天气寒冷会让人变得懒惰吗
会。懒惰让整个人失去做事情的东西，我们需要让自己在静态的拉伸中，去除体内的惰性，消极情绪，还能拥有更好的睡眠质量，当睡眠质量好了，整个人都一天工作效率都是高效的。
坐立在地面上，双腿离开垫子，屈双膝，右膝放置在左膝的上方，双手分别从两侧抓住双脚脚踝，面部转向一侧，下巴微收。
坐立与地面上，屈双膝，双脚脚踝前后交叉，双膝外展，屈双手肘，将双手肘放置在双膝盖内侧，双肩内收，感受髋部肩部的紧张。
坐立在地面上，双腿离开垫子，屈双膝，右膝放置在左膝的上方，双手分别从两侧抓住双脚脚踝，面部转向一侧，下巴微收。
右脚踩实地面，微屈右膝，屈左膝，左脚轻触在右膝的上方，双手合十于胸腔，上半身扭转，让左手肘抵住右膝外侧，眼睛看向左肩的延展线，保持身体稳定。
冬天的寒冷，不能让自己也随着天气变得冷冰没有活力，想要有活力，首先是整个人挺拔，在拉伸的过程中将负面情绪排除体外，加上力量的一些练习，让自己内在有力，精神集中意识不涣散，这样整个冬天的自己都是活力无限的一个人。
天气变凉了，要如何搭配衣服
气温越来越低最近这几天起床都有点困难了，简单省事御寒还能保持时髦度的穿搭是首选，看着是不是有点复杂？其实选好单品一点也不难做到。
天气变凉了，要如何搭配衣服？洣萝给大家分享
一、风衣/大衣
风衣/大衣都是秋冬必备的单品，多选择经典款式，不仅好搭配也更容易穿出高级来感。如卡其色风衣，黑灰藏蓝色大衣流行了一季又一季恩宠度一点也不减。。
想要提升自己的时髦度，暖色大衣更能衬托女性的温柔气质。内搭也要保持简单，这样穿起来才更好驾驭。
二、毛衣搭配半身裙
脱掉外套内搭也很重要，里子千万不要花里胡哨浮夸累赘，不仅拉低了外套质感还显的自己品味很low。纯色毛衣搭配中长款半身裙＋打底袜露出纤细小腿时髦又好看。矮个妹子记得把上衣掖进裙腰，显高利落。
三、毛衣搭配裤子
毛衣搭配九分牛仔裤，烟管裤、阔腿裤干练利落，通勤穿气质满分。进入深冬后换上裸靴摩登精致。
四、毛衣裙
毛衣裙是专门治愈懒人妹子的时髦利器，冬季深受小仙女喜欢。针织毛呢类的保暖效果最好，不太冷的时候配上打底裤直接外穿，进入冬季后加外套怎么穿都不显臃肿，可谓是御寒时髦两不误
五、短款外套
牛仔外套，皮衣，西服外套这些都是我们衣橱的必备的款式，经典不过时，搭配时也要保持简约不能太繁琐，连衣裙，半身裙，九分裤利落显精神。
六、卫衣
卫衣不在只被冠上休闲运动的标签了，它在不经意间穿出了多种风格，内搭、外穿、混搭都很有自己的时髦态度。
七、针织开衫
针织开衫自带温柔气质，可以做打底毛衣也可做外套都是安全牌的最佳选择。除了穿还有各种披肩，系腰凹造型穿法。
八、中长款半身裙
女人衣橱不可缺少半身裙，中长款百褶裙、迷笛裙遮肉显瘦扮美不差气质，不规则半身裙可以增加整体的趣味。搭配针织衫、毛衣、修身针织衫还可以增加温柔气质。如果是宽松版的毛衣记得把上衣掖进腰里，不仅显搞利落也可以增加时髦度。
九、裤装
九分裤好穿又好搭一年四季都受足了宠溺，秋天九分裤+短靴显高显腿长，女人味也是信手拈来。
十、混搭
混搭不仅穿出层次感，还可以很好应对温度的变化，但是也别胡乱堆砌不然很容易穿出臃肿感的。松紧结合才是尺度最好的拿捏，如下图修身款的卫衣与西服外套搭配，一点也不显胖。两种不同风格的单品可以摆脱老气增加青春活力感，上班穿也是妥妥的。
秋冬季职场时髦精最爱穿衬衫混搭高领衫或是T恤，敞开衬衫的扣子露出里面的内搭穿出意想不到的时尚感。
十一、下身失踪穿法
下身玩失踪穿法特别适合身材娇小的妹子，有了高筒靴的加持，秋冬照样可以美爆。
更多穿搭示范
冬天到了，天气越来越冷了，娃们不愿意起床该怎么对付求简单实用又可行的办法
冬天到了，又到了早上赖床的季节了，不管对于大人还是小孩子，早起确实是一件特别烧心的问题。想让孩子在冬天里准时起床，就得做到以下两点：
1、家长要以身作则，不能有赖床的习惯。
2、平时就要教育孩子养成早睡早起的好习惯，也就是定时睡觉，定时起床，不能拖廷时间。
培养孩子的时间观念很重要，我闺女小的时候也是有赖床的习惯，每天都等着我叫她N遍连哄带骗才能让她起床。
有一天早上，我故意不叫她起床，她什么时候起床我就什么时候送她去学校，那天就迟到了，去到学校都没早餐吃了，还挨了老师的批评。
下午放学回来她埋怨我的时候，我就跟她讲了《早起的鸟儿有虫吃》的故事，还给她买了一个闹钟，并对她说：“如果你想上学不迟到，你就得听闹钟的话了。”
从那以后，她每天都起得比我早，自己起来刷牙、穿衣服、戴红领巾、喝牛奶，有条序地自己的事情自己做，完了还顺便帮我挤好牙膏再叫我起床送她上学。
就是因为我们什么事情都为孩子打点好了，所以孩子养成了依赖的习惯，她没有压力没有时间观念。在日常生活中，家长懒一点，往往孩子做事就主动一点。
