大姨妈是女性最重要的一段时间，在这个时候，体内的血液会被排泄出去，而当女人年纪大了，她们的身体就会出现“下坡路”，到了这个时候，就会出现停经，这个是无法避免的。但也有不少女人觉得，绝经期越晚越好，或许是因为衰老的速度，女人一到了绝经期，就开始进入了老年期，她们的身体机能会越来越差，五脏六腑也会以越来越快的速度衰退，所以，不少女人都会想方设法地推迟绝经期。
绝经太早或者太晚，对女性的身体都是不利的，45-55岁是女性自然闭经的最佳年龄，此时卵巢功能会随年龄逐渐下降，如果提前绝经，说明卵巢早衰，但是如果迟于这一年龄，则有可能是卵巢疾病所致，但是如果已经超过55岁，还没有绝经，则需要注意肿瘤的出现。因此，女性绝经期的推迟并不一定就是好事。如果你超过了这个年龄，那么你就会面临以下三个问题。
这个“年龄段”的人，可能会出现3种疾病：
1、乳房疾患
对女性朋友而言，如果绝经太晚，就有可能成为乳腺疾病的牺牲品，随着女性的年纪越来越大，身体里的雌激素也会越来越低，如果在55岁之前还没有绝经，那就说明身体里的雌激素已经发生了变化，这样就会对乳腺产生刺激，会极大地提高女性得乳腺疾病的几率。
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2、卵巢功能紊乱
如果女性绝经时间超过55岁，那么就会极大地加重卵巢的负担，对卵巢的健康造成很大的影响，55岁还没有绝经，就意味着身体的雌激素水平出现了异常，如果不绝经，就会对卵巢的健康造成很大的影响，还会导致卵巢疾病，甚至是卵巢癌。
3、妇科病
而且，绝经迟的妇女，得妇科病的几率也会很大，由于绝经迟，意味着体内雌激素水平发生了变化，会加重卵巢、子宫的负担，导致其免疫力降低，进而引发各种疾病，进而影响到妇女的健康。
女性要想拥有一个健康的身体，并且能够在日常生活中保持良好的习惯，健康和长寿就会与你相伴了。
1、加强体育锻炼
对于女性而言，在日常生活中，要积极地进行体育锻炼，通过体育锻炼，可以增强人的心肺功能，增强人的机能活力，增强自身免疫力，这对预防疾病，延缓衰老，都有一定的积极作用。因此，要避免经常久坐不动，多做体育活动，你的身体会更加健康。
2、积极调整自己的食谱
现代社会中，由于饮食结构的不合理，导致了许多人变得肥胖，同时，一些慢性疾病也在慢慢地困扰着人们的身体。因此，如果你想要让自己变得更慢，在日常生活中，你必须要主动地调整自己的饮食，做到荤素搭配，营养平衡，可以适当地吃一些粗粮，多吃蔬菜水果，多喝水。如此，才能让自己的身体更加的强健。
