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说不出难受 怎么办

心里有话,就是说不出来,自己还急的难受怎么办?左臂有说不出的难受,不痛不麻是怎么回事

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2022-09-14 21:31:33 浏览79 评论0

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心里有话,就是说不出来,自己还急的难受怎么办

对于这样一个问题,感觉你性格内向,不善于表达,其实我自己也是如此,有一次,在众人面前发言,就激动得浑身打颤,我就后来一个人平时多朗读美文,大胆和熟人聊天,发表自己的见解,慢慢地再和陌生人聊天,有时间,多多练习绕口令,时间长了,口吃的毛病就解决了,凡事不要性急,贵在坚持,祝你一切顺利。

左臂有说不出的难受,不痛不麻是怎么回事

出现这种情况大多数有2个原因。

一,胸廓出口综合征。

人们经常说的胸廓出口综合征,其实就是一个斜角肌的损伤。斜角肌位于颈椎的侧面,我们的臂丛神经从前斜角肌和中斜角肌中间穿出。斜角肌损伤以后,会卡压和刺激我们的臂丛神经和血管,引起广泛的疼痛,麻木,及 背部,肩膀,胳膊,手部的感觉异常。

二,肩胛骨背面的肌肉损伤

肩胛骨背面的肌肉包括冈下肌,小圆肌,大圆肌。这三块肌肉附着在肩胛骨的冈下窝,止于肱骨大结节。它们损伤后会引起肩前方和整个上肢和手的麻木及疼痛。

如何治疗

出现这种情况后,首先要在这两个部位进行排查按压。因为它们都不会表现自身的疼痛,需要按压才能找到痛点。找到痛点后进行自我按摩,或者到医院进行针灸按摩。经过一到两周的治疗,大都能够康复。

我是禄颖涛,我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识,如有其他问题,请在评论区留言谢谢!

看完《陈情令》特别难受,特别不舍,说不出原因,眼睛都哭肿了,有什么办法让我不这么难受吗

我也不知道怎么劝你。因为我也是!从真香打脸开始就无法自拔了,舍不得结束、舍不得离开。现在就靠着刷他们的花絮、刷肖战的一切视频撑过来的。但还一个好处就是,我想让自己变得更好,努力让自己变得更好。










浑身上下说不出哪里难受,难受起来要命,怎么办

很理解您的痛苦感受,我是国家二级心理咨询师,同时也在做健康管理工作,建议您可以先到医院做个健康体检,如果没有器质性病变的话,我认为您描述的情况应该是心理问题。所有的情绪都会通过身体呈现出来, 是不是最近发生了什么事情?或是最近压力很大,不良情绪有累积,可以通过倾诉,心理咨询来处理。或许可以推荐《身体从未忘记》这本书给您,希望您早日摆脱困境,拥有健康快乐的人生!