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最近这段时间经常起夜,如何缓解夜尿频繁呢?
既然如此，那么我们应该如何缓解夜尿多的问题呢？首先就是晚上睡觉前最好不要喝太多的水，避免造成肾脏和膀胱的负担。
老是夜尿多应该怎么办？1，睡前不要喝太多的水 如果您希望在晚上频繁，您必须在睡觉前控制水量。如果你喝太多的水，这些水分将进入雄性膀胱，这将增加夜晚的人数。
如果说你是病理性的夜尿增多的话，那就可以用中医上的一些治疗的方法去治疗，或者是吃一些药。
睡意朦胧中夜起容易发生摔倒，老年人摔倒可轻易导致骨折，所以最好床边放一个便壶。想要摆脱夜尿多的情况，大家可以试试以上这几种方式。如果经过一段时间的调理没有改善，可以向我私信或评论，我将为你排忧解难。
可能是喝水较多，或者是泌尿系统出现了问题。要想缓解夜尿频繁就要常做提肛运动，减少食盐的摄入量。其实，人们的生活不过是五件事：吃喝，拉扎和睡觉。这五件事是一个接一个的联系。
当压力被排解后，会缓解夜尿次数增多的现象。疾病引起 有些疾病会引起夜尿频多的现象，比如糖尿病、心脏病等就会引起多尿的现象，还有尿崩症、泌尿系统疾病、尿路感染、男性前列腺疾病等都会引起夜间尿量增多的现象。
老年人晚上尿多怎么治
1、老人如何缓解频繁夜尿的情况，不妨尝试做3件事 ①适当按摩肾区 针对 年纪较大 ， 肾气不足的老人。上文有提到，因为年龄增长，肾脏功能下降，会导致夜尿增多。
2、因此，中医认为，治疗夜尿多最有效的办法就是补肾虚、清湿热、活淤血。
3、对膀胱颈、尿道及尿道周围有解剖学异常改变者，可施行针对性手术治疗以解除病因；过敏体质者应避免使用有刺激性的避孕器具、洗浴液，宜穿纯棉内裤等；有焦虑症的患者应做好心理调试解除焦虑，并给相应药物治疗。
4、其次，老年人必须在晚餐后或入睡前控制自己的饮用水，并少吃流食。这样是可以减少肾脏负担，可是如果老人晚上摄入太多水的话，晚上和夜里就有可能不断地跑厕所。
5、患者可在医生的指导下服用多沙唑嗪、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸特拉唑嗪片等药物进行治疗。
夜尿多,老是起夜?如何缓解夜尿频繁?
既然如此，那么我们应该如何缓解夜尿多的问题呢？首先就是晚上睡觉前最好不要喝太多的水，避免造成肾脏和膀胱的负担。
首先，如果是睡前吃含水量多的饭菜或者喝水多导致的夜尿频繁；心理容易紧张，晚上睡不着导致的夜尿多等，这两种情况则是正常的生理现象，平常尽量避免在睡前喝水以及放松心情就好。
首先，如果是尿路感染所引起的夜尿多，可以通过口服盐酸左氧氟沙星胶囊或者是头孢克肟胶囊来进行治疗，但是在服用药物的时候，一定要遵从医师的医嘱。
夜尿多如何治疗?
1、比如糖尿病、心脏病等就会引起多尿的现象，还有尿崩症、泌尿系统疾病、尿路感染、男性前列腺疾病等都会引起夜间尿量增多的现象。如果是这些疾病引起的夜间排尿增多，就要治疗这些疾病就能缓解夜尿增多的现象。
2、夜尿多的老年人，应首先到医院去做一下检查，如泌尿系及生殖系B超、肾功能等，以便及早发现上述器质性病变，并给予积极地治疗。
3、老年人可以多吃一些补益脾肾，养心宁神的食物，还可以进行穴位按摩和艾灸等外治疗法，这样其实对医疗都有一定的辅助治疗的效果。
4、哥哥告诉你：老年人尿多是肾亏，采用食药两补最可靠，王八炖鹿茸（王八一只加鹿茸50克加米酒慢慢炖）吃肉喝汤见效快。包衣炖鹿茸，（包衣一只，鹿茸20克微火慢炖功效好）吃肉喝汤。
夜尿多吃什么药?
夜尿频繁，在临床常见于：泌尿系感染：可有尿频、尿痛、尿急等，尿常规可见白细胞，泌尿系超声无异常。治疗以抗感染为主，可选择头孢菌素类或喹诺酮类药物。
夜尿多的话一般是考虑肾亏这一原因。一般老人都会患上夜尿多这一毛病。在平时可以适当地吃一些山药，山药具有滋补效果。另外，药品的话可以尝试一些普通的补肾药品，比如六味地黄丸、龟鹿补肾丸等。
如果是男性前列腺增生症，引起的夜间起夜频繁、排尿增多，则建议口服盐酸坦索罗辛缓释胶囊一粒，每晚睡前口服，连续口服一个月，观察夜尿是否有所减少。
睡眠中的体位变化，甚至是某些疾病引起的。所以在做出诊断前，不建议自行服用药物。医生可以根据您的具体情况和诊断结果，为您提供合适的治疗方案。这可能包括药物治疗，生活方式改变（如限制晚上饮水量），以及其他相关措施。
一般夜尿多是因为肾亏引起的，试试一些补肾的药，像六味地黄丸，龟鹿补肾丸等.可以看看中医，吃点中药.指导意见：另外，可以先口服左氧氟沙星片0.2g日二次 甲硝唑片0.4日三次，看是否是尿路感染，有炎症。可以先吃吃 。
晚上尽量不要喝太多水，更要避免过度饮酒。平时多运动，尤其是慢跑可以增加下体锻炼，对缓解尿频及夜尿多有一定的帮助，再有晚上睡前可以按摩小腹，促进膀胱排空等，这些方法长期坚持，对改善尿频夜尿多有积极的作用。
