本文目录一览：
巴马汤是真的吗?效果怎么样
1、病情分析： 巴马汤因主产于广西巴马而得名。是一种常用的洗浴足疗用品，对于失眠、关节疼痛、足部湿冷等症有一定的保健治疗作用。你说的情况来分析考虑为关节炎和或关节软骨疾病、痛风等。
2、“巴马汤”草本足浴粉根据“长寿之乡”广西巴马百岁老人养生习惯，采用广西瑶族特产草药秘制而成，长期使用可活血通络、祛病养生、有消除脚疾、保护心脑、美容驻颜等多种养生功效。
3、巴马还是有效的 特别是夏天的时候吗袜子是每天一换啊，而且脚丫子还痒得慌。
4、其实用巴马汤来泡脚，是可以帮助起到很好的辅助改善疾病的效果的。
怎样通过泡脚治失眠呢?
醋泡脚 每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
白醋有很好的收敛作用，能杀菌，每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
睡眠不好的患者通过泡脚的方式，可以改善睡眠质量，可以适当的用茯神，远志，酸枣仁，生地等煮水泡脚，能够滋阴养血安神。患者在泡脚的时候可以适当的进行按摩，可以调理气血，平衡阴阳，缓解身体疲劳，提高睡眠的质量。
第一种，生姜，生姜是一种温辛的食物，在泡脚水中加入生姜，可以促进全身的血液循环，使人体的脑部放松，从而可以起到治疗失眠的功效。
对于一般的保健和轻度失眠，常用温水泡脚即可，最好是泡膝关节，没有条件的可以不用泡脚，用热毛巾沾热水拭擦拐杖和膝盖，睡前泡半小时即可。对于严重的失眠，李医生建议使用中药足浴配方。
