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如何讲ppt才能不紧张不害怕
我曾经第一次上台，给客户培训的时候，开讲前也特别的紧张；后来经过我的准备和一些技巧，很自然的完成了自己培训演讲的处女作。经过这几年大大小小的培训演讲，我认为台上的表现，都是准备出来的。下面，我简单分享，我的消除紧张情绪的一点经验。
一、演讲PPT前
演讲PPT之前，要做到胸有成竹。下面是我在演讲PPT之前的一些方式：
1、演练、演练、再演练
事前，多次进行演练，直到您满意为止。演练时可自己录音，完后自己总结分析；还可以要请同事参加，帮您指出不妥之处，加以改正。演练不仅可以让您熟悉演讲内容，还可以纠正演讲的方式。
2、预测可能遇到的问题
提前预测，关注可能要问的问题，提前准备好答案，并烂熟于胸。同时要预测演讲时，突然断电，PPT不能投影时，自己改怎么做。曾经我在培训的时候，就遇到过这样的情况，这时就要体现自己对PPT内容的熟练程度，以及自己的应变能力。如果遇到这种情况，在您对PPT内容比较熟练的情况，你可以继续讲下去；如果不熟练，您可以针对PPT内容，提出问题，让关注讨论或将一些与PPT内容相关的故事等。这些都是需要提前准备的。
3、制定演讲步骤
梳理演讲内容的先后顺序，和重点。演讲时，重点的内容讲细讲透。当然对于重点的内容，您可以提前准备卡片，演讲时，拿在手里。您还可以讲关键内容打印，讲到此处的时候，直接发给观众，给一定的时间浏览。
二、演讲PPT时
1、开始演讲时，可以讲与主题相关的幽默笑话，营造一种轻松的氛围，降低自己的紧张情绪。
2、演讲过程中，尽量不要看观众的眼睛，不要和观众对视，这样也可以降低自己的紧张情绪。小技巧，您可以盯着观众的额头，但一定不要对视他的眼睛。
3、演讲时，要放慢自己的语速，您讲得越快您会越紧张。所以一定要降低自己的语速，这些都是可以在演讲前训练的。当然您可以多模仿名人演讲的语速或者语气。
三、演讲PPT后
1、自己总结得失和经验；
2、平时可以多模仿领导或名人的演讲。
大家在演讲时，是如何消除自己紧张情绪的呢？欢迎留言交流。
我是精益小虾，以上就是我在培训演讲时的一点经验，欢迎各位大神关注、留言交流。
中学时什么样的老师最让你喜欢老师怎么做你才会喜欢听他\u002F她的课
我最喜欢玩高中的英语老师。想了一下她的课堂吸引人的点有以下几点。
1、课堂气氛活跃
老师时常在讲课时跟我们互动，或是提问题，或是讲些趣事。课堂不沉闷死板。
2、维持课堂秩序
如果有学生闹腾起来影响老师讲课，老师会及时制止。不让他们影响课堂秩序。
3、讲课进度把控好
无论老师会不会跟我们开玩笑，讲些与学习“无关”的事。比如其他学生怎么错的这种趣事，老师都会把该讲的知识点讲完，不会耽误上课进度。
4、老师可爱、跟我们像朋友一样相处。
课后老师会跟我们聊天，聊聊八卦或是她和她老公的事。相处起来很喜欢她。
你在职场生涯中，最值得骄傲的一件事是什么
职业生涯中最值得骄傲的事是参加集团赛课比赛。
我供职的集团在零售业属于佼佼者，企业之所以优秀，和公司文化分不开。
其中，最值得称道的是有强大的培训体系，能学到很多东西。
而培训老师则从中层以上的管理者中选拔，每年都有一场选拔大赛，就是赛课比赛。获奖者不光能成为大家尊敬的导师，还在晋升上优先。
所以每家连锁店都积极准备，除了本店自己的赛课，最隆重的是参加集团赛课，除了个人获得殊荣，还为所在店赢得很高的荣誉。
但集团的一二三等奖岂是那么好拿的？对课件的要求高，对参赛选手的发挥要求更高，集团总裁级领导亲临现场担任评委，那阵势是相当的有挑战。
我当时虽然已经在总监职位上做了两年，积累了一定的专业经验，但参加赛课还是头一遭。
店总和许多同事的鼓励给力，特别是在本店的试讲课上，赢得大家的好评，让我鼓足勇气报名集团赛课。
不过，过程很艰难，并不顺利，主要是自己患得患失，情绪波动很大，试讲课也时好时坏，加之期间又去试听了其他店的选手讲课，产生了相当大的压力，一度曾想放弃。
后来还是经过店总的亲自指导以及很多同事的加油鼓劲，心理上战胜了怯懦退缩，北方汉子的敢拼血性也给激发出来，最终在全店同事的期待目光中踏上赛课征程。
从区域到集团总部，一路赛过去，激荡人心的场面比比皆是，各个竞争对手都相当的强大，PK的结果多数是险胜。直到20名各区域优胜者产生，这个过程真的是终身难忘，感觉被洗礼。
集团决赛开始的那天，我们店店总亲自率队到场助阵加油。
我虽然经历过了十多场比赛，与课件几乎人课合一，但当走进集团的大门，面对诺大的赛课会场，以及平时威严的总裁级集团领导，心理冲击仍然是巨大的。
安排我是下午第一场。
上午列席观看了前十名选手的精彩演讲，不得不说，简直太棒了，我觉得哪一个都比我厉害。
中午在集团餐厅吃饭，几个认识的集团朋友过来给我打气，我表情僵硬的和他们打着招呼，吃饭也没有胃口，扒了两口就吃不下去。
这时候店总过来和我讨论上午的比赛。
经过他经验老道的分析，觉着并不是无懈可击的，我只要敢于发挥，就有战胜的可能。
最重要的是他们的开场都比较平淡，如果这方面我要能突破，一定会有意想不到的效果。
终于，我登场了。
豁出去了！玩出点新花样才能博得万千宠！
我完全抛弃原来的开场设计，
异想天开的用飞机飞翔的姿态，
双臂当作翅膀，
飞进了会场。
大家被我这个颠覆性的入场方式逗乐了！
齐声叫好，
我的自信一瞬间被完全点燃，
几乎象换了一个人似的，
用不带任何拘束、趣味诙谐的开场白，
把课件一开始就冲到理想状态。
欢呼、加油、喝彩、掌声此起彼伏，
场上的氛围被我牢牢抓住。
评委们显然也被打动了，
在提问环节中和我进行了精彩互动。
我不负众望，对评委们的问题回答的也比较出色，赢得他们的当场点赞。
我在这样的大好形势下不忘乘胜追击，
大胆的向其中的一个评委提出一个比较有趣、没有标准答案的问题，结果他的回答让整个赛课的氛围达到最高潮。
赛课全部结束，我荣获第二名，在对我的表现评价中，评委们对我的评价是，我的开场与众不同，我的反提问，给他们留下深刻印象。
当然，我最应该感谢的是我们店总，他的指点是整个过程的转折点。
这次赛课过程对我职业成长的影响是最重要的一次，没有之一。
终生难忘，终生受益。
