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心里特烦怎么办
大家好，我是心灵涤荡，很高兴能回答这个问题。
心里特烦怎么办？
题主说，自己一个人独自带两个小孩，还要弄饭弄菜搞卫生，大的要辅导功课，小的特粘人难带，孩子他爸又在外工作，家里就她一人，每天很累、很烦，是烦得想死的那种。
题主讲的这种情况，我们都能体谅，象她这种情况，确实辛苦，确实烦。
可是，我们细想一下，如今的社会谁个容易？如今的人谁不辛苦？谁不烦？
其实，现今的人，不管从业于哪个岗位，不管处在哪个环境，都会“流血流汗″，都会有苦有累，都会有烦有燥。没苦没累、没烦没燥的情况，只有死人才能享受得到。
我们都知道，生容易，活容易，可生活不容易。人的一生中，工作受挫、生活失意，并不少见，有苦有累的人生，才是完美的人生。
因此，我们碰到困难，遇到挫折，碰上失意，并不可怕，苦点、累点，算不得什么，就怕我们不会化解，就怕我们不够坚强。
人生，本就没容易的事。工作的不顺心，生活的不如意，无处不在，苦累无时无刻不在考验我们的心智。
孟子云: 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。
上天先让你受苦，往往是为了更好的回报你。就算有时上天为你关闭了某扇门，也会及时为你打开某扇窗。
请你不要着急，要坚信必有拨云见日的那一天，没有容易的人生，只有不言放弃的你我。若自己不努力，经不起风吹雨打，没有人会替你成长。
当我们面对如此辛酸的生活时，要学会坚强自己，要学会真正的坚强。要学会“不管风吹浪打，胜似闲庭信步“。
当自己面临真正压力、心力交瘁时，要学会转移、发泄，学会自强不息，战斗不止。
舒缓压力的方法有很多，只要我们认真去分析、对待，办法总比困难多嘛！比如，或独自登高引吭高歌，或对着高山尽情呐喊，或打球跑步换种心情......但千万不能把在外面的不顺、愤怒、委屈“尽情“在家中宣泄，无故伤害身边的亲人。
家，是我们休养生息的温馨港湾，身边的亲人是我们生活的动力、爱的源泉。我们再失意，也要记得给妻子温馨笑脸，陪儿女欢娱游乐，与父母家长里短，让父母妻儿朗朗的欢笑声回荡在这温馨的港湾，让这平淡、祥和的日子驱散尘世间所有的烦恼和不顺。
家，温馨了，烦恼抛之了脑后；
家，和睦了，万事皆兴！
苦点、累点，又算得了什么？有付出，必有回报，待到山花烂漫时，你将丛中笑！
心里特别烦，怎么办
你应该实事求是，找到问题根源所在，不要再为难自己。
我们做任何事情，都有好的一面，也有不好的一面!
想不通，心里特别烦，你就不要去想了。可以做点别的事情，分散一下注意力。
听点音乐，跟着节拍做几个动作，也能缓和心情。
出去走走，附近散个步，找个朋友聊聊天，亦或是寻求别人的帮助。
都能有助于帮你快速解决问题!
一般来说，凡事都要尽量往好的方面想。即使目前解决不了的问题，随着岁月的流逝，也会找到解决的办法。
时间，是治疗我们心情创伤的苦口良药!
想开了，你的一切都会顺利，没有那么计较，任性。
心里特别烦的原因有很多种，也有不可告人的秘密掺杂在里面!
我们也不能一概而论，因人而异。
如果你是一个光明磊落，做事不求回报，豁达的人，平时心里就不会那么烦。
相反，你事事都计较，认真，目的性太强，心里烦的事情肯定要比别人多的多!
社会是个大圈子，林子大了，什么鸟都会有。近朱者赤，近墨者黑。
你身边是些什么样的人，什么样的环境，也能塑造出你是个什么样的人。
心里特别烦，倒也不是什么疑难杂症，人人都会有想不通，想不明白的时候。
只有端正态度，己所不欲，勿施于人，问题就会得到及时解决。
你还烦个啥!
心里特别烦，怎么办？
你就不要再烦了，去做点别的事情，转移一下注意力。
尽量不以物喜，不以己悲!
保持良好心态，就是你现在最需要解决的事情。
人的一生，谁没有烦恼过，
想不想的开，日子都得过下去!
打起精神，让自己重新出发。
一切还是那么美好，如初!
