本文目录
- 预防新型冠状病毒，饮食方面要注意什么
- 被传染新型冠状病毒初期会有什么疹状应该怎样预防
- 新型冠状病毒来了，大家都是怎么防范的呢
- 新型冠状病毒如何预防、抵抗和控制
- 怎么预防新型冠状病毒肺炎
- 预防新型冠状病毒知识有哪些
预防新型冠状病毒，饮食方面要注意什么
最近新型冠状病毒肆虐，全国人民共抗疫情，在这一特殊时期，预防新型冠状病毒感染，饮食方面要注意什么呢？重点有2个方面，一则是防止病从口入，不吃野味，一则是通过均衡健康饮食增强内在抵抗力，具体分析如下。
（1）拒绝野味，肉蛋类要煮熟煮透
“病从口入”的成语不是没有道理的。钟南山院士表示新型冠状病毒爆发集中在武汉的两个区，这两个区都有比较大的海鲜市场，名义上是海鲜市场，其实这里更多的是野味，初步经过流行病学分析，通过野生动物传染给人有比较大的可能。而在近些年来，世界各地出现的新发传染病越来越频繁，如大家比较熟悉的H7N9禽流感、埃博拉、中东呼吸综合征等等，这些新发传染病都和动物有关。有研究人员专门做过统计，有超过百分之七十的新发传染病来源于动物。所以，不要购买不明情况、没有经过质检的家禽、野味等，吃的肉食和蛋类一定要加热、煮熟煮透了。
（2）营养均衡，增加能量
当前新型冠状病毒肆虐，对于一些平时注意节食和养生的人来说，应该适量增加一些食物的摄入量，如新鲜的蔬菜、豆制品、牛奶、鸡蛋、面食、大米饭等，同时适当摄入一些荤菜。此外，炒菜时适当多放一些大豆油、菜籽油、花生油、芝麻油、橄榄油、茶籽油等食用油。总之，要保证充足的营养，在平时饮食的基础上加量，既要吃饱、又要吃好。这样可以增加人体能量的摄入，对于提高人体免疫力是有比较明显的效果。从目前已经感染的患者情况来看，绝大多数被感染的都是年老体弱的老年人，因而提高人体免疫力至关重要。
（3）适当增加一些高热量的食物
对于一些偏瘦的人群，建议可以适当增加一些高热量食物的摄入，如巧克力、人造奶油、动物油，以及猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、虾肉等的摄入量，如果有必要时，还可以适量增加一些食糖的摄入量。
（4）多吃一点坚果和新鲜水果
坚果和水果也是很好的营养食品，给体质弱一些的人群，也可以增加一些坚果和新鲜水果的摄入量，如核桃仁、红枣、杏仁、腰果、苹果、梨、橙子、草莓等。
（5）其他注意事项
新型冠状病毒流行期间，建议：适量多饮水，建议每天不少于1500ml；适量补充复方维生素、矿物质等保健食品；不要节食，不要减重。
结语
总之，免疫力低下的人群，是最容易受到各种病菌和病毒的侵袭。因此，我们在饮食方面要注意营养配餐、合理膳食等，这样才能更加有效地抗击新型冠状病毒。
被传染新型冠状病毒初期会有什么疹状应该怎样预防
新型冠状病毒潜伏期为14天，所以将发病前在14天或有武汉旅行史或居住史，以及发病前14天接触过来自武汉的发热伴有呼吸道疾病的症状的患者。所以在初期或是潜伏期可能根本没有症状，发病早期
1、典型症状就是发热；
2、有白细胞总数正常或是降低，或淋巴细胞计数减少；
3、肺CT有肺炎影像学特征。
4、咳嗽、干咳
5、消化道症状
怎样预防：
1、存在人传人，所以与发病者共同居住、学习、工作，或是探视发病者都有可能被传染，乘坐一辆交通工具近距离接触的人，
2、勤洗手、饭前便后，外出回来都要吸收，用酒精洗手。
3、室内痛风
4、使用84消毒液消毒
5、出门佩戴口罩，一次性口罩或是N95,防雾霾口罩都可以
6、有发热症状或是其他类似症状及时就医，戴口罩就医。
7、避免去人多的地方，超市、医院商场等。
新型冠状病毒来了，大家都是怎么防范的呢
谢邀！个人看法，首先不要有恐慌的心态，正确面对，搞好个人卫生 做事勤洗手，出门办事带口罩防护，尽量不要到人多的地方去，冬季多穿衣服保暖，尽量不要受感冒了。现在医学发达，相信国家能够有很好的解决方法和助实。
新型冠状病毒如何预防、抵抗和控制
既然新冠病毒以动态的形式存在，传染性强，经常出现变异，容易出现无症状感染，人们体内产生的中和抗体半衰期时间短，加之人畜共患，使得人类防不胜防，从而也造成了预防、抵抗和控制新冠病毒措施的滞后，那么人类如何改变这种被动的局面呢？
通过沉淀的经验便是行之有效的措施，我国反制新冠病毒的措施走在世界的前列，但依然存在美中不足。既然新冠病毒和流感一样无法根除和彻底消灭，会一直与人类共存，那么流感的预防、抵抗和控制就是很好的前车之鉴。
以下就从六个方面阐述对新冠病毒的反制措施。
其一，新冠病毒无法根除的最根本原因是以动态的形式存在，那么我们就应该采取动态的方法和措施进行反制。新冠病毒宿主和变异这两个方面的动态过程是我们无法控制的，但是动态传播对于我们来说是完全可以控制的。就如：现在经常提到的动态清零，就是对新冠病毒动态传播的有效反制。为了达到动态清零的目的，我们还必须采取其它行之有效的措施，诸如：核酸筛选，单独隔离，封城封村，建方舱医院等。但是我们会发现，这些都是对新冠病毒已经产生了动态传播后的一些补救措施。
常言道：方法总比困难多。补充一句个人的深刻领悟：动态的困难就必须采取动态的方法进行反制。对于新冠病毒的动态传播，我们不得不承认，提前预防是比较薄弱的，是我们预防所欠缺的一块短板。虽然我们有健康码和行程码对个人动态的一个监管，但是仍然阻止不了新冠病毒动态传播的横行。要预防新冠病毒的动态传播就必须早发现、早隔离、早治疗零号病人，要打破被动发现和被动隔离的局面，要让患者主动发现和主动隔离，并进行主动治疗，把医院医生找病人转化成病人主动求医，那么就必须研发出个人检测新冠病毒的试剂或试纸，甚至其他简单且便于携带的行之有效的个人检测设备，无论是新冠病毒的轻微症状还是无症状，个人都可以随时随地进行检测，并能随时随地监管个人的检测情况，这样才能做到早发现、早隔离和早治疗。
其二，针对新冠病毒传染性强的特点，我们必须加大力度对新冠病毒传染源和传染途径进行监管。自从新型冠状病毒爆发以来，我国就采取了双管齐下的措施，一个方面加强个人防护宣传的力度：出行要戴口罩、多通风、勤洗手、少聚集，同时加强对个人戴口罩进行监督，例如，乘公交车、去商店购物、坐火车、观看电影或演出、坐飞机等等，都要求佩戴防护口罩，而且要正确佩戴口罩。然而，我们忽视了学生上学、工人上班必须聚集的事实，特别是他们在学生食堂或者公司食堂集体就餐时，病毒更是有机可乘进行大肆传染，甚至更可怕的是有些水果或食物中就携带有病毒。于是，近些年来就出现了学生或企业员工集体感染新冠病毒的事件。
任何时候都不能忽视了新冠病毒传染性强这一特性，学校和企业必须设立管控责任人，对病毒可能存在的传染源和传染途径进行梳理和监管，而对于进入市场消费的食物和冷冻产品，国家食品卫生监管部门需要加强检测力度，对于进口食物和冷冻产品，海关必须严格把关，这样才能更加彰显众志成城，共同抗疫，力争将新冠病毒的传染扼杀在源头这一萌芽状态。
其三，新冠病毒的高度变异性，使得人类研发疫苗或药物滞后。人类目前很难研发出一劳永逸的特效疫苗或药物，从而使得病毒很难被彻底消灭。
既然新冠病毒一直存在于自然界，就要相信一定会有相生相克的东西存在，并且能够对新冠病毒进行遏制，只不过现在还没有找到突破口，往往有些很小的细节就是很好的突破点，能够将新冠病毒控制。例如：科学家在分析偶蹄动物被感染的可能性时，发现猪不容易感染新冠，是因为猪体内有抵御新冠病毒的特殊抗体，还是猪身上具有阻断新冠病毒感染的东西存在，值得我们探索和研究，也许这就是一个很好的突破口。所以，为了抵御新冠病毒的感染，疫苗和药物的研发及临床试验依然是重中之重。
其四，无症状感染者的出现让新冠病毒更加难以对付。无症状感染者是人群中的病毒“潜伏者”，能不断传播新冠病毒，甚至还有可能出现免疫逃逸现象。
对于无症状感染者出现的反制措施，就是要预防无症状感染者的动态传播，就必须早发现、早隔离和早治疗，就有必要研发出无症状感染简单且便于携带的行之有效的个人检测设备，第一时间发现无症状感染者，并进行控制。
其五，抵御病毒的中和抗体的不持久性，即使是接种过疫苗，3个月以后，人体内也经常出现中和抗体水平较低的现象。而对于穿透力强的奥密克戎毒株，可能会导致二次感染新冠病毒的风险增加。
既然中和抗体的持久性对于新冠病毒的防范和抵御起着至关重要的作用，那么流感的预防、抵抗和控制就是很好的一面镜子。对于流感的预防，我们不仅要注射疫苗，而且增加板蓝根冲剂作为提前预防的目的，所以我们可以研发出新冠病毒提前预防的药物，以便维持人体内的中和抗体的持久性。
其六，新冠病毒为人畜共患病毒，能跨物种宿主和跨物种传播。新冠病毒的起源可能是蝙蝠，但是很多动物都可以感染这种病毒，就如老虎、貂、穿山甲、蛇、骆驼、仓鼠、猕猴、猫、狗等。
自然界中人畜共患病原体并不少见，如炭疽、布氏杆菌、结核菌、口蹄疫、疯牛病、狗流感、禽流感、幽门螺杆菌、猴㢄等，以往这些病原体传播力不强，因此危害相对可控。
对于新冠这种人畜共患病毒，为了防止跨物种传播给人类，就必须少接触，尽量不要接触这些可能感染新冠病毒的物种，如若要进行接触，就必须加强对这些物种进行检测检疫，也可以研发出人类经常接触的这些物种的预防和抵抗疫苗—动物疫苗。
可见，戴好防护口罩是新冠病毒横行时期需要时刻牢记并切实履行的，送上一首特殊时期的新诗以作为日常生活戴好口罩常态化的自律：自由诚可贵，爱情价更高；若为生命故，二者皆可抛。一个人生命都不存在了，自由和爱情也将不复存在了。
总之，新冠病毒有哪些攻击人类的特性，我们就需要采取与之抗衡并行之有效的措施和方法进行反制。
怎么预防新型冠状病毒肺炎
尽量减少外出，减少接触人和活的动物，因为暂时还未知道疾病源头在那里，也不知道那些是潜伏者。只有相对隔离是最有效的。没人知道其传染性和致病情会不会加强，以防为主确是最好办法。
预防措施： 1、出门戴口罩，勤洗手 2、咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻 3、将肉蛋彻底做熟 4、避免与呼吸道患者密切接触 5、避免近距离接触野生动物或活牲畜 6、不要随地吐痰！
治疗办法： 新型冠状病毒预防方药（深大总医院预防方）： 藿香6克、佩兰6克、贯众6克、银花12克、连翘3克、板蓝根6克、黄芪12克、白术12克、防风12克、生甘草3克、冰糖6克。适应人群：正常体质者。煎服方法：煎煮20分钟，饭前服用100mL左右。
如出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。但如果出现发热（腋下体温 ≥37.3 ℃）、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，且有武汉旅行或居住史，或发病前 14 天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病，应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。
怀疑感染了新型冠状病毒，就医时，应如实详细讲述患病情况和就医过程，尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。特别应注意的是，诊疗过程中应全程佩戴外科口罩，以保护自己和他人。
有发热症状应立刻自己隔离尽量少和家人和朋友同事等接触，更不要去人员密集地方。
这病应是属“麻杏甘石汤”加“消斑青黛饮”症可重用石膏如有人和专家熟可转发下我的意见
多转发下预防措施让大家知道，只有大家懂得预防感染人群越少，自己及亲朋感染机率就越低。
预防新型冠状病毒知识有哪些
预防新型冠状病毒知识有哪些
预防新型冠状病毒的知识有隔离病人或疑似者、做好个人防护、保持健康的生活状态、怀疑自己患病及时就医并避免传染他人。
1.隔离病人或疑似者：不要去有病人或疑似者的地区、社区，尽量不要接触从这些地方来的人。避免接触新型冠状病毒肺炎的病人或疑似者。
2.做好个人防护：出门佩戴口罩，双手避免接触自己的口、眼、鼻等部位。如需要触碰，应用含75%的酒精对双手进行消毒后再触碰。
3.保持健康的生活状态：三餐按时、按量，保证营养充足，避免暴饮暴食；烹饪时将食物煮熟，避免生食；可在人少的户外或家中进行适量的运动。保持心情愉悦，避免紧张、焦虑。
4.及时就医：如果怀疑自己接触了病人、疑似者，路过有病人的区域，或出现感染新型冠状病毒感染的症状，应及时前往当地指定医院就诊。前往医院时避免乘坐公共交通工具，全程佩戴口罩，避免接触他人。如确诊为新型冠状病毒感染，应遵医嘱进行治疗。
本内容由北京大学第一医院 感染疾病科 主任医师 于岩岩审核
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