姚晨真是自律，难怪身材保持的那么好，看到她晒出的运动美照，应该是经常运动的人，因为每一个动作都非常娴熟！
健身房设备真是齐全，无论是腿部还是手臂还是胳膊，每个地方都可以得到锻炼，还有教练指导，看样子应该是精益求精，体型真的太完美了！
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通过运动的身体，也是健康的身体，也许我们不能去健身房，但是在家也一样可以练习，简单的练习还是可以的，无论什么运动，能够一直坚持下来都会非常有收获的！
看似简单的动作，自己试了才知道，不简单，想做好什么都得付出努力！
#大有学问#
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