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什么是近视近视怎么才能恢复
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眼睛被视为心灵的窗户，如果不加以保护，视力下降发展成近视眼是必然的，但要想让视力恢复成正常的可能性很小，保护视力是很重要的。
我们每天一睁开眼，眼睛就处于一个繁忙的状态下，现在的人们用眼频率很高，正常的学习看书、还有整天对着电脑屏幕工作的，休息时还要看电视、打游戏，最可怕的是那些“手机控”，不分白天和黑夜，机不离手。很多人喜欢用手机追剧，还有人在公交车上涮朋友圈，还有人在走路时看手机，更有甚者在睡前黑灯看手机，孰不知这种作法是最伤眼睛的，保护视力首先就要改善用眼习惯。
维护视力合理的饮食也很重要，大家都知道维生素A对眼睛有益，除此之外维生素B2与眼睛也有密切的关系。还有一个大家熟悉的名字——β－胡萝卜素，β－胡萝卜素在体内可以转化为维生素A。
根据中国营养学会的推荐，维生素A的推荐摄入量为成年人男性800ug\女性700ug，维生素B2的推荐摄入量为成年人男性1.4mg\女性1.2mg。脂溶性的维生素A和β－胡萝卜素如果摄入过多会引发急性中毒，作为水溶性的维生素B2就要安全许多，但维生素B2也极易缺乏，可以通过食物和药片来补充。维生素A存在于动物肝脏、鱼油、全奶、蛋黄等食物中 ；富含β－胡萝卜素的食物有，菠菜、胡萝卜、韭菜、南瓜、番茄、西兰花等有色蔬菜，还有芒果、杏；维生素B2来源于动物的内脏、蛋、奶、绿叶蔬菜中。
如果眼睛的视力很差了，已经影响到了日常生活和学习，建议您找正规机构配一副度数合适的眼镜，同时结合饮食维护视力不再下降。
回答人：【营养海贼团】舵手~范俊
近视眼该如何缓解
众行教育小心眼视力康复四位一体疗法是基于中医眼科学基础上根据视力渐变病理总结出一滞、二堵、三痉挛、四机变的近视成因，基于这个基础结合“眼科学”、“中医学”、“康复医学”、“眼视光学”、“中医眼科学”、“康复营养学”等视力康复技术研发创造性的提出通清补养四大理疗机理，研制出小心眼四位一体康复疗法技术及产品，产品具有活血化瘀，清肝明目的名贵中草药遵循君臣佐使的配药原则配伍而成，结合等离子护眼仪+穴位按摩手法疏通眼部经络。有效解决目前视力疲劳无法解决，发生近视束手无策，近视度数持续上升3大困扰，真正对近视防控实现安全，快速，有效，并得到广大视力康复者认可。
眼睛近视了怎么办
小孩子近视了，父母总爱问：“近视能治好吗？”“需要配眼镜吗？”
眼睛像一部精密的照相机，物体发出的光线透过镜头聚焦在传感器上，形成清晰的图像。眼睛通过调节晶状体的曲率，使光线聚焦在视网膜的黄斑上，视近时，睫状肌收缩，晶状体增厚；视远时，睫状体放松，晶状体变薄。年龄小的孩子，这种调节能力强。
当长时间的近距离用眼（如看书），睫状肌因疲劳而痉挛，视远时也放松不下来，实物的影像就落在视网膜前面，远处的物体就变得模糊，便造成了近视。开始时眼轴长度还在正常范围，称为假性近视（也称屈光性近视）。当近视继续发展，眼轴延长，就变成了真性近视（也称轴性近视）。青少年往往两种情况同时存在，称为混合性近视。可见，假性近视是一种功能性的改变，是可以通过药物治疗和合理的用眼卫生习惯矫正的；而真性近视已经出现眼球结构上的改变，眼球的前后径变长，要想通过药物或别的物理方法恢复就不可能了。
那如何判断真假近视呢？
假性近视通过阿托品眼药水点眼后近视消失，变成正视或远视；真性近视采用阿托品点眼后近视度数未降低或降低度数小于50度。
值得注意的是，小孩子近视后，不能随意到眼镜店配镜。如果按假性近视或混合性近视度数配镜，当睫状肌放松下来，假性近视度数有所降低，眼镜度数便超过了实际近视度数，物体就会成像在视网膜之后。眼睛为了获得清晰的图像，只好通过延长眼轴来适应眼镜的度数，导致度数加深，向真性近视发展。所以，小孩子配镜，不要怕麻烦，要到医院眼科做散瞳眼光。
