湖南第一寿星（湖南第一寿星是哪一位）

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一：保持良好的心态。我们经常说心态决定一切，好的心态对我们的身体也是非常有益处的，如果说你每天都是在生气的话，那么真的可能会气出病来的。

湖南第一寿星田龙玉老人于9月28日凌晨走了，享年127岁，她的长寿秘诀是：心态好、荤素搭配的饮食、饭后百步走、蒲扇等。好心态田龙玉老人活了一个127岁，横跨了三个世纪。

我们都知道健康长寿的秘诀是清淡饮食、多做运动、保持愉悦心情，但是只有很少的人能做到，很多人每天为工作的事情焦虑，为子女的学业发愁，时间长了自然会对精神和身体造成损害。

“湖南第一寿星”田龙玉老人的长寿秘诀是：平时喜欢吃蔬菜、豆腐，很少吃肉，口味以清淡为主，性格开朗，喜欢动物和外出散步，乐于和别人聊天。家族遗传可能也是田龙玉老人长寿的原因之一。

月20日，潇湘晨报记者从湖南凤凰县官庄乡新民村村支部了解到，有“湖南第一寿星”之称的田龙玉老人已于9月28日凌晨去世，享年127岁。一名村干部说：“老人无病无痛，自然仙逝的。”田龙玉老人一直与养女张桂英一起生活。

田龙玉老人说自己长寿的秘诀有三个。一是饮食，老人平时喜欢吃豆腐、蔬菜，很少吃肉。与绝大多数湖南人的重口味不一样，她口味以清淡为主。二是老人喜欢运动，性格开朗。

湖南第一寿星（湖南第一寿星是哪一位）

田龙玉老人一直与养女张桂英一起生活。“她就是心态好，思想上没什么压力。”此外，家族遗传可能也是田龙玉老人长寿的原因之一。

寿命横跨三个世纪的来自湖南的第一寿星去世了，田龙玉老人于2020年9月28日仙逝，享年127岁。根据当地的村干部解释，老人去世时无病无痛，走得很安详。

家族遗传可能是田龙玉老人长寿的原因之一。在田龙玉老人生活的新民村，并没有其他百岁以上的老人，2012年她的弟弟妹妹还健在，当时两位老人就都接近百岁了。

湖南第一寿星去世享年127岁，现在呢，这位长寿老人已经是驾鹤西去了，最后说一句，田龙玉老人您一路走好啊。去世原因曝光，据悉老人是因病去世。

二是老人喜欢运动，性格开朗。她在乡下生活了113年，即使后来搬到凤凰县城后，老人也坚持每天爬台阶，不让人搀扶。在乡下时，田龙玉老人喜欢到热闹的凤凰古城走一走。她还在屋子旁边种了不少蔬菜，有事没事就给它们浇浇水。

老年人少吹空调还是好一点，因为空调吹出来的风是湿冷，对老年人的关节不好。经历了子女夭折，田龙玉的抗压能力也比一般老人强一些，不会因为受到惊吓就得心脏病。

没有亲人的陪伴，再长寿都是一种煎熬。有网友表示：每个人每个人的命数，子女有子女的命数，老人有老人的命数，这也算是田龙玉自己的福报吧。

田龙玉老人和毛主席同生于1893年，让人惊讶的是，老人体态微丰，耳朵灵，思维敏捷，面色红润、头发半黑，皮肤细腻，没有一点老年斑，六七颗牙齿很结实。田龙玉平淡长寿的人生，与她平时养成健康向上的生活习惯有关。

长寿秘诀 1973年，田龙玉正式开始了自己的独居生活。