古往今来，长寿都是人们所追求的，就连我国古代得以坐拥天下的帝王，也曾为了追求长生不老而不懈努力。不过只有长寿的人自己才知道，那种看着亲人朋友一个一个死在自己面前的感觉有多么的无奈和痛苦，而他们心中的孤独也是许多人所不能理解的。就比如我们今天所要讲的这个名为李庆远的俗世奇人，他的一生活了两百多岁，是当今世界上最长寿的人。
这个李庆远是于1677年的时候出生，又于1933年的时候去世的，总共活了二百五十六年的光阴。在他的一生中，先后娶过二十四个老婆，有着一百八十多位后人。而且李庆远还曾经见证了清王朝九代帝王的兴衰，是当之无愧的历史见证者。最令人佩服的是，李庆远还是当时著名的中药学家，在他百岁大寿的时候还曾经受到过政府关于中医药领域的颁奖，而在他两百岁的时候，还每天坚持去大学传授知识，想要将自己的一身才学传给后人。如此的为国为民，也难怪他会命长福多了。
而对于养生，李庆远也很有一套，曾经公开过自己的长寿秘诀。
首先就是要保持长期素食，不能一天三餐，餐餐大鱼大肉，否则会导致体内的阳气太盛，出现物极必反的效果，最后反而对人体不利；其次是要保持内心的祥和，不能总是动怒犯愁，为了一丁点的小事就让自己不开心。而是要保持开朗乐观的心态，让自己的身心长期处于放松状态，不要给自己过多的压力。最后就是要多用枸杞等中药药物煮茶喝，做到对症下药，利用中医药的技术来为养生，以此来保证自己的身体营养均衡。
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不过由于李庆元所生活的时代已经离我们太过久远，而他的一生也太过漫长，因此对于发生在他的一些事情也早就不可考了，而且由于他这一生并没有和政治扯上什么联系，所以关于他的文献记载也不是很多。而如今的我们也只能从只言片语的记载中知道这是一个四川人，心地善良，与人为善，一生过得还算幸福，并在最后得以葬在自己的故乡。
但是当李庆远通过《万州日报》得以刊登出去之后，他也被越来越多的人们所熟知。不过也有许多人都认为一个正常人是不可能活到200多岁的，这其中肯定有夸大的成分。而对于这件事，也只能说个人有个人的观点，是一个仁者见仁智者见智的事了。但是不管怎么说，李庆远所流传下来的那三条长寿秘诀都是经过了现代医学的验证的，值得大家效仿尝试。
