日本平均寿命，为什么全球第一？科学家研究其原因，结果发人深省

日本平均寿命，为什么全球第一？科学家研究其原因，结果发人深省

日本人的领土面积很小，生活压力和工作压力普遍是十分大的，但令人不可思议的是日本人的平均寿命全球排行第一，当然一部分要归功于他们完善的医疗卫生体系，但还有一部分习惯是值得我们去学习的，下面就让我们一起来看看吧！

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首先我们先看看日本人普遍的身体状态，日本为全球平均寿命排行老大，而且健康寿命也是第一，所谓健康寿命就是说人能独立生活不需要旁人的照顾和帮助就能够生活的人，权威数据表明日本人均寿命高达84.2，也就是说日本人大部分都能活到80岁以上。但令人惊讶的是日本人的寿命虽然很高，但身体状况在体检的时候百分之九十的人都有异常。日本人在做体检的时候十个人中就会有九个人身体存在异常，大部分的异常问题是因为不好的生活习惯和饮食习惯而造成的，身体不好，寿命却很高，是不是有些令人不解的呢？更让人不解的是如果日本人如果看到自己的检查结果一切正常的话就会感到恐慌，会产生明明自己的身体会容易劳累，为什么检查结果却是正常的，是不是检查出错了这种荒唐的想法，反而当听到检查结果中说自己血脂超标、血压高时，他们才到很安心，觉得这次的体检是有价值的，为了顺应这种心理，检查机构就会把健康指标稍稍的提高一点点，，让人们觉得自己的身体其实让你本来正常的身体稍微有一点不合格，从而来调理自己的身体。

［研究发现：日本人大多抱有“一病消灾”的乐观心态］

科学研究表明：不是因为日本人的身体好他们的寿命才会这么高，而是因为他们对待疾病的态度是十分积极乐观的，就是抱有医病消灾的想法，认为通过这次生病可以把自己的身体健康状况有个清楚的认识，从而督促自己掌握健康知识，来避免其他疾病的发生。

［反思与总结］

通过上文的论述，我们可以看出日本人看待疾病的心态和我们是完完全全相反的，我们普遍是害怕去体检，怕自己有什么疾病，如果检查结果是自己身体一切正常就会十分高兴，要是检查结果显示自己身体有一点异常，就会忧心忡忡，担惊受怕，怕自己有什么大病，其实这是什么不好的心态，因为幸福才是人们长寿的基础，拥有健康的身体是会幸福，但并不是幸福的全部，如果太认真太害怕的去看待疾病，是不利于幸福的。当然也会有一些人明知道自己的身体有毛病，不能喝酒或者抽烟等，但还是会去吸烟喝酒，抱着侥幸的心态，认为喝一次两次的没有事情，其实这是非常不可取的，对于疾病，对于健康，我们都要乐观去看待，做一个幸福的人。