本文目录
- 黄冈2020“春运邮情，免费送车票”公益活动启动, 你怎么看
- 春运为了让大家安全回家过年，都有谁在背后默默的奉献着
- 广州火车站那些志愿者来自哪里
- “春运”拉开序幕，你最希望得到改善的是什么
- 春运途中如何预防“经济舱综合征”
- 春运今天21号开启了，春运是为农民工设置的吗
黄冈2020“春运邮情，免费送车票”公益活动启动, 你怎么看
东莞邮政：2020春节团圆回老家，返莞邮政报车票活动！
黄冈邮政，2020春运邮情送票活动：
是个很好的选择：送车票，方便更多群众出行！现在，差的不是小钱，而是一票难求，如果邮政与公路、铁路部门合作，将是三赢的局面……！值得推广！
春运为了让大家安全回家过年，都有谁在背后默默的奉献着
春运牵动着中国亿万颗心。为春运默默奉献着的人应该首推线路设计师、载具设计师们，其次是线路施工者和载具制作者，再次是相应的管理者和经营者，最后是服务者。春运年年有，服务质量不断提高，尽管春运在寒冷的冬末春初进行，仍会让旅客感到满满的温暖。祝福祖国繁荣昌盛！
广州火车站那些志愿者来自哪里
首先感谢悟空问答的邀请。
1、广州市政府为了做好2019年春运疏导工作，让三千多万返乡乘客安全快捷出行，走得了，走得好。从元旦开始，广州市各级团组织、志愿者行动指导中心在火车站、客运站、地铁等人流密集地设置了1616个春运志愿服务岗位，目前已有1260名志愿者提前上岗服务春运。
2、据了解，志愿者来自四面八方，五湖四海，有广州地区省、市属高校、中职学校的学生，也有来自广州市青年志愿者协会属下28支志愿服务总队的队员，以及各企事业单位、社区的注册志愿者。还有不少外地放假回家的大中专院校学生也积极参加此次活动。
3、为了让志愿者执行统一的服务标准，管理部门对他们进行了岗前培训，在各春运站点开展购票指导、换乘指引，在应急疏散点提供应急救援、引导安抚以及文明出行宣讲等志愿服务。
4、感谢广大志愿者无偿的辛勤付出，是他（她）们照亮了这座城市，让乘客在冬日里感受到春天般的温暖。
“春运”拉开序幕，你最希望得到改善的是什么
我最希望得到的改善是相关人员能够更好的保障乘客的乘车安全让出门在外头的人能够平平安安的回到家中开开心心的过一个春节，以及希望在一定的基础上多一些交通工具让那些不会在网上购票的农民工子弟能够回到家中与亲朋好友相聚，因为春节就是一个阖家欢乐的日子，同时也希望在春运期间每一位乘客与乘客之间互帮互助，避免一些不必要的意外发生，在此也希望每一个人都能过一个开心美满的春节。
春运途中如何预防“经济舱综合征”
大家坐飞机的时候是否喜欢坐靠近窗户的座位？这样可以从高空一览窗外万里无垠的风光。但最近有一位乘客由于坐在靠窗的座位给自己带来一场疾病。是骇人听闻还是确有其事？为什么坐飞机也会生病？
1月30日，长沙飞往南京的滑行过程中，一名5岁小女孩发烧晕厥。机场立即做飞机返回停机位的准备，同时飞机上的两位医生乘客为小女孩进行心肺复苏术及推拿。飞机回到停机位后，救护车上的医生检查小女孩的生命体征，并将她抱下飞机进行治疗。
类似情况在飞机上时有发生，据介绍，“经济舱综合征”并不罕见，也不是坐飞机经济舱所特有的。事实上，无论是坐飞机还是火车、巴士，甚至是在办公室里，只要是长时间坐着不动，都有可能发生“经济舱综合征”。
经济舱综合征（economyclasssyndrome,ECS)又叫“下肢深静脉血栓”或“旅行血栓症”，它是指在乘坐飞机旅行中或旅行后，乘客由于长时间坐在相对狭小的座位上不动，导致双下肢静脉血液淤积发生凝固形成血栓，下飞机活动后血栓脱落，并随血流经右心室到达肺动脉，阻塞肺动脉，即医学上所说的“肺栓塞”。
“经济舱综合征”一词最早出现在2000年10月。当时，一名28岁的英国妇女乘坐飞机从澳大利亚经过长达20多个小时的旅行后，一到伦敦机场便昏倒在地，2个小时后在英国医院不治死亡。经检查发现，这名妇女得了一种奇怪的病症，因为病症特殊，科学家将其命名为“经济舱综合征”，泛指乘客因乘坐飞机所造成的综合病症。
为何会发生经济舱综合征？
目前认为其病因涉及机舱和乘客个体两方面因素。
机舱因素主要是：远距离的飞行和狭窄的座位导致长时间肢体活动受限，空气湿度低等；
乘客个体因素主要是：指乘客存在的静脉血栓栓塞的危险因素，包括严重肥胖、慢性心脏病、激素治疗（包括服用避孕药）、静脉血栓栓塞病史、恶性肿瘤等。事实上，经济舱综合征也可出现于商务舱的乘客，长时间的乘坐其他交通工具如汽车、火车也会增加下肢深静脉血栓栓塞的风险。
以远距离飞行为例，不少经济舱旅客会发现，时间一长双腿又麻又木，严重的时候都有点浮肿，这是因为坐着时，下肢离心脏的水平距离最远，血液回流的速度较缓慢，造成血液在血管里淤积。而制动是血栓形成的主要原因之一。经济舱座位空间比商务舱要狭窄许多。长时间坐在经济舱狭窄拥挤的空间，无法移动双脚，小腿肌肉不活动导致小腿静脉血栓。加上飞行期间，不断吸入机上重新过滤的干燥空气，使得血液变得浓稠，更增加了血栓形成的风险。
哪些因素更易引发经济舱综合征？
任何人都有形成下肢静脉血栓的可能，但在以下高危人群中，血栓会变得更严重。包括老人，正服用避孕药避孕的妇女，体重过重的人，刚做过手术的人，糖尿病、肾病综合征、肥胖症、高脂血症、心脑血管疾病患者，孕妇以及吸烟、酗酒者等。如果是在旅途中摄入过多的咖啡或酒精，可引起脱水，更增高血液黏稠度，增高血栓形成的危险。最新的研究发现，长途旅行中，无论旅客选择的是经济舱还是头等舱，只要靠窗，发生深静脉血栓的概率，是非窗口位置的2倍。可能是由于坐靠窗的旅客进出活动不方便，导致长时间坐姿不变造成。
经济舱综合征带来哪些危害？
深部静脉内血液形成的血凝块，主要见于下肢（一般为单侧且左侧多见），多从小腿和膝关节背面静脉丛发生，并向上延伸到大腿、腹股沟和髂窝内的大静脉。这是一种严重的病理情况，因为形成的血块可能碎裂或脱落，随血流到右心进入肺动脉造成肺动脉栓塞——这是临床内科危急重症，若大块血栓阻塞了肺动脉主干，可以导致猝死。
根据2001年英国的调查结果，英国每年因“经济舱综合征”死亡的人数为300到2000人。由于乘坐长途飞机的旅客往往需要长时间维持同一个姿势，而经济客舱的座位又不够宽敞，因此容易产生深静脉栓塞的情形，亦即所谓的经济客舱症候群，当年10月便有一名旅客，在20小时的旅程后暴毙。
经济舱综合征有哪些征兆与表现？
1.下肢酸胀疼痛，或一侧下肢浮肿；
2.突然出现呼吸困难，稍活动就感觉气短；
3.突然发生胸痛或上腹痛，甚至咯血；
4.突然发生晕厥、休克。
一旦出现上述表现，减少活动，尽快就诊医治，以免血栓扩展，延误抢救时机。
如何预防经济舱综合征？
自备弹力袜预防需注意或加重心脏负担
在长途旅行中有效预防下肢深静脉血栓形成，最重要的就是动起来，所以需要隔段时间有意识地走动，如静坐1个小时应该活动几分钟。即使受条件限制，也可勾伸脚尖，同时配合提肛运动，这对盆腔静脉回流很有帮助。其次，要注意多喝水，因为缺少水分会使血液变得黏稠，增加血栓形成的风险。此外，还可以穿医用弹力袜来防静脉血栓。
据介绍，弹力袜的原理主要为通过穿不同长度和压力的弹力袜，从而形成从踝部到大腿、从下到上的不同梯度压力，促进下肢静脉血液回流心脏，改善腿部血液循环，达到预防下肢静脉血栓形成的目的。因此，弹力袜本质上是一种简单的机械性预防方法，使用方便，适于下肢深静脉血栓的预防和治疗。
弹力袜可以促进静脉及淋巴回流，减轻下肢肿胀，对于存在下肢静脉及淋巴水肿患者效果明显。弹力袜施加的外力可促进血液循环，减轻腿部的水肿，这在一定程度也能限制腿围。不过需要提醒大家的是，医用弹力袜应在医生指导下购买并使用。
每隔5小时喝一杯柠檬汁
名古屋东海学园大学的研究人员曾在13名自愿者身上进行实验，让他们喝下一大杯柠檬汁，然后再进行检验，结果发现他们的血液循环比之前加快了19%。因此，专家建议：柠檬汁有助防止乘搭长途飞机的旅客，患上经济客舱症候群，专家建议应最少每5小时便喝一杯柠檬汁，以促进血液循环。
此外，长途飞行的乘客，最好还要注意以下问题：
第一，要在飞行中尽量多活动，即使不便离开座位，也要尽量活动脚趾，让血液流通。
第二，要多喝水和不含酒精的饮料，这样可以使血液畅通。还可以穿上低膝弹力袜，对于存在血液高凝因素者，穿专门的医用弹力袜是有效的预防措施之一。
第三，在长途飞行及到达目的地的前几天，有些人容易发生腹泻，即“旅行者腹泻”，由于生活节奏的改变、饮食不规律等，这种情况经常存在，建议人们将旅游节奏放慢，保证充分休息，饮食方面，清粥小菜的清淡饮食较为适宜。
第四，对于一些颈椎、腰椎本身就有问题的人们来说，飞行，尤其是长途飞行，也是一种考验。郭伟介绍，为了避免腰椎、颈椎可能出现各种不适，人们在飞行前可以自行准备护颈枕、靠垫等，也可以向空乘人员提出相应要求。
第五，在飞行过程中肯定有一定的噪音，有些乘客可能难以适应。郭伟建议，为了避免这种不适，人们在飞行过程中可以提前准备耳塞或具有降噪功能的耳机，对老年人神经有一定的保护作用，经常出差的人也可以经常备上。
第六，低血压、高血压、低血糖都是飞行途中比较可怕的事情。如果在飞行途中感到不舒服，千万别耗着，也别存侥幸心理，应尽快进行检查或服药，并向机组人员说明自己的情况。
第七，适量多饮水一方面可以稀释血液，有助于防止血栓的形成。飞机上多喝水可以促进排尿。排尿能够起到一定的“冲刷”作用，也会“迫使”人们多行走。一般来说，飞机餐不会太好吃，营养搭配不一定合理，建议飞行途中不要吃太多飞机上的餐食。
预防“经济舱综合征”需要每2-3个小时转动脚踝，或站起来走动。你可以这么做：
1.转动脚踝；
2.仰卧，两手扶住膝盖往上拉伸，靠近胸口;(1次10秒，左右来回3次)；
3.全身伸展(1次5秒，3次1组)；
4.睡觉时，保持身体水平，或足部略高；
5.在尽可能的范围内走动；
6.缓慢地深呼吸；
7.适度补充水分；
8.按摩小腿肚和大腿；
9.穿有弹性的长筒袜。
延伸阅读：
哪些人尽量不要乘坐飞机？
1.心血管疾病患者。例如心肌炎、心肌梗塞患病后一个月以内的病人，脑血管意外病后两周内和恶性高血压患者。另外，患有高血压的老年人也应当谨慎乘坐飞机。肺部疾病患者。例如患有肺结核、气胸、先天性肺囊肿的病人。
2.重感冒，以及耳鼻道疾病患者。由于飞机在高空上飞行，大气压很大，对耳鼻道疾病患者也会产生很大影响。
3.做过胃肠手术的病人，一般手术后10天以上才可以乘坐飞机。因为高空中气体膨胀，胃肠道内的气体膨胀可能引起胃肠破裂。
4.严重贫血者也不适合坐飞机。因为人体升至高空时，由于吸入氧分压降低，造成组织缺氧。
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春运今天21号开启了，春运是为农民工设置的吗
春运不是为农民工设置的。是为春节而设较为贴切。
如果说：春运专为农民工而设置；那么请问：春运的票价为何只涨不跌呢?换句话，若有人打出：“春运是为农民工而设“的旗号，那么，春运票价猛涨，难道不是要在农民工有限的打工收入里涝上一把吗?
提起春运，让人几多欢喜几多愁。为了能够返乡，我们在车站、码头都可以看到无数农民工焦灼的面孔，不问价贵，只盼自身能够挤上一张按期归家的票据。
人头攒头而拥挤需排队购票的窗口；谁能看到，谁曾看到：“农民工优先、优惠“的条文。
打工不易，农民工不易。
