姐妹们，《黑暗荣耀》第二季都开始看了吗？最近有没有被「妍珍呐…」这个句式刷屏
可想而知，这部剧现在是真的火。
不仅超爽的复仇设定让网友们直呼过瘾，剧中饰演崔慧廷的车珠英也因为演技和身材让人欲罢不能。
剧中车珠英扮演的空姐是个恶女，虚荣贪财还做着异想天开的白日梦，妄图用借来的衣服穿出跨越阶级的人生。
不过很多网友看过之后，都直呼欧尼真是「富有且慷慨」，上身让人移不开眼
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而网友们更是发现，车珠英戏里戏外有着巨大的反差！
戏内是个疯批舔狗，戏外却是知性优雅的高学历富婆，妥妥的双面人生。
一姐了解到车珠英其实并非专业出身的演员，不仅是富家小姐，还是不折不扣的学霸。
32岁的她曾就读名校犹他大学，身高171cm，会说五国语言~
△欧尼的ins营业照也非常有自己的风格，自信又松弛。这个腿长谁懂啊！
她打小就是个活泼girl，不仅爱运动，还特别喜欢剑道和现代舞。
正常情况下很可能就出道当爱豆了，但她当初因为爸爸的「心愿」出国留学。
后边车珠英一心想当演员，非科班出身的她为了《黑暗荣耀2》的机会试镜了2个月。
据说确定出演后，为了更好的演绎《黑暗荣耀》中「胸大无脑」的空姐角色，车珠英不遗余力地增重。
甚至有传言说她还整过胸？！
更劲爆的是剧组坦诚，剧中车珠英饰演的崔慧廷，胸的确不是真的？！
剧组的解释是，车珠英是有胸替的！
因为剧里空姐的人设是隆胸女，而车珠英本人并没有隆胸经历，所以找了胸替，花大钱做特效，合成了到了车珠英身上…
△韩剧是真的有点严谨在里面？？
网友们瞬间炸锅了，竟然是合成的，难怪这么挺拔！但也真看不出是特效！
但这也侧面说明了，车姐本人也是真是有料的存在。
也有很多姐妹们留言说，不管真假，这样的胸型真是让人又爱又恨。
自从生完孩子，自己的胸就变成一大一小了。
而且有的姐妹说自己还没有结婚生孩子，就已经出现胸不对称的问题了，可怎么办？
一姐了解后发现，原来女性的大小胸的确是个不可忽视问题。
网传超过40%的女性有各种胸部体态问题，其中包括大小胸、高低胸，大约10%左右的女性的乳房存在肉眼可见的不对称。
△来自互联网搜索。
另外一个针对7400名国内女性的调查显示，65%的受访者不满意自己的乳房，其中就包含副乳、不对称等问题。
相比于平胸，大小胸可能更让姐妹们难受，毕竟买内衣本来就难，左右胸不一样要怎么买啊？！！
别着急，今天一姐就带大家来看看大小胸到底是怎么一回事。
你了解你的乳房吗？
所谓的大小胸顾名思义就是两侧乳房大小不一致现象。
姐妹们可以通过2个方法来判断
最简单的就是目测法，通如果两边差别很大，肉眼是可以看出来的。
如果肉眼看只是疑似，并不能完全确定自己是否有大小胸，自行测量也OK~
侧身前倾45度，用软尺从单个乳房外侧开始测量，途径乳头（不松不紧，刚好贴合）测量到内测轮廓结束。
左右各测一次，就能得到左右胸横围数据，如果数据有超过1cm的差距，那说明左右大小是不太一样的。
大小胸形成的原因可以分为先天性因素和后天性因素。
先天性大小胸的女性在乳房发育的过程中就已经出现胸部不对称的状况。
但这种发育不平衡并不会影响乳房健康，所以除了形态上的问题，其他不必太担心。
大部分姐妹的大小胸，既有可能是后天造成的。而后天大小胸又可以为分病理性和非病理性。
1、病理性大小胸
一些后天的乳房疾病，比如乳腺炎、乳腺增生、乳腺肿瘤甚至还包括乳腺癌的前期病变…
以上这些情况都有可能引起两侧胸部不对称。
2、非病理性大小胸
非病理性的大小胸，往往是习惯问题，一姐这里又总结了5种类型
⭐①左右发力习惯不均匀
部分习惯用右手的姐妹可能会发现自己右胸偏大。（左撇子反之）
这种情况大部分是因为长期过度使用右臂，或者长期用右臂做剧烈运动造成的。
例如网球或者羽毛球女运动员，长期习惯用单手打球，导致一侧胸部肌肉相对更发达。
左右肌肉不均衡，导致胸型也受了影响。
△这侧面说明练胸肌对提升大小是有一点帮助的。
⭐②内衣穿错
虽然内衣我们几乎是每天都穿，但并非每个姐妹都能选对内衣。
有些姐妹一直穿戴容量偏小的内衣，乳房受到挤压，长时间会影响生长。
还有些姐妹内衣穿戴方法错误，肩带松紧不一、罩杯歪斜，使两侧乳房受力不均，造成胸部变形。
⭐③睡姿有问题
长期睡姿不当会影响胸型和发育，不良睡姿的代表就是趴着睡。
这种睡姿会严重影响呼吸、胸部的形态和发育，导致胸部两侧长期遭受不同力量的压迫，最后可能会使脂肪位移，造成永久性的大小胸。
⭐④孕期没留意
处于怀孕和哺乳期时，受激素影响乳房会增大。
这个阶段不穿内衣，或者内衣承托包容性不够造成的大小胸数不胜数。
如果在哺乳期间出现乳腺炎症或者乳腺管堵塞，都可能会造成大小胸。
习惯性单侧哺乳，两边乳房哺乳不平均，也可能会造成大小胸。
⭐⑤不良体态
这里涉及的体态主要是不对称体态，比如高低肩、长短腿，脊柱侧弯等。
体型不正搭配地心引力影响，也可能会导致大小胸。
发现自己是大小胸的姐妹也不必过度焦虑，就跟脸没有绝对对称一样，成年女性的两侧乳房也没有绝对的平衡。
左右相差一个杯之内的都属于正常范围，只有左右相差两个杯及以上，才算是比较严重的情况。
而关于大小胸的改善，一姐下面也给姐妹们整理了一一对应的、非常详细的干货~
左胸C右胸D
这可怎么办？
对于病理性导致的大小胸，一姐建议及时就医诊治。
对于非病理性导致的大小胸，大部分是生活习惯等因素导致，我们可以通过很多胸部调整策略来改善。
1、挑选合适的内衣和正确的穿戴
大小胸的姐妹在选择内衣的时候，要根据胸部较大一侧的大小来选择内衣的尺码，才能确保胸部较大的一侧乳房不会受到挤压。
于此同时，姐妹们也要注意一些聚拢型内衣的智商税，搞不好影响胸型甚至挤出副乳。
关于普通内衣和运动内衣怎么选，怎么正确穿戴的指南，一姐把详细干货整理在下方了
⭐点击：普通内衣怎么选 ⭐点击：运动内衣怎么选
2、调整睡姿
女性处于发育期的话，要尽量改变侧趴或平趴的不良习惯。
如果是已有大小胸的成年姐妹，建议采用偏向小胸方向侧睡和平躺的睡姿。
3、宝妈需要注意哺乳期
宝妈们尤其要注意，哺乳期是纠正乳房大小不一的关键时期。
在哺乳期最好穿戴舒适的内衣，包容性和承托性是必要的。
尽量不要只单独一侧进行喂哺，保持两侧交替哺乳。
对小侧乳房增加哺乳次数，可以让小侧乳房渐进性增大，较长时间哺乳后小侧乳房体积基本上可以调回来。
4、调整不良体态+单侧胸部训练
这块一姐不多废话了，身体不对称的问题咱都自查+调整一下，直接整理干货给到大家
⭐脊柱侧弯 ⭐高低肩 ⭐长短腿
有余力的姐妹还可以考虑把小的那一侧单独练一练
⭐胸部减少下垂训练干货
最后一姐建议姐妹们最好定期做乳腺检查，多关注自己的乳房健康哦！
