我做起，你是如何做的
• 为什么从小就要关注孩子的心理健康
• 是否要关注疫情期间的心理健康问题你怎么看
• 全社会都在关注学生心理健康，为什么都没人关注教师的心理健康
• 关注心理健康难道是一件不光彩的事情吗，为什么会有这种想法
• 家长普遍对孩子的心理健康关注不够，导致悲剧的发生，你咋么看

如何关注孩子的心理健康，有哪些好的建议吗

心理健康是指心理各个方面的活动处于一种良好或正常的状态。近年来，青少年自杀、犯罪现象呈上升趋势，究其原因，心理健康教育的缺失是一个重要的原因，而家庭教育又是其中不可忽视的重要环节。

一、多多学习心理学知识是基础。

1、学习心理学知识，可以加强自身的心理建设能力，提高自身心理健康水平，给孩子营造一个良好的成长环境。精神分析认为，成年人的心理问题80%都可以追溯到幼年经历，心理学家萨提亚女士更是认为原生家庭对一个人有巨大影响。父母给孩子提供的是原生家庭，原生家庭正常，孩子的心理才能健康。

2、学习心理学知识，可以了解孩子心理发育的特点，有针对性地对孩子出现的心理问题进行干预。很多父母不了解孩子的身心发育规律，以为是对孩子好，殊不知却是粗暴地干涉了孩子，影响了孩子。就像网上有一句话：你折断了孩子的翅膀，却埋怨孩子不会飞翔。

二、形成良好亲子关系是关键。

1、良好的亲子关系中一定包含耐心、尊重、信任。耐心倾听孩子的诉求，哪些合理哪些不合理一一指出，而不是一言堂；尊重孩子的想法，给孩子鼓励和肯定，让孩子更自信地去探索；信任孩子的行动力，不包办替代。

想起身边一个例子。上一年级的孩子写作业，家长在旁边指指点点，这里不好，那里不对。鸡飞狗跳的原因是什么？无非缺乏耐心、尊重和信任。而念好这六字真经的家长，孩子的心理状态一般不会差。

2、夫妻教育步调要一致。同样一件事，父亲这样说，母亲那样说，孩子不知道该听谁的，对孩子成长不利。父母教育观念一致，求同存异，才能形成家庭教育的合力，孩子也不至于在父母之间钻空子。

一棵树健康与否离不开根的滋养，一个孩子的成长离不开家庭的影响。与其等孩子长大后再来找原生家庭的病因，不如从现在做起，给孩子一个健康的原生家庭，相信不久的将来，你一定会收获一个心理健康的孩子。

孩子“抑郁”事件频发，关注儿童心理健康，父母该如何做

孩子“抑郁”事件频发，关注儿童心理健康，父母该如何做？这个问题提得好，现在已经到了普遍关心抑郁症的时期了。孩子抑郁事件频发，这对父母提出了新的课题，家长不仅要关照孩子的衣食住行，还要关注孩子的心理健康。因为，心理健康与否，直接关系到孩子将来会成为一个什么样的人的问题 。

第一、防范孩子罹患抑郁症。怎么预防呢？多陪伴、多沟通、多观察。在陪伴交流中观察孩子的情绪变化。如果发现孩子的情绪以低沉、消极为主要表现的时候，家长就要高度重视了。此时的做法是，给孩子更多的关心和爱护，帮助孩子尽早度过心理不愉期。

第二、向孩子道歉。孩子的闷闷不乐，一定与早先的某种事件有关，因为孩子处于弱势，还没有维护自己权益的能力，所以，遇到外界和父母的强势要求，孩子只能屈从。但是，孩子的内心是极具脆弱又强烈不满的。在别无选择的时候，他们只能保持沉默。无论是外界还是父母自己的高压，都会对孩子造成极大的心理挫伤。而此时，父母的一声“对不起”，或许会带来意想不到的收获，那就是孩子带泪的笑脸。孩子的不开心，往往是父母的不关心，或者关心不到位造成的，对孩子道个歉你损失不了什么，对孩子却是极大的心理抚慰。

第三、如果患病，就早点治疗。抑郁症是看不见的一种“病”。很多患者自己不承认患有抑郁症，就是外人也很难发现他们患有抑郁症。但这是写在“眼神里的”一种病、是隐藏在表情深处的一种病、是压抑在心里的一种病。这种病只有长期观察，才能发现。一旦发现，便可能是中晚期。所以，发现孩子情绪抑郁的时候，就要刻不容缓地找专业医生进行诊断和治疗。早期的治疗无需用药，以心理疏导为主，治疗简单，方便灵活，而且效果明显。

第四、如果对孩子的抑郁表现进行了早期治疗，那就继续保持这种有效的治疗方式，防止抑郁情绪死灰复燃。

总之，关心孩子就是关心自己的未来，我们不应该以忙为借口，忽略了孩子的情绪变化。当一个人的内心需求得不到满足的时候，就会出现情绪抑郁，这就是抑郁的最初源头。

作为家长的你们，关心过孩子的心理健康吗

越来越多的心理问题出现在孩子身上了。

家长过多的敏感也是会带给孩子的问题。

作为家长应该了解孩子的年龄段特点的常识问题。

例如：1-3岁什么时间孩子说“不”什么时间愿意摔玩具。

7岁左右的孩子叛逆期，孩子怎么说都不听。

12、3岁左右开始青春期，等等等。

有很多问题都是通过行为、习惯的展现不出来的，

家长需要善于观察孩子的行为习惯，

早发现、早了解、早沟通，早解决。

做父母不容易呀。

疫情过后，谁来关注因疫情造成的心理健康问题

岁末年初，国内爆发了新冠病毒的疫情，在全体人民的团结努力下，目前已控制住疫情并逐步开始了复工复产，这场灾难也迎来了春暖花开。然而国际卫生组织（WHO）日前的一项调查显示，约20%-40%的人在灾难之后会出现轻度的心理失调，这些人不需要特别的心理援助，他们的症状会在几天至几周内得到缓解。30%-50%的人会出现中至重度的心理失调，及时的心理援助会使症状得到缓解。而在灾难一年之内，20%的人可能会出现严重心理疾病。因此心理重建也至关重要。

    由于每个人应对灾难的承受能力不同，所针对的心理建设也有所不同。针对个人来说，首先要评估自己是否受到了心理创伤，如果没有对自己赵成影响，那心理重建也无从说起了。倘若自己评估后确定受到了创伤，应从以下三个方面处理：

    首先是勤于自助， 要有心理健康的意识，然后主动应对，借用自己过去熟悉的、有效的办法和经验去应对。但自助强调的是自主性，并不是说遇到心理问题要一个人“死扛”。

    其次，“扛不住”了，一定要善于求助，家人、朋友、同事、老师，每个人都有这样的支持系统，调查显示，这样的支持对很多人非常有效。当身边没有社会支持系统，或身边的人不方便讲、不理解自己时，就应该向专业心理帮助机构求助，心理咨询师、心理医生、精神科医生等，都是受过训练的专业人员，可以寻求他们的帮助。

    第三方面，就是乐于互助，主动伸手帮助自己身边的人，特别是发现个体面临严重危机时，更要主动关心、主动帮助。勤于自助、善于求助、乐于互助，这是我们认为的心理健康的理念、原则，也是策略。三者相互依存，缺一不可。

    生活中“灾难”无处不在，保持乐观的生活态度，适当的参加体育锻炼，培养积极的兴趣爱好也是保持心理健康的良药。每个人的心理都健康了，生活也会越来越好。

关注心理健康从你我做起，你是如何做的

心里健康确是非常的重要，因为她关系着你生活是否快乐、关系着是否能成就自己同时还关系着身体的健康。

心理学说，心态平和愉悦就不会生病；中医有情志致病的理论，如：怒伤肝、恐伤肾等等。要用一个平和愉悦的心情其实只是一个思考问题或看事情的角度问题，如：

一、将自己当成责任者，一切的发生因我而启动，一切在我，出了问题首先自我觉察，检讨自己，获取经验，经验就是财富；而不是当一个受害者，指责抱怨，怀才不遇等等，一切责任都是别人害你的，你的一切再别人手里。

二、主动的学习，特别是善于发现别人的长处，谦虚的向他学习；同别人的优点合作，包容缺点；

三、有不愉快的感觉时接受它，即刻用好的感觉代替它；

四、如有可能每天静坐二三十分钟，同身体交流、觉察自己内心，如能做到身、心合一当是最好。

如此，愉悦、健康、好运就都跟着你了。

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为什么从小就要关注孩子的心理健康

佛洛伊德将人的心理分为：潜意识，前意识和意识。认为人所有的经历都会对人的现在或多或少的有影响，人能够觉察到的心理活动是意识，人的本能以及出生后被压抑的欲望，这种欲望因为社会规范不允许满足，而被压抑到内心深处，意识不能将其唤起，及时潜意识。介于潜意识和意识之间的就是前意识，前意识是那些此时此刻虽然意识不到，但是在集中注意，认真回忆，不断搜索的情况下，可以回忆起来的。

人从出生后所有的经历都会对人的成长有或多或少的影响，只不过有的变成了意识人能意识到，有的变成了潜意识，人意识不到，也有的变成了努力回忆能回忆起得前意识。比如：目前有一种说法，婴幼儿期的口欲期没有满足的话，长大后容易抽烟或者恋食癖。

毕淑敏的《女心理师》里有一句话：所有孩子的问题都是父母的问题。最聪明的孩子受到的困扰尤其大。傻乎乎的父母们，你们在很早不经意的一个产品，正事无巨细的注视着你们，在灵魂的空白处奋笔疾书。他们是上好的书记官，把你们的一言一行记录在案，很多父母不明白，让孩子享有一颗健全的心，比一百种智慧更有用。

从小关注孩子的心理健康，避免一些不好的经历变成潜意识或者前意识，在不经意间出现影响孩子以后的发展以及身心健康！

是否要关注疫情期间的心理健康问题你怎么看

谢邀！

应该关注疫情期间心理健康问题。因为心理健康与否，决定疫情期间情绪稳定与否，苦乐与否。

一是疫情前线的参与者，心理必然充满自信，因为决胜新冠疫情的机制已经形成，决胜疫情的体制已经完善，决胜期指日可待。

二是被隔离者，心理不要恐慌，不要担忧，稳定情绪，积极配合，充满信心。

三是闭门独居者，这部分人的比例非常庞大。这部分人少一点烦燥，多一份生活的快乐；少一点焦虑，多一份心灵的阳光一一要把这份抗击疫情的寂寞视为一次人生的重要经历，把这份静守岁月，当作一次期待花开。要保持乐观心理，因为保护好自己，就是对社会的一份贡献！

全社会都在关注学生心理健康，为什么都没人关注教师的心理健康

看了这个问答，心情真的很沉重。相信，这，不是一个老师的心声，应该是许多老师的同感心声。多少次，我们看见孩子跳楼自杀，看见因为教师管教孩子时，孩子或者家长，甚至，只要孩子出现什么异常现象，仿佛全社会绝大多数人都会认为是老师的管教不得当，而造成了孩子的极端行为。

许多地方，教师的责任之重大，工作之繁重，与他们的工资是不相称的，他们有的是义务，少有权利。而一旦出了问题，他们的责任又是非常重大的。现在，全社会都在关注学生的心理健康，是否，老师的心理健康，也应放到首位，因为，只有老师的心理健康了，老师才能更好的利用心理学常识，教会孩子处理情绪，认识到自己的擅长与潜力，主动学习，更好的实现自己的人生价值，让每一个孩子健康成长，教师有着更直接的影响力。

个人认为，关注教师心理健康，普及心理学，从教师从父母，从学生开始，让心理学走进每一个人，让更多人学会运用心理学知识，更好的提高我们处理情绪，化解争端，建立良好的各种关系，当各种关系好了，沟通顺畅了，同学之间，师生之间，亲子之间，人与人之间更加和谐了，心理健康惠及每一个人，每一个家庭，惠及社会，国与国，莫不如此。

提高教师待遇，关注学生，关注教师，关注家长，关注每一个人的心理健康，促进社会和谐，而不仅仅是关注学生心理健康。因为学生成长的家庭环境，学校环境，社会环境，无不直接或间接影响着学生的心理。学生也不可能脱离环境，独自不受影响的心理健康。

愿心理学走进更多朋友的心里，愿心理学受益更多孩子，家长，老师，受益更多需要的朋友。

关注心理健康难道是一件不光彩的事情吗，为什么会有这种想法

其实我大概理解题主的担忧，题主可能是觉得，关注心理健康这个事情，会被社会世俗层面的人，评价为你是有心理问题的，是会担心被指责。我觉得这件事情，很正常啦。其实，我们在这个社会上面生存，我们人类又是群居的动物，需要和人接触，难免，现在社会的氛围，其实还是很苛刻的，大家都还是比较喜欢去攻击对方的。

在中国社会尤其是越是底层，这种攻击就稀松平常。担心关心心理健康，都会被说是一个心理不太健康的人，怕被评价。其实，这个你要是无所谓，你要是能够承受，你所在范围的人的评价，其实，你就可以大胆的去关注。

但是人贵在自知，要清楚自己是不是有这个能力，去承受这个指责，如果无法承受，那你就在，你更加安全的关系半径去分享，去说出来。其实，大环境还是主流压制个性的。只有以后，慢慢的个性越来越出来的时候，才可能，有多元化的社会。不至于你表达个什么，都会担心不光彩。

首先找到那个接纳你的集体吧，好好的让他们深深的看见你。

家长普遍对孩子的心理健康关注不够，导致悲剧的发生，你咋么看

不知道大家发现没有，出问题最大的是“初中生”，初中生不仅处于青春期，烦躁易怒，更因为他们处于“心理断乳期”。

而处于心理断乳期的初中生非常迷茫，他们不知道自己该干什么，但同时他们又觉得自己已经成人了，不需要大人的管束，因此当家长事无巨细的要求他们时，他们都会就得很烦，拒绝跟大人沟通。把自己的心事写进一个带锁的小日记本里。通常这个时期的学生很容易随大流。很多坏习惯就是在这个时候养成的。

那么家长应该怎么做呢？

• 家长应该摆正心态，闭上嘴。不要像小学生那样事事唠叨。初中生这时候已经有自己的判断能力了，他们知道什 么该干，什么不该干。过多的唠叨会让他们更加的烦躁。当出现问题时，家长可以询问学生的想法，将他看成一个小大人来沟通。这样的沟通会更让初中生接受。

• 当遇到初中生犯错时，切记不要当别人的面去打骂。处于心理断乳期的初中生最重视自己的面子，要尊严，

• 如果碰上初中生早恋的事，完全不用担心，因为处于心理断乳期的初中生会出现性别错乱，他们有时候会疑惑自己的性别到底是什么，其实也就是生理与性格的差别，这个阶段根本不是早恋，就是好奇，家长不用大惊小怪的。