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肾部保养手法视频
肾部保养按摩手法：双手重叠来回推督脉及左右两边的膀胱经。以命门穴为中心，米字形开穴。搓热双手，在腰部打太极。 (三遍)点按八髎空。双手掌，一横一竖放在腰的两侧，向两侧分推。
另外，黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。
肾部保养按摩手法是怎样的 中医认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。肾喜温怕冷。下面三穴能使肾精充盛、肾气健旺，经常按摩能强肾养颜。
肾部保养手法 热敷，分三段放油。 顺时针打圈810圈，逆时针10圈。 扇形安抚肾部。 点穴：肾阳关命门下1寸。
日常男性保养肾部的方法 多喝水 养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。
足底保健按摩的全过程,要详细,要有图片或者视频
四指为固定点 拇指指尖施力 要是条件允许，一天一次都可以啊，贵在坚持：)效果：足底按摩 人的脚底有非常多的经络循行穴位，如涌泉穴，经过按摩，可以使人的体温升高，改善毛细血管的功能，有着温和助眠作用。
(2)从左脚开始按顺序按摩，即足底一足内侧一足外侧一足背，并且重复按摩足底肾、 输尿管、膀胱，再按摩右脚，顺序同左脚一样。这种按摩顺序称为“全面做”(即全面按摩一遍)。
从和合生活网上的足底穴位图找出找出胃部﹑甲状腺﹑淋巴腺及肺部等反射区，在每个部位按上1-2分钟，左右脚各按3次... 泡一盆热水，水温在60℃左右。把脚在热水中泡5-10分钟后用毛巾搽干。
柔式按摩手法教程教学视频
柔式按摩培训手法教程如下：按：即用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压。摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦。推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。
柔式按摩常用手法：按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压。摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦。推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。
柔式指划手法教程介绍如下：柔式按摩主要是通过以下手法进行按摩：手法：四指并拢拇指分开，全手接触皮肤，沿着淋巴液流动的方向向前推动。作用A轻推法对神经系统起镇静作用。B重推法能加速静脉血和淋巴液的回旋。
按摩背部的手法视频教程如下：把你的右手放在伙伴的背下部，左手放在背上部。闭上眼睛，深呼吸。把精神集中在你的手上，放松现在，把你的右手移向左臀部的侧面，另一只手还留在她的背上部。
进行柔式按摩时，一般是将手放在人体的一定 部位上，进行推、按、捏、揉等操作，常常以手掌接触，以线为按摩区域进行按摩。按、捏、揉则多是以手指接触，以相应的点为按摩区域进行按摩。
进行柔式按摩时，一般就是用手在人体的一定部位上推、按、捏、揉等，以促进血液循环，增加皮肤抵抗力，调整神经功能。一般以手掌接触，以线为按摩区域进行按摩。
