孕早、晚期准妈妈不建议外出旅游??如果身体条件可以，没有特殊状况，大多数孕妈还是可以像平时一样生活的，孕早期（0～12周）和孕晚期（28～40周）的孕妈不建议外出旅行！
为什么这么说？孕早期是胚胎着床时间，也是胎宝宝逐渐成型的时期，这个阶段胎宝宝还比较脆弱，没有抵御能力，如果是孕妈妈们在生活中不多加注意的话，很容易引起流产等问题。如果出行，可到附近的公园或人少的地方走走，不易过多奔波，每天出门前自我检查，看看是否有见红的症状，减少意外发生的概率。
孕妈妈不宜远出扫墓不建议孕妈妈参加清明扫墓活动，长途奔波对孕妇和胎儿来说都是不宜的。清明时节，人流较多，坐车拥挤。如遇下雨，道路滑容易跌倒，其次，清明正处于温暖春季，在野外有许多花、蚊虫，可能会花粉过敏，蚊虫叮咬。最后，烧香、冥币、鞭炮，会有空气、噪音污染，对腹中胎儿也是不利的。
还有就是天气原因，此时天气乍暖还寒，正是心脑血管疾病的高发季节。孕妇可能难以控好情绪，过度伤心，可能会伤及身体。这些后果都是孕妇不能承受的。所以，孕妈，清明节最好不要去扫墓，可以在家里祭拜祖先。
小宝宝也不建议带去扫墓
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首先，中国人扫墓拜祭喜欢上香烧纸，放爆竹，宝宝容易受到惊吓，墓地的环境往往比较混乱，也不利于宝宝健康；其次，宝宝太小，并不能理解祭拜的意义，反而祭拜的阵仗，亲人们伤感的眼泪，会让小宝宝产生恐惧感；最后，清明时节正值春雨天，扫墓长途跋涉跟春雨天的阴湿，抵抗力较差的宝宝容易生病感冒。
孕妇最佳出行时间孕妈妈最好的出行时间为怀孕中期约16～27周，因为这时候孕妈妈已适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机会也最小。在这个孕周长途旅行也不会有很大的影响。不过在出行之前，孕妈妈还是要询问医生自己的身体状况是否合适。
孕妇出行交通工具选择大体上而言，孕期出行乘飞机、火车最安全，其次是汽车、轮船、自驾车。孕妈妈可以根据自己出行距离的长短来选择适合自己的交通工具。旅途中如有不适要及时就医，要尽量避免雨天、雾天出行，切忌过度疲劳。一般情况下，我们不建议孕妇自驾游，因为孕妇在妊娠期会比较敏感，情绪也不稳定，而驾驶汽车需要集中精神，为防止孕妇因疲劳困乏而出现意外，一般不建议孕妇自驾游。如果必须驾车，要注意系好安全带，调节好座椅，让肚子和方向盘间留有一拳的距离；开车时间不宜过长，中途要休息，避免过劳和怀孕8个月后应禁开车等方面的问题。
孕妈妈不宜独自出游孕妈妈出行要提前做好旅游计划，切忌过度疲劳；途中要有人全程陪同，孕妇不宜独自出游，不宜和陌生人共游，运动量不要太大或太刺激。运动量太大可能导致流产，早产或破水；在出行之前要备些常用药，可以在旅程途中“救急”，服装尽量是以休闲为主。
戴口罩、勤洗手、多通风孕妈妈要避免去人流量大且空气不流通的地方，出门还是要佩戴好口罩，勤洗手、多通风，要时刻保持个人防护意识，保持安全距离不聚集、不扎堆，每天最好在包里放三个独立包装的口罩以便及时更换。和朋友聚餐时，最好养成分餐和使用公筷的习惯。虽然疫情已经得了很好的控制，但防护不能松解。
