过敏、长痘、干燥……有这些皮肤问题的都来看看丨健康智慧屋
春季气温回升，各种皮肤问题也接踵而至。过敏、长痘、干燥……无一不是高发的皮肤问题。日前，上海市松江区中心医院皮肤科副主任陈欢欢走进《健康智慧屋》直播间，为市民提供春季护肤指南。
陈欢欢介绍，春季皮肤病看似症状相近，可种类繁多，病因也多样，治疗方式也不尽相同。春季容易出现过敏、长痘、干燥和日光性皮炎四大皮肤问题。过敏是指过敏原通过皮肤或黏膜接触、吸入、注射及食入等途径进入机体后，导致异常免疫反应，引发皮肤系列症状的一类疾病，常见湿疹、荨麻疹、药疹、变应原性接触性皮炎及特应性皮炎等。而随着温度升高，皮脂腺也活跃起来，皮肤的毛孔也会渐渐被打开，如果清洁不彻底的话可能引起毛孔堵塞，继发细菌感染，导致毛囊炎。治疗痘痘要尽早就医，根据不同情况制订具体治疗方案。干燥则是由于长时间的日光照射导致皮肤角质层增厚，从而使得皮肤弹性和光泽度变差，水分减少。日光性皮炎是正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。此病好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质等有关。
陈欢欢建议，春季护肤要避免刺激和伤害，远离不良环境，避免接触过敏原。花粉、柳絮高峰期外出要做好防护，戴口罩、眼镜，减少裸露部位；外出回家后第一时间用清水洗脸，更换衣物；勤换枕套衣被，清除尘螨及代谢物，并置于太阳下晾晒；卧室少用地毯和动物皮毛制品等。此外，要精简但不能忽视保养步骤，避免浓妆和使用刺激性的护肤品。每次洗澡后及时涂抹润肤剂，能减轻皮肤瘙痒、红斑和干燥问题；防晒一般根据实际环境选择对应防晒指数、且敏感肌适用的防晒产品，过度紫外线照射可能会引起皮肤红斑或光老化。
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饮食方面，陈欢欢建议，要清淡饮食、均衡营养，适度补充维生素、矿物质和蛋白质。谨慎食用海鲜、蛋类、乳制品、羊肉等易引起过敏的食物及辛辣、寒凉食物及酒类。此外，要平稳情绪、合理安排作息。经常熬夜有可能会让抵抗力降低、皮肤负荷加重，从而使得皮肤出现问题的概率增高。
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《健康智慧屋》节目由松江区融媒体中心与区卫健委、区爱卫办联合主办，于每周一到周五中午11:00—12:00在松江区广播电视台综合频率（FM100.9）和“上海松江”App直播。每期节目邀请来自松江区疾病预防控制中心、松江区中心医院、松江区妇幼保健院、上海市第一人民医院南部、上海市第五康复医院、松江区方塔中医医院、松江区泗泾医院、松江区精神卫生中心、同济大学附属养志康复医院等松江区内各大医疗机构的专家，接受市民的问诊咨询。
