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苦劝 胃病 扔掉 查出 冰箱

31岁分手女子查出胃病,医生苦劝:“1物”就算扔掉,也别往冰箱放

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2023-04-29 16:28:04 浏览10 评论0

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“医生,这怎么可能,我平时不抽烟不喝酒,怎么会得胃病”。女子始终不敢相信自己被查出“胃病”的事实。

这名女子名叫宋乔乔(化名)今年31岁,因为与男子感情不和,在两年前就离了婚,分手后的宋巧巧一心只想挣钱,她觉得只有钱才能让自己有安全感。

为了节省时间拼命工作,再加上一个人居住,她总是一次性做很多饭,然后放在冰箱中,只要等吃的时候加热一下就可以了。

最近几个月里,宋巧巧的腹部总会隐隐作痛,而且一次比一次严重。在家人的劝说下,她去医院进行了检查,没想到自己却查出了胃病,之后就出现了开头的那一幕。

医生与她交谈后,发现导致她患胃病,与她长期不良的饮食习惯有很大联系。

31岁分手女子查出胃病,医生苦劝:“1物”就算扔掉,也别往冰箱放

这一物就是剩菜剩饭。其实,剩饭经过长时间放置,内部的营养会严重减少,且很易变质。

而过夜的剩菜,尤其是用盐水浸泡过的绿叶蔬菜,易使得内部的亚硝酸盐含量增加,而亚硝酸盐进入胃部后,会与胃内的胺物产生反应,最终形成致病物亚硝胺,经常食用,易让人出现腹痛、腹泻。而长期食用,会增加胃病的发生几率。

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宋巧巧由于长期大量食用剩菜剩饭,导致致病物在体内不端累积,最终诱发胃病。

除此之外,“3物”或也伤胃,尽量少吃

1.油炸食物

油炸食物中含有大量的油脂,会增加胃部负担,延缓胃部的排空。

而且食物在经过高温的油炸下,会产生如苯并芘、多环芳烃类致病物,长期食用,易引发胃部的肿瘤。

2.辛辣食物

像辣椒、麻辣烫等都是属辛辣食物,他们具备很强的刺激性,会损害胃黏膜,让胃部产生灼烧感。经常食用,易诱发胃炎、胃溃疡等多种胃部疾病。

3.腌制食物

腌制食物虽能刺激人们的味觉,唤醒人们的食欲,但是它也会加重胃部的损伤。

蔬菜在腌制的过程中,会产生很多的亚硝酸盐,而亚硝酸盐会与胃中一些物质发生反应,产生致病物亚硝酸盐,这种食物会对胃部造成不利影响。

若想胃好,每日两件事少不得

1.补充养胃食物

2.适量的运动

每日进行适量的运动,可增强肠胃的蠕动,帮助消化,同时还能提升人体免疫力,对身体健康能起到诸多良好之处。