身心疲惫，很压抑的时候，你们会找谁倾诉，怎么调整
年轻的时候一点不爽都要在朋圈发表自己的感想感受，人到中年碰到再苦再难的事也不想发朋友圈了，因为明白懂你的无需多言，不懂你的说多无益，只能自己慢慢消磨，减压，通常我都是尝试学做做各种美食减压
一个人出现身心疲惫的现象，应该怎么办
谢谢，
首先，要搞清楚身体疲惫的原因，是工作压力大，工作劳累，还是家庭劳累。搞清楚该休息的休息，该补充营养的就补充。如果是身体某部位下滑，该看医生就要看医生了，查明原委及时治疗，把这些不适及早排除。保证身体健康。
太累了，身心疲惫，要怎么办
你好！你这么辛苦、身心疲惫，作为女同志，你自己一人带娃，开店，做家务！
首先，为你点赞！你也许是这个世界上最勤劳的女人，也是最有“本事“的女人，恨不得全天下的事一人包揽！
现在，你有点扛不住了，问怎么办？
我想问一句，你丈夫怎么不帮你做家务？你婆婆怎么不帮你带小孩？你家中的债务是因你而起吗？
如果你没做错，家中的外债不是你欠！他(她)们还这样残忍地对你，那你在这个家，图的是什么？？？
所谓，清官难断家务事！任何人都不能左右你的决定和选择，一切靠你自己！
总之，一句话:如果你舍不得现在的家庭，只有忍让，默默的承受！当有一天，你扛不住倒下了，你自然明白应该怎么办了！！！
