本文目录
- 吃生花生和熟花生有何不同哪种对身体更有益
- 刚考试完,孩子考了到数第一,怎么打孩子能提高成绩
- 给了亲戚家小孩100元压岁红包,他拆开一看嫌太少,直接扔地上,好尴尬,怎么办
- 今天老妈说,让老婆把孩子给她带,叫老婆出来打工,老婆不愿意和孩子分开,怎么办
- 最近我老公生意难做再三叮嘱我节省开支,但现在物价都一个劲往上涨,换作你们会如何节省
- 如果只让孩子看书,不让他(她)看电视剧、娱乐节目等,会培养出一个有气质的孩子吗
- 刚听到一个父亲给他儿说:你给我往坏里打,打坏老子赔对于这种教育方式大家怎么看
- 家长对孩子说过“不听话就会被拉到医院,医生打针”,类似的话吗或者自己的家长对自己说过吗,什么感受
- 从孩子三四个月就开始给她读书看绘本了,现在一周多一点依然不喜欢看绘本,我是不是该放弃,任由她发展
吃生花生和熟花生有何不同哪种对身体更有益
花生又名“长生果”,对健脾胃、调节血脂很有帮助,但是生吃、煮着吃,又或者炒着吃呢?大家就犯难了,到底怎么吃对身体好?今天我们就来聊一聊这个问题。
花生
先来说说花生,差个题外话,我想不会有人没吃过吧!我们哪里喜庆的日子时候都会与瓜子同盘放在客人桌上的,结婚的时候更是会放到新人的床上暗示早生贵子。
当然更多的还是吃它,各种五花八门的吃法,平时当做吃食也多是解嘴馋的,而影响深刻的用处还是产妇下奶时候的花生猪脚。相信很多产妇都被安排过这道菜,也有一些补气血的要用红皮花生煮粥喝的。这五大三粗的男人,或者文艺小青年就喜欢拿他当下酒菜。
接下来说些正经的,说一说花生的营养功效:
- 能够控制我们的食欲 这个说法的依据是来自——美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说:“花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因,而是所有因素协同作用的结果。”布莱根妇女医院营养系主任凯西·麦克马纳斯说,如果在早餐时吃花生或花生酱,就能减少这一天的进食量。这意味着我们觉得很饱,从而吃更少的食物,即表示花生能过让我们有“高饱腹感”。而就这方面来说,主要的来源于花生的成分,所以说不管是炒的、炸的、蒸的、煮的都可以达到这样的目的,不用担心生还是熟。
- 帮助我们降低胆固醇 据说花生油中含有的大量的亚油酸,它能够帮助我们体内的胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积,减少胆固醇在人体中过多而引发的心脑血管疾病的发生率。而这种亚油酸可能也只有高温油炸会发生改变,是生是熟的影响应该不会太大。
- 帮助延缓衰老 被认为花生中锌元素能促进儿童大脑发育,增强大脑的记忆功能,可激活中老年人脑细胞,有效延缓人体过早衰老,对抗老化有一定的帮助;
- 有研究发现每周吃两次花生的女性患结肠癌的风险能降低58%,而每周至少吃两次花生的男性,能降低27%的风险。科学家分析花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质作用,叶酸可能会因为高油温遭到破坏,所以不建议油炸处理。
还有一些就不一一列举了,而这里我想说的是题主比较关心的问题,就是生花生和熟花生对我们的好处。
吃花生是生是熟?各种吃法哪种更适合?
吃花生的人有两大目的,最多就是消遣类,这个时候你会在意吃花生是否能够给我们什么好处吗?好吃就行了,就算油炸得嘎嘣脆的花生有人说什么吃容易上火,但只要你吃了没事,控制好量那也管他呢。吃就是好了。
而如果您吃的时候是有目的,比如前面我们说的想要预防结肠癌,主要还是得益于其中叶酸以及其他的抗癌营养物,这叶酸高温会被破坏,所以生吃可能会更好一些,但是有几个问题需要注意,如果你只是想吃补充叶酸,那么比花生叶酸高的食物有很多,你可以吃菠菜、吃动物肝脏都比它他要高。但是我们不要忘记了预防结肠癌不只有叶酸,还有其它抗癌物质可能不会被高温破坏。
所以这个时候我们就有两个选择,你如果能够接受吃生的花生,那么就吃生的,但是如果胃肠功能不是很好的人,生花生可能会增加你的胃肠负担,建议您吃蒸的或者煮的,这样会对你的胃肠道更友好一些。当然油炸花生吃起来确实很香,但是建议你还是少吃或者不吃为好,毕竟油炸食品对于健康诸多不利。
我想如果以这样的思路来理一理,您应该能够明白吃什么样的花生更适合了吧!那就是煮的和蒸的相对更适合。两者看你怎么吃了,也可以单独蒸或者煮,也可以考虑搭配其它的食物一起煮成你自己喜欢的饮食。
并非所有人都适合吃花生
- 对于脾胃虚弱者最好不吃生的花生。
- 花生嘌呤含量相对较高,所以对于痛风患者或者高尿酸血症来说也应尽量不吃;
- 因花生中的脂肪需要通过胆汁消化吸收,所以对肝胆疾病、胆囊切除后的患者也应该少吃或者不吃。
- 花生中脂肪、热量含量比较高,吃多了是会导致肥胖的,所以我们应该控制好量,不要吃得太多。
而且吃花生的时候最好连皮一起吃哟,毕竟花生中一些有价值的东西就在花生红红的花生皮里。
总结
对于花生吃生还是吃熟以及怎么吃?关键还是看自己的需求,如果您就是图好吃,而且自己也能吃,那么就怎么好吃怎么吃啦!只要控制好不要吃太多就好,其次如果不是为了满足特殊风味,一般来说还是建议您蒸着或者煮着带红皮一起吃,综合考虑这样的吃发对我们的身体更有益。当然前提就是你吃的花生是安全的,包括有没有发霉、发芽、变质的情况,如果有则不可食用。
感谢您的阅读,希望我的回答能让你对花生有一些理解,如果觉得还不错的话,请给我点个赞再分享出去,要是还能给我个关注的话,我认为一定是对我最大的支持了,谢谢!
刚考试完,孩子考了到数第一,怎么打孩子能提高成绩
方式选择:
男子单打;
女子单打;
男女混合双打。
程度选择:
往死里打试试?
但是比较而言我更想问问:家长在教育孩子上一无是处耽误孩子一辈子,能否把这家长打一顿来帮助TA清醒一下?
比如题主你?
孩子成绩不好家长先反思——孩子就是父母的一面镜子
有道是“水是有源的,树是有根的”你孩子的成绩不好也一定是有原因的。
但是这个原因到底孩子占几成、大人占几成呢?(我不太认为有老师的问题)
如果是孩子是小学生,我认为九成原因是家长的问题!
孩子就是父母的镜子,孩子有问题那么一定反映出来的是父母有问题。
学习是一个循序渐进的过程,今天孩子的学习出问题了,那么问题一定是出在了昨天!
而昨天孩子怎么学的你一定是知道的。
那么有的办法改进吗?
当然有了,就算你不知道该怎么改,问问孩子的老师、同学家长一样都会知道的。
问题是你知道如何改进自己吗?
什么土长什么庄稼——你给孩子提供了合适的成长环境了吗?
个人建议:
1、以后要问这个问题的时候我建议你吧孩子的卷子、日常学习的安排情况以及你们做过哪些事情写上,然后再问。这样人们才会给你点有价值的解答。
2、多跟孩子的老师交流。有谁还会比你孩子的老师更了解你家孩子的学习问题?当然是你孩子的老师了!放着这么专业的人是你不去咨询,你来问这些对你、你孩子一点不了解的人,你觉得我们的回答会有用吗?
3、可不可打?我告诉你可以打!问题是你打完之后做什么?打完之后一切照旧的话能改变什么?除了能够让孩子更加讨厌学习、对你们更加反感之外你觉得孩子还能获得什么?
4、凡事先想想是不是自己做的有问题吧!
给了亲戚家小孩100元压岁红包,他拆开一看嫌太少,直接扔地上,好尴尬,怎么办
首先孩子肯定是不那么礼貌,但是大人也应该有所教育一下。 在我们广州这边基本都是10元20元钱很少过100元的。如果是没见过第一次来做客的朋友基本是我先收红包 ,我老妈就问看看里面有多少我就会在一边拆开看看再老妈说 ,老妈基本都是按照一模一样的钱这样给回红包给对方 如果别人有两个孩子而你只有一个那就肯定亏一个红包的钱 这是正常的 大人也是应该对这方面多教育一下孩子 第一个问题嫌少丢 无论你丢什么都好 都是坏习惯这个肯定不行的。 像我们老家在广东省清远那边 别人家的孩子一群过来窜门来拿红包大人没有跟在身边的 我也没办法的给 但是我教育孩子不熟悉的不过别人家 为了安全也好 为了不必要的麻烦。 记住一点红包只是过年意思意思 不是为了赚别人钱 去算计别人
今天老妈说,让老婆把孩子给她带,叫老婆出来打工,老婆不愿意和孩子分开,怎么办
我,两个孩子的妈妈,我的两个孩子,曾经都做过留守儿童。作为一名过来人,我来说说我目前最真实的感受:
我生完我家老大之后,叫我婆婆跟着我去上班的地方带孩子。婆婆说:“我去不了,你们把孩子放在家里,我给你们带着,你们带出去,我就不带。”
第一次做妈妈,那舍得把孩子丢在家啊。所以,不管困难如何大,我都没舍得把我家老大丢在老家给婆婆在老家带。
生完我家老二,公司让我等孩子满了百天之后,就回去上班。我婆婆同样给我一句这样的话:“丢在家里,我给你们带。要不然,我不带。”没法,我只好求助我妈妈了。
我起先信心满满的认为,公司离家不远,我上班的时候,我妈帮我带着两个孩子,我中午回来送奶,下午下班就赶紧回去,应该是能顾上孩子的。
所以,老二满了一百天之后,我带着我妈和两个孩子,回了我们自己的小家。
白天我上班,我妈帮我带孩子。中午和下午,一下班,我就赶紧赶回家。
起先还没啥,不觉得有多累。但是,坚持了约一周,我就疲惫不堪,坚持了一个月,我妈和我老公、公婆实在不忍心我这么累,上班、送奶、带孩子,便都劝我把孩子送回老家,婆家带一个,娘家带一个。
真的,那段时间,涨奶、工作任务重、哄娃,我确实已经精疲力尽,只好忍受着巨大的不舍,同意了。
2015年6月2日,我家老大两周岁生日的前一天,我家老二即将五个月。我在首都机场,喂我家老二吃了最后一次母乳,喂完之后,哭着把老二给了我老公,让他抱着老二,把我妈和孩子们送回老家。我实在受不了这种骨肉分离之苦,害怕看我家老二被断奶折腾的大哭大闹的样子,选择逃避,不送他们回老家了。
他们过完安检登机了,我一个人在外面,看着飞机起飞,一个人贴着玻璃,哭了一个多小时,等到天黑了,才不舍的离开。
孩子们回了老家,白天我还好点,有繁忙的工作让我分心。但是,每天晚上,我都是伴随着眼泪而睡的。前几个月,我都是看着孩子们的照片睡的。
那两年,我的工资,大部分奉献给了航空公司和铁道部。只要有时间,我都会把假期凑一块,回老家去看孩子们。
老大快到三岁的时候,我就赶紧特意回老家去把老大接身边了。与我而言,孩子就是我的命,他们在老家,真的会要了我这个当妈妈的命。
老大回了身边之后,我才稍微好受一点。每晚搂着老大睡,才不至于那么痛苦。
原本是打算老二也满了三岁就接回身边,但是,我们夫妻俩都上班,已经有一个孩子在身边,无法再顾及老二,家里四个老人也都不同意我们这边匆忙接回身边,他们都在老家,怕我们顾不上老二。所以,我家老二,一直到四岁才回到我身边。
真的,不是说老人带孩子不好。相反,我家几个老人带孩子都特别好,可以说,完全就是溺爱了,但是,孩子跟着妈,对于孩子的一生,更加有利。
孩子与妈妈,血肉相连,对于每一个妈妈来说,孩子就她们的命,硬生生的分开她们,不觉得太过于残忍吗?
最近我老公生意难做再三叮嘱我节省开支,但现在物价都一个劲往上涨,换作你们会如何节省
我们也是今年特别难,我就减少买买买,以前我特别喜欢买衣服每个月都要网购两三千的衣服,今年怀二胎经济压力更大能不买就不买,在吃的方面还是得主要营养均衡毕竟大宝要营养肚子里的也要补充营养。
如果只让孩子看书,不让他(她)看电视剧、娱乐节目等,会培养出一个有气质的孩子吗
1.
举个真实的例子。
我认识一个老师,爱好收藏,家里的古玩字画比比皆是。他本人对于艺术相当有研究,经常被上海、南京、杭州等地邀请过去开讲座。总之,在圈内的名声很大。
我认识他的时候,他家女儿刚上初中,长像普通,但是人群里一眼就能发现她,气质相当出众,说话也是特别有教养,属于人见人爱的孩子,在同龄人眼中,她是意见领袖。
后来,这位老师跟我说,他家从来没有装过电视。虽然当时已经满大街的土豪金了,可是他还在用诺基亚,更别提让孩子玩电子产品了。
他女儿成绩很好,写了一手好字,国画也很棒,还写了一手好散文,那文采,你绝对想象不到,出自一个初中生之手。
所以,我想说,不看电视和娱乐节目,确实可以培养一个有气质的孩子,关键是能做到的有几个呢?
2.
在《陪伴式成长》这本书里,看到一个故事。
平板电脑刚上市时,有人问乔布斯,“那么,你的孩子肯定很喜欢Ipad?”
乔布斯的回答是:“他们还没有用过……我们会限制孩子在家里使用科技产品。”
无独有偶!
《史蒂夫·乔布斯传》的作者沃尔特·艾萨克森,曾经在乔布斯家里待过很长一段时间,他说:“每天晚上,斯蒂夫一家会特意在厨房里的长桌子上吃晚餐,同时讨论图书、历史等各种各样的内容。没有人会拿出iPad或使用电脑。”
可见,想要培养一个出众的孩子,好书绝对比电视节目更见效。即使是一些文化类的节目,也属于典型的二三手知识,学习最好的资源是找到知识的源头,也就是一手知识。
况且经常看别人对知识的解读,会造成自己思想上的懒惰,重要的不是观点,而是寻找观点的过程。
3.
那么,作为家长,应该如何做呢?
以身作则,主动关掉电源,与孩子一起学会独处。苏珊·施蒂费尔曼说:“如果我们不能帮助孩子学会怎样独处,他们将永远感到孤独。”
如今这个社会,完全摒弃电子产品很难,家长要态度坚决地做出规定。限制孩子玩电子产品的时间。鼓励孩子想出没有电也可以做的事情,越多越好,然后带领孩子一起回顾真正属于自己的生活。
- 我是萌薇,艺术设计硕士,分享读书 | 手帐 | 职场,最崇拜的人是木心,希望成为一个能写能画的人。有什么问题可以私信我,我会为你一一解答!
刚听到一个父亲给他儿说:你给我往坏里打,打坏老子赔对于这种教育方式大家怎么看
“你给我往坏里打,打坏我赔钱!”有这样的父亲,孩子进监狱是早晚的事。钱你可以替他赔,但到一定的程度,恐怕就不光是钱的问题了,破财未必就能消灾。触犯了法律,钱解决不了问题,你也替他扛不了,只能眼巴巴的目送他走进监狱的大门。万一把人打死,儿子一生完矣!到时你会为自己的这句话悔断肠子的。
家长对孩子说过“不听话就会被拉到医院,医生打针”,类似的话吗或者自己的家长对自己说过吗,什么感受
对于这个话题多数家长都处于类似现象,还有的家长说一些不打针就让嘛猴把你抢走等等一类的话,对于这些哄吓孩孑的话题,孩子听了肯定在心灵上有一种麻酥酥的恐惧感,就像老鼠见了猫一样,麻爪了。我们可以想象到儿童时的我们,当大人们给我们讲一些鬼神的故事,听着听着头皮就发胀,全身起鸡皮疙瘩,吓得不敢走夜道儿。孩子也同样会这样,孩子有病是本身一看到穿白衣大夫就感到害怕,就想哭,哭是一种孩子反抗的能力,可无力反抗。建议最好不要对孩子恐吓,平时孩子最喜欢玩儿什么?喜欢吃什么去哄教孩子。让孩子忘掉白衣大夫的影子,在偷偷的给孩子打针,扎上针后要开导孩子,诱导孩子的一些话语便是。
从孩子三四个月就开始给她读书看绘本了,现在一周多一点依然不喜欢看绘本,我是不是该放弃,任由她发展
三四个月的时候就开始给孩子读绘本,可是到现在,孩子还是不喜欢看绘本。
那就建议你去看一看我最近几期的视频和音频。讲的就是这个问题。
我比较详细地讲解了,如何通过讲绘本提高孩子的学习能力,非常明确讲解了应该怎样读绘本。
按照我讲的方法读绘本,出不了几天你的孩子就会喜欢上看绘本,喜欢上阅读。
让孩子喜欢上绘本是很简单的事情,也是很深的学问。
只要你符合孩子的心理特点,符合儿童的教育规律。让孩子喜欢上绘本就是一件非常简单的事情。
1,讲述讲故事前你有导入语吗?
比如说“谁听故事请举手”。?比如说,“我要讲故事了,你要听吗?”就像我们上课的时候,老师宣布上课,班长喊“起立”这个作用是一样的,目的就是把孩子立刻导入到讲故事的氛围。如果你没有这样一种导入会影响你的讲绘本效果。
2,讲故事时,孩子一直在全神贯注吗?
怎么做到这一点?一定要和孩子一起玩故事,一定要让孩子介入其中一定要和孩子不停地互动。
你讲故事的时候,是你一直不停地给他讲呢?还是你们两个一直在互动呢?他参与到故事当中了吗?
如果没有做到,就会影响你讲绘本的效果。
3,你使用设问句了吗?
还是只是你在讲没有他回答问题的机会?
4,你在启发他联想吗?
如果你这几个问题都做到了,宝宝想不喜欢你讲绘本都难。如果这几个问题你都做到了,孩子一定会爱上你读绘本,爱上阅读,爱上学习
等待你的佳音。
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