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高血压加糖尿病吃什么食物好
从营养学的角度来考虑，糖尿病人群主要可以吃以下食物：芹菜、海带、西红柿、豆皮、豌豆、牛肉、胡萝卜、冬瓜。这些都是含糖量比较低的食物，都可以吃。
意见建议：高血压病人宜吃：植物蛋白含量高的食物，含钾，钙丰富的食品。绿色蔬菜和新鲜水果。不宜吃的食物：不要吃易胀气的食物。不要吃含饱和脂肪酸较高的肉类。
高血压糖尿病患者适宜吃的食物： 大豆及其制品；粗杂糖类如莜麦面、热麦片、荞麦面、玉米面等，这些食物可以延缓血糖、预防血脂升高。此外，高血压糖尿病患者不宜饮酒，应少吃或不吃水果，还应限制饮食中胆固醇的含量。
少吃高胆固醇食物。少吃蛋黄、动物的皮和肝脏等高胆固醇食物。选择优质蛋白。首先应限制蛋白质摄入量，血尿素氮升高者更需注意；其次，蛋白的来源应以牛奶、瘦肉、鸡蛋、海产品等优质的动物蛋白为主。
含很多胆固的食物是糖尿病患者和血压高患者应防止的。在低胆固食品类中，会发觉很多蔬菜水果和新鲜水果对维持心血管健康有益处。燕麦片粥和吐司面包等全谷物食品类也是非常好的挑选。自然，还能够试着干果。
血糖高高血压也是现在人常见的慢性疾病了，在饮食上以避免吃油脂高、糖分高的食物为原则，保持低盐低脂低糖，戒烟戒酒。平时多吃纤维高的食物，多吃苦瓜、木耳、洋葱。主食以高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。
正常体重的人可以吃奥利司他吗？
也可以吃，它主要抑制食物中的脂肪的吸收，只要自己不是太瘦就可以吃的，它主要是治未病。
官方宣称BMI大于等于24就可以吃奥利司他减肥的了，楼主可以实际测量一下。
没用，我吃了一个月，光排油体重没轻倒增加了2斤。
可以的，服用来利可使饮食中未水解的甘油三酯通过肠道，最终随粪便排出体外(稀大便)。来利对胃肠道其它酶，包括淀粉酶、胰蛋白酶、糜蛋白酶和磷脂酶均无影响。三个月一般能减10斤－15斤左右。平时注意饮食规律。
建议遵医嘱。奥利司他胶囊适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者。
求:糖尿病高血压病人饮食菜谱
1、◎莲藕，土豆（马铃薯），番薯，葛薯，山药芋头等地下长的含淀粉量多，可以当成主食。吃了这些就要减少饭量。◎马铃薯泥，炸薯片，红薯血糖升值快，不建议吃。◎番薯可生吃。◎面条，面包，白米饭，特别是白米粥不建议吃。
2、荞麦面：可防治糖尿病性高脂血症。陈粟米：有助于降低血糖，有较好的利尿降压作用。大麦：是糖尿病、高脂血症肥胖症病人和一般老年人的保健食品。麦麸：具有降血糖、降血压的作用。
3、糖尿病高血压患者适合有低糖、低钠、低胆固醇、低脂食物。如芹菜、萝卜、无花果、火龙果、苹果、橙子、木瓜、橄榄、青菜、芹菜、白菜、鸡胸肉等。
4、不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。
5、你好，对于糖尿病高血压患者，蔬菜方面可以多吃一些芹菜、萝卜、海带、紫菜、黄瓜、西红柿。
6、长沙市健康管理学会副会长。我从事糖尿病健康教育和营养师培训10余年。从营养学的角度来考虑，糖尿病人群主要可以吃以下食物：芹菜、海带、西红柿、豆皮、豌豆、牛肉、胡萝卜、冬瓜。这些都是含糖量比较低的食物，都可以吃。
糖尿病血压高怎样注意饮食
1、高热量、高糖、高脂食物：糖尿病与高血压病需要积极控制饮食，尤其是糖尿病要在保证营养的同时控制每日热量的摄入，限制糖分和脂肪的摄入。
2、建议糖友饮食中注意低盐，逐渐养成口淡的饮食习惯；吃肉要适量，荤素搭配。
3、血糖血压高的人，在饮食上，一定要注意做到清淡饮食，低盐低脂饮食。同时，要避免过多的摄入一些含糖量比较高的食物。比如：巧克力，蛋糕等甜食。甜食里面的含糖量比较高，摄入过多很容易让血糖上升。
4、高血压糖尿病患者的饮食指导2 高血压糖尿病需要注意哪些呢？少吃食盐 食盐在人体内含量过多，就会增加血容量和血液黏稠度，使血管收缩、血压升高。
高血压糖尿病人食谱及禁忌
◎黄瓜，冬瓜，苦瓜，鸡腿菇的成分还对降血糖有好处◎南瓜，胡萝卜糖分比较高高，不建议吃。
高热量、高糖、高脂食物：糖尿病与高血压病需要积极控制饮食，尤其是糖尿病要在保证营养的同时控制每日热量的摄入，限制糖分和脂肪的摄入。
饮食有节：做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食。各种食物搭配合理，不可偏食。低盐饮食：每日进盐控制在2－5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。
第一饮食上就不单是要低糖饮食同时还要低糖低盐低脂饮食，每天要限制钠盐的摄入，因为如果饮食过咸会导致血压的升高。通常情况下糖尿病有影响日常生活易引起感染，并发心脑血管疾病，等危害。一心理健康。
